Эцэг эхээ бүх зүйл дээр уучлахыг яагаад бид хичээх ёстой юм бэ? Яагаад гэвэл ингэснээр та амьдралаа хялбаршуулж, сүнслэг хүндрэлд автаж, өөрийгөө цэвэр болгож, сэтгэлээ тайвшруулна. Уучлах, нэгтгэх нь хоёр өөр ойлголт юм. Та энх тайвныг уучилж, уучлахгүй, харин сэтгэлд чинь чулууг үргэлжлүүлэн өмсөж, сэтгэлээр унаж, гашуудаж болно. Мөн чин сэтгэлээсээ уучилж, дотроос өөрийгөө устгахаа больж чадна. Сэтгэлийн мэдрэмжээсээ ангижирч чадахгүй хүн аз жаргалтай амьдарч чадахгүй, амьдралыг сайхан өнгөрүүлээрэй.
Амьдралын зарим асуудлууд, цогцолборууд, айдас нь хүүхэд хүмүүжүүлэх, хүмүүжүүлэх асуудлын үр дагавар юм. Хэрэв хүн буруугаар боловсруулсан, шударга бусаар харьцаж байсан гэж үзвэл эцэг эхийнхээ эсрэг гомдол, заримдаа ухамсартай байдаг. Гэвч цаг хугацаа эргэж ирэхгүй, бага насны хүүхэд эргэж ирэх боломжгүй, тэр үеийн үйл явдлуудыг өөрчилдөггүй. Тиймээс эцэг эхчүүдэд бүх гомдол, айдсыг уучлаарай нь сэтгэлзүйн болон сэтгэлзүйн олон асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Эхлээд та зовлон зүдгүүрийг зогсоож, өвдөлтийг намдаахыг хичээх хэрэгтэй. Заримдаа, үүнийг хийхийн тулд дор хаяж түр хугацаагаар харилцагчтайгаа холбоо бариарай.
Хэрэв та шударга бус, муухай хандаж байгаа гэж бодож байгаа бол өөрийн бүх сөрөг мэдрэмжийг авч, эцэг эхэд чинь таалагддаггүй зүйлээ өөрсдөө олж мэдээрэй. Юуны өмнө та эцэг, эхчүүдэд мэдрэмжтэй, төвөгтэй мэдрэмжийг тайлж унагах хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд та сэтгэлдээ ухаж, дургүйцэл, уур хилэн, айдас, үл ойлголцол, өөр өөр сэтгэл хөдлөлийг дахин давтах хэрэгтэй. Үүнгүйгээр бол уучлах нь боломжгүй юм. Хэрэв та бүх зүйлийг ойлгоход хэцүү бол сэтгэл зүйн мэргэжилтэнээс тусламж хүсч болно. Мэргэжлийн тусламжтайгаар энэ нь илүү хялбар болно.
Сэтгэлийнхээ талаар дүн шинжилгээ хийсний дараа эцэг эхчүүд өөрсдийгөө юу гэж үздэгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй. Тэд мөн эерэг, сөрөг шинж чанартай хүмүүс юм. Тэд таны алдаа, үзэн ядалтаас бус харин алдаа гаргасан ч, эцэг эхийн хувьд буруу зүйл хийхээс айдаг, ямар нэг буруу зүйл хийсэн гэж айдаг. Хүүхдүүд нь тэднийг буруутгах болно гэж айдаг. Жишээлбэл, зарим эцэг эхчүүд хүүхдээ зодож, өөрсдийгөө өлсгөлөнд нэрвэж, улмаар хүүхдийн буруутай үйлдэл, хариуцлагыг шилжүүлээд, тэд ямар уур хилэнг буруутгаж, эцэг эхээ авч явахыг хэлнэ. Мэдээжийн хэрэг, төлбөрийн чадваргүйд эмээхгүй байх нь эцэг эхдээ зөвтгөдөггүй. Учир нь хүүхэд аажимдаа эсвэл эцэстээ гэм буруугүй гэдгээ ойлгох болно. Дараа нь хүүхдүүд гомдлыг барагдуулж эхлэх бөгөөд эцэг эх нь гэм буруугийн мэдрэмжийг авч эхэлнэ. Тиймээс хүүхдүүдэд ингэж болохгүй. Гэхдээ аль хэдийн яригдаж байсан шиг бид бүгд алдаа гаргах хандлагатай хүмүүс юм. Хүн алдаагаа хүлээн зөвшөөрч, засч залруулах боломжтой.
