Өөрийгөө гомдоох нь амархан байхын тулд: хэрчим, бүдэрч, чиний зэмлэгчдээ чимээгүйхэн харж байгаарай ... Үүнийг бодоод үз дээ, ямар нэг зорилгод хүрэхийн тулд гомдол гомддоггүй гэж үү? Сэтгэл зүйч нь буруу зүйл гэдгийг ойлгоход туслах болно. Энэ нь яагаад үүсдэг, хэрхэн яаж шийдэх вэ?
Миний муур, маш залуу, санаатай биш байсан, тэр ямар нэг гомдоллосон үед гэр бүлийн гишүүдэд энэ мэдээллийг өгч, гэмт этгээдийн гутал дээр бичсэн. Тиймээс бид буруутанг тодорхойлсон.
Дараа нь бодол санаа эхэллээ: дарс яг юу юм бэ? Магадгүй сэтгэлийн хөдлөлийн шалтгааныг шууд хэлж чаддаггүй тул муурны зан төлвийн шинжилгээ нь удаан хугацаа шаардагдана.
Ерөнхийдөө хэрэв таах таамаглал зөв байсан бол гутлын үлдсэн хэсэг нь аврагдаж болно, тэгэхгүй бол ... Гэхдээ энэ бол маш гунигтай түүх юм.
Заримдаа хүмүүс гомдсон мууртай адилхан арга барилтай байх шиг надад санагддаг. Мөн тэдний дургүйцдэг хүмүүс эзэдтэй маш төстэй, таамаглалаа алдаж, муурны амтгүй хэсгүүдийг өөрсдийн алдаа дутагдлыг арилгах найдвартай болгож байна.
Яагаад хүмүүс гомддог вэ? Эмэгтэйчvvд ийм хариу vйлдэл хийхэд яагаад хариу єгч чадах вэ?
Гэмт хэргийн илрэлийн зарим шалтгааныг авч үзээд энэ зан чанар хэр үр дүнтэй болохыг олж мэдье.
Шалтгаан № 1: сэтгэл дундуур хүлээлт
Ямар нэг юманд эргэлзэж байсан ч ямар нэг шалтгаанаар үүнийг олж аваагүй учир гомдлоо алдах цаг болжээ.
Магадгүй гэмт хэрэгтэн таныг ямар нэгэн зүйл хүсч байгаагаа мэдэхгүй байгаа ч эхний ээлжинд гомдол гаргасан хүн буруу юм.
Жишээлбэл, та ресторанд сууж байгаа бөгөөд өрсөлдөгчид цэсийг сайтар анхаарч үзэх юм уу, эсвэл бүр муугаар ярьдаг хэн нэгэнтэй ярьж байна.
Чи дуугүй байгаарай. Ихэнх тохиолдолд, гэмт хэрэгтэн дараах асуултыг асуух болно:
- Энэ нь танд юу байна вэ? Ямар нэгэн зүйл тохиолдсон уу?
"Үгүй ээ, энэ чинь зүгээр" гэж хариулах болно.
"Гэхдээ нэг зүйл тохиолдсоныг би харлаа!"
- Чи үүнийг таахгүй байна уу?
"Би чамайг гомдоовол уу?"
Бахархан! Удаан хүлээсэн анхаарал хүлээж аваад, харилцааг тодруулж эхэлье !
Тиймээс, эмэгтэй хүн гомдол гаргах дуртай байдаг. Учир нь доромжилж байгаа хүн гэмшил, гэм буруугийн мэдрэмжийг мэддэг. Үүнийг буруутгахын тулд түүнийг сайн зүйл хийх ёстой.
Асуулт үүсдэг - яагаад таны хүссэн зүйлийн талаар асуухгүй байна вэ? Гэж хэлэх нь амархан!
Зөв бодолдоо ямар эмэгтэй хүн илүү хайртай болох талаар асууя, түүнд анхаарал хандуулах хэрэгтэй, тэгээд утсаар ярихдаа уйдаж байгаа тул түүнд анхаарлаа хандуулаарай гэж үү?
Жишээ нь, Лариса үргэлж залуу үедээ тодорхой хугацаагаар гомддог.
Хэрэв тэр харилцаа тайван, тайван болж чадвал Лара зовлон шаналал, айдастай болж, гэнэт хайхрамжгүй болов уу?
Тэр харилцааг байнга хянах хэрэгтэй болсон бөгөөд хяналт алдагдсан нөхцөлд Лариса үйл ажиллагаагаа эхлэв.
Магадгүй хохирогч Лариса энэ ажлынхаа талаар үдэшлэгт оролцож чадахгүйгээ мэдэгдвэл тэр дор нь тэр дор нь гомдоллох болно.
Яг ижил түүх давтагдав-тэр ярихыг хүсээгүй, утсаа унтраагаад, харамсалтай нь түүнд олдоход тэр маш завгүй, ярихаа больсон гэж хэлжээ.
