Мөнхийн өсвөр насныхан бол боломжгүй мөрөөдөл, гэхдээ, эмэгтэйчүүд бүр залуухан, сайхан үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг. Нүүрний тусламжтайгаар цаг хугацаа, мөнгөө зарцуулахын тулд бид хамгийн анхны хууран мэхлэгч болох хүзүү болон донсолгооны шугамын талаархи бие махбодын хэсгийг мартдаг. 30, эсвэл 25 жилийн дараа тэдэнд байнга анхаарал тавих хэрэгтэй. Хэрвээ хүзүүн дээр үрчлээс гарч ирвэл бид яагаад ийм зүйл тохиолдсоныг олж мэдэх болно.
Хүзүүний үрчлээсийн шалтгаан
Хүзүүний эргэн тойронд үрчлээс үүсэх гол шалтгаан нь нас юм. Цаг хугацаа өнгөрөхөд бие нь бага коллаген, эластин үүсдэг тул арьс нь уян харимхай болдог. Нэмэлт хүчин зүйл нь генетик шинж чанартай байж болно. Ээж, эмээ, хөгшрөлтийнхөө хэвийн байдалд анхаарлаа хандуулаарай, нас нь ямар байх нь магадгүй таны хувьд ийм тохиолдол гарах магадлалтай.
Дараагийн хүчин зүйл нь танаас шууд хамаарна. Хоол идэх дуртай тул жингээ тогтмол хэлбэлзэлтэй, ялангуяа хатуу болгосноор арьсны өвчин улам гялалзаж эхэлдэг. Нэг биеийн жинг тогтвортой байлгахыг хичээ. Хэрэв жингээ хасах гэж байгаа бол аажмаар хийж, арьсыг зөв арчлахаа мартаж болохгүй.
Амьдралын зам нь биеийн бүхэлдээ нөлөөлж, арьс нь хамгийн түрүүнд нөлөөлдөг. Нойр дутуу, ил задгай агаартай байх хангалттай амралт, тогтмол стрессийг эрт хөгшрөхөд хүргэдэг. Нойрон дэр ба дэрэндээ онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг бутлах, үрчлээс үүсгэхэд хүргэдэг үү?
Цэвэр ус, гадаа алхах, витамин, эрдэс бодис нь зөвхөн эрүүл мэндэд төдийгүй сайхан үзэсгэлэнтэй байдаг.
Care сайн байна, гэхдээ энэ нь зөв сонгогдох ёстой. Агшин зуурт хальслах ба whitening маск ашиглах нь олон удаа, тосыг нарнаас хамгаалах тосыг үл харгалзан хүзүүндээ үрчлээ үүсгэдэг.
Бид гэртээ хүзүүндээ үрчлээсийг арилгадаг
Бид гоо сайхны салон руу зугтахын өмнө гэртээ асуудлыг шийдэхийг хичээх болно.
Бид тосоор үрчлээсийг нь арилгах болно
Үрчлээс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх хамгийн хялбар, хямдхан арга бол тос юм. Энэ нь өндөр чанартай, тэжээллэг чанартай байх ёстой, энэ нь turgor-г сайжруулахын тулд коллаген, уян хатан агуулдаг. Чанарын байгалийн нөхөн сэргээлтийг хамгийн хялбар найрлагаар хийж болно.
- Өдөр бүр унтахын өмнө өдөр бүр арьсаа хэрэглэдэг бол цагаан өндөг нь гайхалтай өргөх нөлөөтэй байдаг.
- Lemon шүүс арьсыг арилгаж үрчлээсийг арилгадаг.
- Цөцгий хэрэглэхийн өмнө давс шахаж хэрэглэж болно. Далайн байгалийн давсыг 2-3 удаа ууж, усаар 0.5 литр усаар угаана.
- Apple-ийн цуу нь залуучуудын арьсыг хадгалж үлдэх гайхамшигт эдгэрэлт гэж үздэг. Арьсанд арчиж, хүзүүгээр нь арчиж, арьсыг нь арчив.
Бид гоо сайхны маскын тусламжтайгаар хүзүүндээ үрчлээсийг арилгаж чадна
Маск долоо хоногт 1-2 удаа тогтмол хийх ёстой. Эдгээр нь зөв хоол тэжээл, чийгшлийг хангах, арьсыг чангаруулах, үрчлээсгүй болгох, шинэ шинэ үүсэхээс сэргийлдэг.
