Бидний ихэнх нь шүдээ халамжлахад хялбар байдаг гэж боддог. Би өдөрт хоёр удаа цэвэрлэж, шүд минь эрүүл байна. Тэгээд дараа нь хэдэн жилийн дараа (заримдаа эрт дээр үед) буцалгаж байсан будаагаа буцалгана. Мөн шүд цоорох өвчний энгийн шалтгаан бол үйл явдлын хамгийн хэцүү хөгжил юм. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Шүдний эмч нарт зориулсан шүдний эмчийн зөвлөгөөг эрүүл мэнддээ анхаарал тавьдаг хүмүүст илүү их хэрэгтэй байдаг.
Үнэндээ бол шүд нь бага насны хүүхдийг зөв зохицуулах шаардлагатай. Хүүхэд сүүн шүд нь анхаарал халамж тавих шаардлагагүй гэж үздэг (тэд ч гэсэн хэвээр үлдэх болно) гэж бодох нь буруу юм. Эрүүл шүд нь сүүний шатанд үүсдэг. Хэрэв зөв зохицуулагдсан бол ирээдүйд шүдээ хавирах болно. Шүдний эрүүл мэндтэй холбоотой хэд хэдэн үндсэн асуултууд байдаг. Хамгийн түгээмэл зүйлүүд энд байна.
1. Шүдний сойз ямар сайн вэ - хатуу эсвэл зөөлөн уу?
Нэг талаараа, хатуу bristles нь сойз шүдээ угаах нь хамгийн үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь бохь цочроодог. Зөөлөн bristles нь - товруу бүрэн устгах болно. Тиймээс дунд зэргийн хатуулгийн сойз ашиглах нь хамгийн сайн арга юм - энэ нь эрүүл шүдийг халах хамгийн сайн сонголт юм. Шүд болон бохь өвчний өндөр мэдрэмжтэй бол - Өөртөө зөөлөн сойз сонго. Шүдний хэлбэрийн талаархи шүдний эмчийн тодорхой зөвлөмжүүд байдаг. Энэ нь жижиг толгой, бага зэрэг муруйтай, уян хатан бариултай байвал сайн. Хамгийн сайн нь синтетик шилэн сойз юм. Учир нь байгалийн утгаараа бактериуд илүү идэвхтэй болдог. Шүргэх урт, чиглэл нь шүдийг цэвэрлэхэд онцгой үүрэг гүйцэтгэдэг. ТВ дэлгэцээс амласан бүх зүйл - зүгээр л зар сурталчилгааны трик.
2. Би яаж шүдээ цэвэрлэж байна вэ?
Үнэндээ бид бүгд мэднэ. Өдөрт хоёр удаа шүдээ угаах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч статистикаас үзвэл, дэлхий дээрх нийт хүн амын 80 хувь нь бүгд буруу юм. Шүд цэвэрлэх нь наад зах нь гурван минут шаардагдах нь чухал. Үгүй бол ямар ч нөлөө үзүүлэхгүй. Хамгийн гол нь сойзоор зөв хөдөлгөөн хийх явдал юм. Та дээд эрүүгээс доод хүртлэх доод доод эрүүгээс "шүдийг" шүүрэх хэрэгтэй. Та шүдээ угааж чадахгүй! Тиймээс энэ нь зөвхөн дээд шүднээс доод хэсгүүдэд шилжих бөгөөд эсрэгээрээ болно. Ямар ч тохиолдолд шүдээ шүднээс нь салгаж чадахгүй - тиймээс шүхрийг гадаргуу дээр улам бүр бэхжүүлдэг. Зуурмагийг нойтон саманд хэрэглэж болохгүй! Ус нь хэд хэдэн удаа үр нөлөөг бууруулдаг. Шүдний мөрөнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй (шүдний ихэнх нь бий болгодог).
3. Би шүдний оо түрхэн дээрээсээ түргэн угааж, шууд угаах хэрэгтэй юу?
Шүдний урт удаан хугацаанд хадгалах гоймон (хамгийн үнэтэй, эдгээх) нь үнэ цэнэтэй биш юм. Шүд нь байнга угааж байх ёстой. Хоёр шалтгаан бий. Юуны өмнө амны шүдний оо хамт нян ба хүнсний үлдэгдэл хэвээр байна. Үүнээс гадна шүдний оо фтор нь шүдний гадаргуу дээр хамгийн сайн ажилладаг. Ийм зулзагыг залгиж чадахгүй! Их хэмжээгээр фторт залгих нь эрүүл мэндэд ноцтой хохирол учруулж болзошгүй. Хэрэв шүдний оо ходоодонд орж байвал энэ үйл явцыг хянах боломжгүй юм.
4. Бохь бохь шүдний оо болон сойз сольж болох уу?
Зарим талаараа тийм ээ. Гагцхуу яаралтай нөхцөлд зөвхөн шүдээ угааж чаддаггүй. Сайн чанарын чихрийн шоколад нь шүдний оо, шүдний сойз зэргийг хамарна. Гэхдээ энд нэг ялгаатай байна. Gum нь шүлсний үйлдвэрлэлийг идэвхижүүлдэг ба энэ нь нянгийн эсрэг үйлдэлтэй бөгөөд амны хөндийн рН-ийн хурдан буурахаас сэргийлдэг. Гэхдээ энэ нь ходоодны шүүс, ферментийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь удаан задардаг тул задаргаа хийхэд хүргэдэг. Түүнээс гадна орчин үеийн бохь нь xylitol агуулдаг. Энэ бодис нь бактерийн эсрэг шинж чанартай ба шүдийг идсэний дараахан аманд ходоодны хүчлийн халдварын улмаас шүдийг хамгаалдаг. Гэхдээ xylitol нь өдөр тутам хэрэглээ ихтэй гэдэсний шарх үүсгэх аюултай. Бохь зажлах шүдний зөвлөмж дараах байдалтай байна: түүний хэрэглээ 15-20 минутаас хэтэрч болохгүй, ялангуяа та үүнийг байнга хийдэг (өдөрт хэд хэдэн удаа). Энэ дүрмийг зөрчих нь булчингийн булчингийн хатууралд хүргэж, эсвэл түр зуурын үеийг гэмтээж болно.