Тэр залуу юу болж байгааг ойлгохгүй байна. Тэр гэм буруугаа мэдэрч, Ларисса цэцэгсийг эвлэрүүлэх дохиог илгээсэн юм.
Багшийн бэлэг, бэлэг, шаналалыг хүлээж аваад, охин тайвширч, "муухай этгээд" -ийг уучлав.
Нэг удаа өөр гомдлын үед залуу хүн бусдыгаа хэвийн байдалдаа хийдэг байв. Тэр дуудаагүй, хурал цуглааныг хайгаагүй. Ларисса санаа зовж байсан.
Гэсэн хэдий ч охин нь зовж байсан ч залуу хүүгээ дуудах бодол түүний хувьд аймшигтай санагдлаа: "Хэрэв би түүнийг дуудвал түүнийг надад үнэхээр хэрэгтэй гэж боддог."
Гэхдээ би яагаад шаардлагагүй хүнтэй уулздаг юм бэ? Хэрэв тэр ч бас түүнд хэрэгтэй гэдгээ үзүүлэхийг хүсэхгүй байгаа бол? Энэ бол харилцаа биш, энэ бол зүгээр л хүүхэлдэй театр юм!
Ерөнхийдөө Ларисса эдгээр бүх ашигтай асуултыг өөрөөсөө асуух бодолгүй байсан ч гомдоллосон хэвээр байв. Үүний үр дүнд тэр залуу өөрийн үүргээс алга болж, Лондоны ивээлийг ивээн тэтгэж, тэжээн тэтгэхээ зогсоожээ.
Ийм л доромжилсон шалтгаан нь зөвхөн ёс суртахууны болон материаллаг нөхөн төлбөр авах хүсэл эрмэлзэлд төдийгүй юм.
Үнэн хэрэгтээ Лариса өөрөө өөрийнхөө төвлөрөлийг өөртөө төвлөрүүлснээр өөрийгөө доромжилсон гэж үздэг .
Өөр юуны талаар бодохын тулд түүнд ямар ч зүйл тохиолддоггүй. Хүмүүсээс бусад хүмүүс зовлон, санаа зоволтгүй.
Зарим бүсгүйчүүд дэглэмийн энэ аргыг ашиглан удаан хугацааны туршид дэгжин хүнийг хадгалдаг гэж хэлэх ёстой.
Дашрамд хэлэхэд, үүрэг, гэм буруутай гиперпритиэр мэдрэмжтэй хүмүүс нь залгаад ирдэг. Ижил төстэй байдлаар явдаг ээжээсээ иймэрхүү ижил төрлийн баглаа байдаг.
Надад өөр ямар нэгэн харилцаа байдаг гэдгийг ойлгохгүй байна. Энэ "ээж" гэдгийг ойлгох нь амархан байдаг. Хэрвээ тэр хүүгээсээ ямар нэг зүйл хэрэгтэй бол, тэр өөрийн ажил хэргээ завгүй байгаа бол тэр даруйдаа зүрхний шигдээс эсвэл сандардаг.
Хэрвээ тэр болзоонд явах юм бол тэрээр хүүгээ хэдэн удаа нэг удаа дуудаж, хэрхэн эрүүл мэндийн талаар гомдоллож, ганцаараа хичнээн муу болохыг нь мартаж болохгүй.
Шалтгаан № 2: мэдрэмжийг илэрхийлэх боломжгүй байна
Энэ төрлийн дургүйцэл нь ихэвчлэн тохиолддог. Хэрэв бид хүнийг ямар нэг зүйлээс шууд асуух юм бол бид үр бүтээлтэй байдаг. Хэрэв бид ямар нэг зүйлийг шууд бусаар хийлгэхийг хичээдэг (мөн бидний жинхэнэ хүслийг илэрхийлэхгүйгээр) хүч хэрэглэхийг оролдвол бид заль мэхийг хийдэг .
Бид өөрсдөдөө итгэлгүй байж, жинхэнэ бодлоо илэрхийлэхээс айдаг учраас үүнийг хийдэг.
... Zoe найз залуугийнхаа найзуудтайгаа нийтлэг хэлийг олоход маш хэцүү байв. Тэрээр ямар ч харилцан ярилцаж чаддаггүй, учир нь тэр тэдний сонирхлыг огт хуваалцдаггүй байв.
Тэрээр ерөнхийдөө түүний анхаарлын төвд байхыг хүсдэг байсан. Яагаад гэвэл тэр хэрхэн амьдардаг байсан юм. Энэ талаар тэр түүнд шууд хэлсэн үү? Хэзээ ч үгүй! Яагаад та нар ичдэг юм бэ!
Үүний оронд Майкл түүний залуу хүн гэж нэрлэгддэг анхны шинж тэмдгийг олж мэдсэн нь түүний ярианд таалагдав. Жишээ нь, түүний зайрмаг худалдаж ав.
