Хүний хөлийн эмчилгээний цэгүүд
Хөл дээрээ массаж хийх цэгүүд нь маш олон. Энэ нь бидний биед мэдрэлийн төгсгөлийн хамгийн ханамжтай байдаг тул мэс засал хийлгэх үед анхаарах ёстой гол эмчилгээний хэсгүүдийг доор харуулав.
Хөлийн зарим хэсэгт өртөх үед биеийн дотоод үйл явц сайжирч, эрхтэн, булчинд сэвэлзэх үзэгдлийг үгүй хийнэ.
Хөл ба хөлний массажны тухай танилцуулга
Хөл, хөл массаж хийх журам нь хоёр үе шаттай. Эхнийх нь богино, бэлтгэл, хоёрдугаар нь процедурыг өөрөө гүйцэтгэдэг.
Бэлтгэл ажил:
- Тав тухтай байр суурь эзэл. Дүрэм ёсоор тэд эхлээд хэвлий дээр хэвтэж дараа нь нуруугаа эргүүлнэ, гэхдээ өвчтөний байрлах байранд массаж хийх боломжтой бусад аргууд байдаг.
- Мэргэжилтэн нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, булчингийн амралтад эерэг нөлөө үзүүлэх чухал тос бүхий массажны тосыг сонгох ёстой.
- Массаж хийгдсэн өрөө нь 22-23 градусаар дулаарсан байх ёстой.
- Том ванны алчуур авчрах хэрэгтэй. Тэд массажны үеэр хэсэг хэсгээрээ нуугдаж байна.
Массажны техник нь төрөл бүрийн аргуудтай байдаг. Үүнд: нунтаглах, чичиргээн, зүлгэх, зүсэх, зуурах. Сэтгүүлийн эхэнд хялбар байдаг: эмч нь хөл, хөлийг нь өсгөж, өсгий, шагай, тугалыг онцгой анхаарч, өвдөгний үений хэсэг. Үүний дараа янз бүрийн дугуй, хэвтээ ба босоо хөдөлгөөнийг хуруу, алган тусламжтайгаар хийж гүйцэтгэнэ.
Хөл нь гараар эрхий хуруугаараа нэг оноо дээр зөөлөн дарж, далдуу ба нударгаар үрж гаргана.
Хөлний массаж болон өсгийтэй хэсгийн массаж нь өсгийтэй харьцуулахад өвөрмөц сонголт болох амралт, өвчин эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх, салстын судаснаас эхлээд өвчин эмгэг, мэдрэлийн системийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд маш тохиромжтой. Бие махбодид энэ төрлийн нөлөөлөл нь зөвхөн залуучуудад төдийгүй өндөр настай хүмүүс, 12 болон түүнээс дээш насны хүүхдүүдэд тохиромжтой.