Хүнд хөдөлмөрлөж дууссаны дараа эвгүй байдлыг арилгаж, тайван амгалан, энх тайвны биед массаж хийнэ. Хэрэв та бүхэл өдөржин суувал буцааж массаж хийлгэх хэрэгтэй. Хэрэв та амралтаараа удаан хугацаагаар амарч, толгой өвдөхөд нь дасгал хийдэг бол цусны эргэлтийг өдөөж, бодол санаагаа тодорхой болгоно. Тааламжтай, тайван амгалан, "жүржийн хальс" -аас салахын тулд усан доорх массаж, эсвэл Charcot-ийн шүршүүрт туслах болно. Гэхдээ магадгүй хамгийн тааламжтай массаж нь хайртай хүний гар юм. Үүний тулд зөвхөн таны хүсэл, массажны тос, алчуур, лаа (романтик уур амьсгал), түүний төсөөлөл хэрэгтэй.
... шинэ үс засалт
Үс "бүхнийг санаарай" - бидний амьдралын бүх мэдээлэл үсийг нь хуримтлуулдаг. Хэн нэгэн шинэ амьдралаа эхлүүлэхээр шийдсэн бол өнгөрсөн үеийн хүнд байдлаас өөрийгөө ангижруулахын тулд үсээ тайлахад хангалттай. Мэдээжийн хэрэг бидэнд ямар нэгэн өөрчлөлт оруулаад байна, гэхдээ шинэ загварын үс засалт байгаа - шинэчлэлт хийх хэрэгтэй. Үс бол бидний салшгүй нэг хэсэг бөгөөд тэднийг халамжлах нь маш чухал юм. Сайн сэргээн босгох маск, зөөлөн агааржуулагч нь үсийг шинэ хүчээр өгөх болно.
.. гоо сайхны салон дээр очих
Таны дуртай байгууллагын орох хаалган дээр ч гэсэн таны бие сэтгэлд таатай байдаг. Бүртгэхэд ямар журмаар оролцдоггүй - гоо сайхны, гуужуулагч, хэт авиан шинжилгээнээс хальсан, арьсны сорви, арьсыг цэвэрлэснээс гадна өвчин туссан нь таны биед анхаарал тавьдаг. Энэ бол эмэгтэй хүний жинхэнэ гоо үзэсгэлэнгийн нууц юм.
Гоо үзэсгэлэнт гоо бүсгүй Клеопатра сүүтэй халуун ус уух дуртай байв. Өөртөө сайхан бэлэг өгөөч! Энэ нь халуун сүү литр нь 1 аяга зөгийн балыг зайлуулах шаардлагатай чухал тос (ялангуяа зөвлөдөг ягаан, лаванда) нь халбага нэмж, үр дүн хольцыг халуун усанд хийнэ. Ийм тааламжтай арга нь арьсыг зөөлрүүлж зөөлөн болгодог.
боодол
Энэ бол хамгийн дуртай эмэгтэй дэглэмийн нэг юм. Thalassotherapy (замаг бүхий боодол) нь cellulite-ийг багасган арьсыг илүү тод болгож, витамин, эрдэс бодисоор дүүргэдэг. Эдгэрлийн шавар нь цусны эргэлт, мэдрэлийн систем, бодисын солилцоо, холболтын эдийг бэхжүүлж, арьсыг жигд болгодог. Зөгийн баас нь хорт бодис, илүүдэл шингэнийг зайлуулж, өөх тосыг багасгана. Гэхдээ хамгийн дуртай нь шоколадан боов юм. Энэ процедур нь зөвхөн целлюлитийг идэвхтэй зохицуулдаг төдийгүй дархлааны системийг бэхжүүлж, илүүдэл шингэн, токсиныг ялгаруулж, өөхийг задалдаг. Та ийм "амттай" эмчилгээнээс үнэхээр баяртай байх болно.
... шинэ зураг
Охидын дүр төрх нь бүгд юм. Энэ бол зөвхөн тэдний амьдрал биш, энэ нь шууд - тэдний амьдралын утга учир юм. Амьдралын утга учир нь илүү сонирхолтой, үндэслэлтэй байхын тулд энгийн дүрмийг баримтлахын тулд үргэлж дуртай хувцаслаж байгаарай, загварын дагуу шинэлэг зүйлийг дагах боломжийг хэзээ ч бүү алдаарай. Бүтээлээр амьдарцгаая. Өөрийгөө хувцаслаарай.