Тэрбээр анхаарал сарниулахгүй байхыг хүсээгүй бөгөөд хожим нь худалдаж авах эсвэл зайрмаг худалдан авах санал тавьсан юм. Мэдээжийн хэрэг, Зоя тэр даруй иймэрхүү доромжлолыг маш ихээр доромжилсон.
Үүний дараа Михаил бүх харилцаануудыг найз нөхөдтэйгээ зогсоож, Зояатай харилцах харилцааг тодруулахад анхаарч байв.
Мишагийн найзуудтай найз нөхөдтэйгөө ярилцахын оронд түүнд ярихад нь тусална гэж хэлэхийн оронд Зоя сэтгэлийн зовлонгоо анхаарлаа хандуулмаар байна.
"Чи Намайг хайрладаггүй" гэж хэлэх нь илүү хялбар байдаг. Хайртай хүнийхээ зан байдал ямархуу байгааг, юуг чамаас хайрлах түүний илрэл яг юу болохыг тайлбарлахаас хамаагүй хялбар байдаг.
Шалтгаан # 3: Өөрийгөө үнэлэх чадвар бага
Доромжлох хэлбэрээр асуудлыг шийдэх нь өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай байдаг.
Нэг хүн - ямар нэгэн зүйлийн талаар асуухын оронд санаа бодлыг нь эхнээс нь эхлэн доромжилдог.
Жишээлбэл, Asya бол махлаг эмэгтэй, эр хүн шиг нимгэн хүмүүс шиг санагддаг байсан.
Тиймээс түүний залуу Саша туранхай хажуугийн зам дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд тэр дор нь гомдоллодог.
Мөнхийн хайрын тухай Сашагийн бүх баталгаа нь Азид байдаггүй. "Чи намайг гомдоохыг хүсэхгүй байна, тийм болохоор худлаа яриа шүү" гэж тэр хариулав.
Хэрэв та өөрийгөө өөрийгөө үнэлэх чадваргүй гэж үзвэл та ямар нэгэн нөхцөл байдалд ямар нэгэн нөхцөл байдал үүсэхийг хүлээн зөвшөөрч, шинэ гэмт хэргийг мөрдөнө.
Ийм хүмүүстэй харилцах маш хэцүү байдаг, учир нь тэд дараагийн удаа гомдоллох болно гэдгийг та хэзээ ч мэдэхгүй . Тэр ч байтугай магтуушлаар тэдэн дотроо гомдоллож болно.
Шалтгаан № 4: "хар хонь" байхаас айдаг
Мөргөлдөөний айдас, буруугаар ойлгогдохоос эмээх айдас нь хүмүүсийг сэтгэл хөдөлгөм асуудлуудад идэвхгүй шийдэлд хүргэдэг.
Гомдох гэдэг нь маш энгийн зүйл юм. Үүнд, шийдвэр төгс байдал, сэтгэл хөдлөлийн хугацаа дуусах шаардлагагүй.
Ийм хүмүүсийг өөрсдөдөө автуулж, олон жилийн турш хуримтлуулдаг . Хэрэв тохиромжтой нөхцөл байдал бий болбол эдгээр бүх "баялгууд" нь жинхэнэ галзуурлын хэлбэрээр цацагдана.
Би зэвсгийг "зэвсэг" гэж үзэх ёстой юу?
Харамсалтай нь нэг удаа түүний уур уцаартай эерэг аргыг хүлээн авсны дараа хүн түүнийг байнгын зэвсэг болгон ашиглаж эхэлснээр харилцаа нь маш бодит эргэлт болж хувирчээ.
Мэдээжийн хэрэг хүссэн зүйлийг хүлээн авах нь үнэхээр сайхан байдаг (жишээлбэл, анхаарал, хайрын баталгаа, үслэг эдлэл эсвэл шинэ бөгж гэх мэт), гэхдээ чин сэтгэлээсээ, итгэл найдвараа орхих үед сайхан байдаггүй. Гомдол гаргах нь түнштэй харилцах боломжгүй байдаг.
Хэрэв энэ нь таны биеийн ердийн хариу үйлдэл болж хувирвал хүмүүс олонтаа худал хэлдэг эсвэл дуугүй байгаарай.
Тэд та нарыг гомдоохоос айдаг учраас үүнийг хийдэг. Ийнхүү итгэлгүй байдал нь хүмүүсийн хооронд өсдөг. Ийм агаар мандалд хайртай болно.
Тиймээс цөхрөхөөсөө өмнө өөр хүнтэй уулзах, түүний зан төлөвийн шалтгааныг олохыг хичээ.
Тодорхой байгаарай - хамтрагчдаа өөрийн зан төлөвт чинь ямар байдалтай байдгийг тайлбарладагтун. Учир нь та үүнийг бүх зүйлээ өөрчлөх боломж өгдөг.