5. Өдрийн турш би олон удаа шүдээ угаах уу?
Энэ нь таны иддэг зүйлээс хамаарна. Хэрэв энэ нь жимс жимсгэний ногоо юм бол өөрсдийгөө шүдээ угааж цэвэрлэнэ. Үдийн хоол, амттай хоол байдаг бол цэвэрлэгээ заавал хийдэг. Аль болох хурдан! Та наад зах нь амаа сайтар цэвэрлээд, амаар нь үлдээсэн хоолыг нь арилгаж болно. Хэрэв та шүдээ хоолны дараа шүдээ угаах бол паалангаа гэмтээхээс зайлсхийхийн тулд зөөлөн сойзоор хий.
6. Би хэзээ ч шүдээ угаахаас өмнө эсвэл амаа зайлуулах ёстой вэ?
Мэдээж хэрэг. Ихэнх зайлах шингэн нь амны хөндийд 6-8 цаг хүртэл үлддэг хэд хэдэн бодис агуулдаг. Эдгээр нь бактериудын нөхөн үржихүй болон шүд цоорох өвчний үндсэн шалтгаан болдог. Үүнээс гадна тэдгээрийн ихэнх нь хайлуур жоншийг агуулдаг. Тайлбар: Өдөр тутмын хэрэглээ нь зөвхөн фторын ионы бага концентрацитай шингэнийг зайлж цэвэрлэнэ (0.05 хувь хүртэл). Илүү их фторын агууламжтай (жишээлбэл 0,2 хувь) Долоо хоногт нэгээс илүүгүй хэрэглэж болно. Амыг нь тогтмол угаах нь гоёл чимэглэлийн хаалт өмссөн хүмүүст онцгой ач холбогдолтой.
7. Би шүдний еереер FLOSS ашиглах вэ? Хэрэглээ үнэхээр хэрэгтэй юу?
Шүдний FLOSS үнэхээр зайлшгүй шаардлагатай байна! Үүнгүйгээр амны хөндийн цэвэрлэгийг бүрэн гүйцэд гэж үзэх боломжгүй. Шүдний еерчлелтийг өдөрт 2 удаа, эсвэл долоо хоногт гурваас доошгүй удаа хэрэглэнэ. Ингэснээр завсрын бүх зайг сайтар цэвэрлэж болно. Та шүдний еерчлелтийг еерсдийн хэрэгцээнд, еереер хэлбэл еереер хэлбэл еереер хэлбэл еереер хэлбэл еереер хэлбэл еереер хэлбэл еерчлегдех боломжтой. Зузаан урсгалтай, нимгэн байдаг, лав, хайлуур жонш байдаг. Зарим эмийн санд шүдний еерчлелтийг санал болгож байна. Энэ нь эцэст нь хүчтэй үстэй, нимгэн сойзоор хийсэн жижигхэн сойзтой. Энэ нь шүдний хоорондох зай завсаргүй хүмүүст зориулагдан бүтээгдсэн бөгөөд зүгээр л энэ шүдтэй шүдийг холбох зайг цэвэрлэх хэрэгтэй.
8. Туузыг хэрэглэх нь хортой байж болох уу?
Тиймээ. Тоос нь өргөн хүрээний шүдтэй хүмүүст зориулагдсан. Шүдний эмч тэдгээрийг бүгдийг нь хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Учир нь эдгээр нь бохь гэмтээж болно. Гэсэн хэдий ч, цаг хугацаа нь хоол хүнсний үлдэгдэл шүдээ хооронд үлдэгдсэн бол - энэ нь үрэвсэл үүсгэж болно. Энэ нь танд шүдний эмчилгээ хийлгэх мэргэжилтэн нарт хэлэх болно.
9. Яагаад заримдаа шүдний сойз дээр цусны ул мөрийг үздэг вэ?
Буулгахаас нь буулгах нь түүний гадаргуу дээр хэтэрхий их дарагдсанаар үүсдэг. Зарим хүмүүст бохь хэт мэдрэмтгий байдаг тул шүдний шүдний шүдний еерчлелтийг хэрэглэх нь тийм ч амар байдаггүй. Гэхдээ энэ нь ихэвчлэн бага зэргийн цус харвалт, удаан үргэлжилдэг. Хэрвээ гомдлыг олон удаа давтаж, удаан хугацаагаар үргэлжлүүлэх юм бол энэ нь магадгүй periodontal өвчний эхний шинж тэмдэг юм. Энэ нь шархалсан бохь, цус алдалт, өвдөлт, шүд сулрах зэргээр илэрдэг. Анхны төстэй шинж тэмдгүүдэд эмчид шууд хандах нь шүдний эмч нарт зориулсан шүдний эмч нарын гол зөвлөмж юм. Өөрийгөө эмчлэхийг хэзээ ч бүү хий! Үе мөчний эмгэг нь бүх шүд нь алдагдах, бүр эрүүл байх болно.