Шинэ жилийн өмнө жин 3 хоногийн дараа яаж алдах: хооллолт

Амралтын өмнөх хүчин чармайлт бүрэн дүүрэн байна. Асран халамжлагчид өөрсдийгөө мартахгүй өнгөрөхөд хоёр фунт стерлинг нэмж хаях цаг болжээ. Энэ бяцхан хоол хүнс танд шинэ жилийн Ева дээр гайхалтай сайхан харагдах болно! Анхаар: хэрвээ та эрүүл мэндийн асуудалтай бол хоолны дэглэмийг туршиж үзээрэй.

Нэг өдөр

Өглөөний цай: бүх үр тарианы талх, луувангийн сироп эсвэл 150 гр бага өөх тос ааруул Үдийн хоол: нимбэгний / шохойн шүүс, 150 грамм чанасан / шатаасан, цөцгий үнэгүй загастай амтат хоол. Халуун ногоо хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, гэхдээ та ногоон болгож болно. Оройн хоол: 100 гр чанасан цагаан шувууны мах болон луувангийн таваг. 150 гр лууван бага өөхний халбага нь халбагаар нь нарийн grater, улиралд сараалжтай. Өдөрт дунджаар 1.5 литр цэвэр ус ууна. Самрын хувьд та алим, усан үзэм идэж болно.

Хоёр дахь өдөр

Өглөөний цай: бүх талх, зөөлөн бяслаг (feta, mozzarella). Сүү, зөөлөн чанасан өндөггүй кофе уух юм уу. Үдийн хоол: ногооны шөл. Хэд хэдэн жижиг булцуу, цөөн тооны шинэ улаан лооль, Болгарын чинжүү, байцаатай жижиг толгой, лууван, селөдерей зүслэгээр баглаа, ус, давс асгаж, ХАЙХ ЗААВАР ТОВЧЛОЛУУД авчирдаг. Дараа нь дулаанаа бага зэрэг багасгаж, хүнсний ногоогоо хийж дуусга. Хэрвээ хүсвэл та интоор, корриант, эсвэл dill кварцанд нэмэх боломжтой. Энэхүү хоолыг та өлсөж байх үед зууш болгон ашиглаж болно. Оройн хоол: эхний өдөртэй адил. Архи уух горим өөрчлөгдөөгүй хэвээр байна.

Гурав дахь өдөр

Өглөөний цай: Цөцгийн тос, 30 гр жимс бүхий бага өөх тос бяслаг 150 гр. Хэрвээ хүсвэл: хар кофе эсвэл ногоон цай уух: 150 гр шарж, шарж, жигнэмэг, чанасан broccoli хоёр дуслаар нимбэг, цуутай сумаар хийсэн. Оройн хоол: хоёр дахь өдрийн жорын дагуу ногооны шөл. Шаардлагатай хэмжээний усыг бүү мартаарай.