Ямар цай уу?
Дэлхий дээр хамгийн их хэрэглэдэг цай ногоон, хар юм. Гэхдээ энэ бол байгалийг бидэнд санал болгодог зүйл биш юм. Мөн цай, цагаан будаа, ургамлын цай гэх мэт бусад төрлийн цай байдаг бөгөөд тус бүр өөр өөрөөр хэрэглэж болно.
Ашигтай шинж чанарууд .
Хар цай.
Судалгаанаас харахад хар цай нь зүрхэнд сайн нөлөөтэй бөгөөд антиоксидант тоо нь ногоон цай шиг цай 2-р байранд ордог. Баруун талд хар цай нь маш түгээмэл ундаа гэж тооцогддог бөгөөд энэ нь ногоон цайтай адил бөгөөд өөр өөр аргаар хатаж, өөр өөр амт, өнгө өгдөг.
- тоник нөлөөтэй;
- Хөх, гэдэс, ходоодны хорт хавдраар өвчлөх эрсдлийг багасгахад тусалдаг бөгөөд эдгээр өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой. TF-2-ийн бодисын ачаар хавдрын эсүүдийг блоклодог;
- Илүүдэл жинтэй тэмцэхэд туслана;
- Дархлааны тогтолцоог дэмжихэд тусалдаг;
- Өдөрт дөрвөн аяга хар цай ууж байгаа тохиолдолд артерийн бөглөрөлт үүсэх магадлалыг бууруулж, зүрх судасны системийг хэвийн болгох боломжтой.
- Вирусын эсрэг тэмцэх ажилд орно. Хар цай нь герпес, арьсны өвчин, cystitis, уушгины хатгалгаа, суулгалт үүсгэдэг нянгууд. Энэ нь мөн ногоон цайнд хамаатай.
- Холестерины хэмжээг бууруулдаг.
Ногоон цай
Дорнодод энэ төрлийн цай маш алдартай. Энэ бол бие махбодид ашигтай антиоксидантууд юм. Хавдрын эрсдэлийг бууруулдаг. Ногоон цай нь маш сайн антиоксидант агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь тархинд маш ашигтай байдаг. Тэд витамин Е ба С витаминаас илүүтэйгээр радикалуудтай тэмцэхэд маш сайн байдаг.
- Холестерины хэмжээг бууруулж, атеросклерозын магадлалыг бууруулдаг;
- Ногоон цайгаар цусны даралтыг бууруулна. Ангиотензиныг хориглоно. Энэхүү ферментийг ходоодоор үүсгэдэг бөгөөд цусны даралтыг бууруулдаг.
- Шүдийг устгахаас хамгаална. Шүд амьд үлддэг амны бичил биетэнд. Ногоон цай нь стрептококкийг устгадаг. Энэ нь бохьтын өвчинд ашигтай байдаг.
Бактерийн эсрэг шинж чанарууд байдаг. Ногоон цай вируст гепатитын эсрэг зарим вирус, бактерийн эсрэг тэмцдэг.
Ашигтай цай .
Энэ цай нь Дорнодын ард түмэнд сайн мэддэг. Энэ цай нь цай, ногоон цай хоёрын хооронд байрладаг. Улун цай нь ногоон цай шиг амт боловч өвслөг амттай байдаггүй. Цайны өнгө нь хар хүрэн өнгөтэй. Үйлдвэрийн дараа үүнийг хэрэглээрэй, гэхдээ зарим нь үүнийг хийдэг тул энэ цай илүү сайн ходоодонд шингэсэн байдаг. Ногоон цайтай адил шинж чанаруудтай бөгөөд өөр өөр төрлийн цайнд ашиг тустай сортуудын нэг гэж тооцогддог.
- Холестерины түвшин буурах;
- Илүүдэл өөх тосыг шатаадаг;
- Ясны сийрэгжилтийг ялган сэргийлэх, ясыг эмх цэгцтэй байлгах;
- шүдний эмгэг;
- хоол боловсруулах замын өвчин эмгэг;
- Зүрх судасны өвчнөөс сэргийлэх;
Дархлааны системийг хэвийн хэмжээнд байлгадаг.
Цагаан цай.
Саяхан энэ цайгаа судалж, ногоон цайтай харьцуулахад энэ нь бие махбодод асар их ашиг тустай байдаг. Энэ нь бусад төрлийнхээс илүү антиоксиданттай. Цагаан цай нь дээд навчнуудгүй бөгөөд цэцгийн үнэрийг үнэртэй болгодог.
- Холестерины түвшин буурах;
- Артерийн үйл ажиллагааг сайжруулж, цусны даралтыг бууруулдаг;
- Зүрхний өвчнөөс сэргийлэх боломжтой;
- Хүчтэй яс байлгахад тусална;
- Олон тооны антиоксидант агуулсан;
Rooibos цайны ашигтай шинж чанар.
Роbush цай нь сэтгэл гутрал, мэдрэл, янз бүрийн нойрны эмгэг, толгой өвдөх өвчтэй хүмүүст зөвлөдөг. Энэ цай нь кофейн агуулаагүй, мэдрэлийн системд тайвшруулах нөлөөтэй байдаг.
- Энэ нь фтор, манган, өдөр тутмын кальци агуулсан, шүд, яс хүчтэй байх шаардлагатай;
- Нүдний эрүүл мэндэд шаардлагатай цайр агуулсан, мэдрэлийн системд шаардлагатай магни;
- Энэ нь ходоодны өвчнөөр болон коликийг эмчлэхэд хэрэглэж болно.
- Арьсны хувьд маш сайн нөлөөтэй, загатнаа багасгадаг;
- Төрөл бүрийн цагт энэ гайхамшигтай цай маш их нөлөөтэй байдаг бөгөөд өглөө нь үдийн хоол идэхэд үдийн цай ядаргаа тайлах бөгөөд үдэш орой унтахад хялбар болно.
Herbal Tea.
Янз бүрийн ургамлын гаралтай цай байдаг учраас ашиг тусын талаар тодорхой тайлбарлах боломжгүй юм. Шохой, сарлаг, мэлрэг цэцэг, гоньд, цагаан гаа, чамин, самар гэх мэтээс бүтэх боломжтой. Эдгээр нь тус бүр өөрийн гэсэн арга замаар ашигтай байдаг. Янз бүрийн өвчинг эмчлэхийн тулд цай хэрэглэх нь энгийн ойлголтоор удирдуулан хоёр цаг тутамд цай уух шаардлагагүй. Шар айраг хийх зөвлөмжийг мөрд.
Хүн орхоодой цай .
Хүн бүр хүн орхоодой гайхалтай шинж чанаруудын талаар сонссон. Магадгүй бүгдийг нь туршиж үзээгүй байж болох ч бүгд сонссон. Энэ ургамлыг тоник шинж чанартай тул үнэ цэнэтэй гэж үздэг.
- Удирдлагын үйл явцыг гүнзгийрүүлэх;
- Тухайн хүний урвалыг хурдасгах;
- Биеийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлдэг;
- Стрессийг даван туулахад тусалдаг.
Одоо бид төрөл бүрийн цайны ашиг тусын шинж чанарыг олж мэдсэн. Ямар ч төрлийн ардын эмчилгээ хийдэг учраас та янз бүрийн өвчинд зориулж цай хэрэглэхийг анхаарах хэрэггүй болно. Ингэснээр та сэтгэн бодох, амьдралын хэв маягийг өөрчилдөг.