Protein болон oatmeal
100 гр холино. чанасан oatmeal болон өндөгний уураг, тэжээллэг найрлага болгон чидуны тос болон нимбэгний шүүсийг халбагаар нэмнэ. Тууштай байдал нь цөцгийтэй төстэй байх ёстой. Хүзүүний арьс дээр тавиад 15-20 минут байлгана.
Зөгийн бал болон алим
Исгэлэн ногоон алимыг нунтаглан зөгийн балтай холино. Үр дүнг сайжруулахын тулд маск хөргөгчинд хэдэн минутын турш байлгаж хүзүүнд 20 минутын турш хэрэглэж болно.
Ашигт малтмал
Уургийн хослолтой эрдэс давс нь гайхалтай өргөх нөлөөг авч, хүзүүний хүзүүг сайжруулдаг. Ердийн эмийн бэлдмэлийг глицериний халбагаар холино. Сайн рашааныг бага зэрэг сайн ус (эмийн санд худалдаж авна), өндөгний цагаан нэмнэ. Бүх найрлагатай тосыг холино. Хүзүүний хольцыг хэрэглэж, 30 минутын турш барьж, өтгөн тэжээлтэй тосыг хэрэглэнэ. Иймэрхүү маск 2-3 долоо хоногийн турш өдөр бүр хийх боломжтой.
Витамин маск
Гадил нь амин дэмийн эх үүсвэр бөгөөд газрын тос нь шим тэжээл юм. Мөөгөнцөрийн тос, халбагаар нил ягаан тос бүхий хэдхэн дуслаар гадил жимсний целлюлозыг холино. Нүүр, хүзүүнд зузаан давхаргыг хэрэглэж, 20 минутын турш барих. Энэ маскын дараа тос хэрэглэж болохгүй.
Бид массажны тусламжтайгаар хүзүүндээ үрчлээсийг арилгадаг
Хүзүүний үрчлээсийг арилгахын тулд массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Өөрийнхөө хольсон массажны тосоор хий. Үндэс болгон маалингын үр, тоор эсвэл бүйлсны тос авч, арьсны төрлөөр танд тагтаа хоёр дуслыг нэмнэ. Хуурай, чангаанзны цөмийн тос төгс байдаг; тослог - jojoba буюу цайны модны хувьд; нимгэн, мэдрэмтгий сайхан бүйлсний тос.
Алхам алхмаар зааварчилгаа
- Арьсыг цэвэрлэхээс болгоомжлох, тохиромжтой тоникаар арчиж хаях.
- Гартаа бага хэмжээний тос хэрэглэ.
- Гарны ар талын хөдөлгөөнийг эрүү хүртэл эрлийзлүүлээрэй. Эрүүг онцгой анхаараарай.
- Хүзүүнийхээ арьсыг хуруугаараа зөөлөн болго. Үүнийг давж болохгүй.
- Хөнгөн хөшүүн хөдөлгөөн эрүү массаж, аажмаар хүзүүний хажуу тал руу шилждэг.
- Доод түвшнээс гарах хөдөлгөөнийг үе үе шаттайгаар хийж дуусгаад байна.
Бид гимнастикын тусламжтайгаар хүзүүндээ үрчлээсийг арилгаж өгдөг
Тусгай дасгалууд нь хүзүүний булчинг бэхжүүлж арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсны урсгалыг нэмэгдүүлдэг.
Дасгал
- Гимнастикын хамгийн энгийн нь толгой нь баруун тийш, зүүн тийш эргэлдэж, тойрог дээр эргэлддэг. Бүх булчинг хөдөлгөөнийг жигдрүүлж, булчин тус бүрийн хурцадмал байдлыг мэдэр.
- Толгойгоо эргүүлээд амаа нээгээч. Хүзүүний нүүрний гадаргуу хэрхэн ажилладагийг мэдэр.
- Чи уруулаа урагшлуулаарай. Толгойноосоо хазайж, агаарт дүрс зур.
Хэрэв та бидний зөвлөгөөг дагавал гэртээ хүзүүгээ үрчлээснээс үрчлээсийг нь салга. Үргэлж сайхан үзээрэй!
Материалыг хасах 10 жилийн турш сонирхолтой байх болно.