Хэрвээ та нэг талыг харвал, урвасан урвалт маш өргөн тархсан бөгөөд бидний бараг хүн бүр энэ үзэгдэлтэй тааралдаж байсан, дор хаяж нэг удаа, магадгүй дахин давтагдах магадлалтай бөгөөд иймээс урвах явдал ер бусын зүйл биш гэж ойлгогддог. Нөгөөтэйгүүр, оюун санааны хүчтэй өвдөлттэй байдаг бүх цаг үед та хэрхэн түүнтэй хамт амьдрахыг төсөөлж ч чадахгүй, эргэн тойрон дахь ертөнц нь жижиг хэсгүүд рүү унаж, ямар нэгэн засах арга байхгүй.
Энэ нөхцөлд бид ямарваа нэгэн буруу үйлдэл хийхэд бэлэн байна. Та өшөө авах болно, харилцааг олох эсвэл задлах ажлыг зохион байгуулахыг оролдоорой. Зарчмын хувьд, энэ нь маш энгийн, учир нь хүн бүр сэтгэлийн зовиураас хурдан салахыг хүсч, хэрхэн амьдрахаа шийддэг.
Ихэвчлэн шийдвэр гаргах нь харилцааны завсарлагад хүргэдэг хэдий ч сэтгэл судлаачид дүгнэлтээ яарахгүй байхыг зөвлөж байна. Зарим үед стресст сөрөг нөлөө үзүүлэхээс өмнө тодорхой хугацаа өнгөрөх ёстой бөгөөд одоогийн нөхцөл байдлыг сайтар судалж, зөв шийдвэр гаргах боломжтой.
Сэтгэл зүйн үүднээс авч үзвэл эрэгтэйчүүд яагаад өөрчлөгдөхийг хэд хэдэн шалтгаан бий. Хамгийн нийтлэг нь:
1. Хайр нь хэдийнээ бүдгэрсэн ч харьцааны хүйтэнд харагдах байдал хэвээрээ үлдсэн. Энэ тохиолдолд түнштэйгээ харьцах харьцаагаа тайвшруулаарай, бүх "i" -ийг цэгцэлж, энэ холболтыг зогсоохыг хичээдэг.
2. Таны харилцааны асуудлууд үүсэх. Энэ тохиолдолд, урвуулан ашиглах нь хамтарсан шийдвэрийг тасалдуулалгүй хүргэхгүй байгаа мэт санагдах бөгөөд энэ нь хариуцлагаас нь нуухыг хүсдэг мэт түншийн айдас юм.
3. харилцан ойлголцол хайх. Эхнэр нөхөр тань хангалттай анхаарал тавихаа зогсоож магадгүй юм.
4. Хүний дотоод асуудлууд, зөрчилдөөн, түүнийг ойлгохгүй байж болно.
Дотоод асуудал нь маш өөр байж болно. Жишээлбэл, хэрэв эр хүн ноцтой харилцаанд бэлэн биш юмуу, эсвэл өөртөө итгэлтэй биш бол түүний хүч чадал. Харгислал өгөх олон шалтгаан бий. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд, тэр даруй харилцааг таслах шаардлагагүй болно. Зарчмын хувьд, таны мэдрэмж, мэдрэмжинд төвлөрөх нь илүү дээр юм.
Бид асуултыг нухацтай бодож үзэх ёстой: гэхдээ та үүгээр амьдрах уу? Нөхрийнхөө урвалтын тухай мэдэж, түүнд итгэж сурч, түүний түрэмгийллийг хаяхгүй байх болно.
Урвалтын эсрэг хамгийн гол нь харилцааныхаа шинэ үзэл бодлыг харах цаг болсныг харуулсан дохио, алдаагаа засч, гэр бүлийн амьдралдаа эерэг өөрчлөлт хийхийг оролдохын тулд өөр өөр эмэгтэйтэй харьцах харилцаанд хайж байсан нөхөр нь түүнд өөрчлөгдсөн эхнэр олох болно.
Сэтгэцийн эмчид нөхрийнхөө урвалтанд өртсөн эмэгтэйчүүдэд хэрхэн амьдрах талаар мэдэхгүй байгаа бөгөөд нөхөр чинь таныг хуурч байсан хүнд юу тохиолдсоныг эхлээд бодоорой. Та өөрийгөө бага зэрэг өөрчилж чадах болов уу?
Хэрэв та өнөөгийн нөхцөл байдлын талаар ярилцаж, нөхөртөө юу нөлөөлж буйг хамтдаа ойлгож чадвал нөхцөл байдлыг өөрчлөх хэрэгтэй. Иймэрхүү үйлдэл хийдэг олон хос өмнөх харилцаатай харьцуулахад харьцангуй ойрхон байгаа гэдэгт итгэлтэйгээр хэлдэг бөгөөд тэдний хэн нь ч өөрчлөгдөх бодолгүй байна.
Хэрэв та урвалтын дараа гэрлэлтийг үргэлжлүүлэхээр шийдсэн бол хоёуланг нь өөрчлөх ёстой харилцааг хадгалж үлдэх хэрэгтэй!
Жулия Соболюская , ялангуяа сайтын хувьд