Бүх юмсаас үл хамааран эхчүүд, эхчүүд дийлэнх олон хүүхэдтэй болохыг хүсдэг бөгөөд хүссэн зүйлдээ хүрэх арга зам нь эрин үе, эцэг эхийн мөн чанар, амьдралын талаарх үзэл бодлынхоо онцлогоос хамаардаг. .
Дараагийн шат нь практик дасгал юм. Хоёр жагсаалт гаргах. Эхний жагсаалтанд эцэг эх нь юу хийснийг, буруу хийсэн зүйлийг бичиж тэмдэглээрэй. Хоёрдугаар жагсаалтын хувьд эцэг эхчүүд таны амьдралыг илүү хялбар, илүү тааламжтай байлгахын тулд юу хэлэх ёстой вэ? Жагсаалтыг эцэг болон эхэд нь тусад нь хий.
Эхний жагсаалт нь таныг эцэг эхийнхээ талаар сэтгэл гонсгор байдгийг харуулж байна. Мөн хоёр дахь нь - тэднээс тэднээс юу хүлээж байна. Та хоёр дахь жагсаалтын хэрэгцээг хангаж, эцэг эхтэйгээ ярилцаж, энэ талаар танд туслахыг хүсэх болно.
Тэдний түрэмгийлэл, үзэн ядалт, уур хилэнг илэрхийлэх нь сэтгэцийн эрүүл мэндэд тустай. Та сэтгэлзүйчтэй эсвэл итгэдэг хэн нэгэнтэй ярилцаж болно. Гэхдээ сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ цаасан дээр дэлгэрэнгүй бичиж, дараа нь дахин шатааж болно. Энэ нь бас практик дасгал хийх болно.
Бүгдийг бүү яар. Уучлалт гэдэг нь гэмт хэргийг нэн даруй мартах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Юу болоогүй юм шиг дүр эсгэ. Уучлаарай, идэвхтэйгээр оролдохын хэрээр цаг хугацаа өнгөрөх хэрэгтэй.
Эцэг эхчүүдтэй харилцах харилцааг бий болгохыг хичээ. Та өөрийгөө гол доромжлол, айдасыг аль хэдийн олж мэдсэн бөгөөд одоо эцэг эхтэйгээ ярьж үзээрэй. Тэдэнд юу тохиолдсоныг тэднээс асуу. Өөрийнхөө мэдрэмж, туршлага, цаг хугацааны зүүдний талаар бидэнд хэл. Та өөртөө шинэ зүйлсийг олж болно. Магадгүй та тэд яагаад нэг арга замаар, өөрөөр хэлбэл яагаад ингэж үйлдэж байгааг ойлгож болох уу? Хэрэв та ямар нэг шалтгаанаар эцэг эхтэйгээ асуудлаа ярилцаж чадахгүй бол сэтгэл судлаачтай ярилц.
Чин сэтгэлээсээ уучлал хүссэнийхээ ачаар өөрийгөө маш том, нарийн төвөгтэй ажил хийх шаардлагатай бөгөөд үр дагавар нь урьдчилан мэдэгддэггүй учир та буруутай этгээдийг уучлахыг чин сэтгэлээсээ хүсч болно, гэхдээ та үүнийг хийж чадахгүй. Энэ бол урт зам. Гэсэн хэдий ч уучлал нь өвдөлт, уур хилэн, уур хилэн, зовлон, гутаан дорой байдлаас ангижирдаг. Эцэг эхээ дотооддоо уучлахыг оролдож, хичнээн цогцолбор, айдас төрүүлж байгаа талаараа бодоод үзээрэй. Энэ талаархи эрчим хүчээ бүү хая. Эцэг эхчүүд мөнхийн биш гэдгийг санаарай. Нэг өдөр тэд тэнд байх боломжгүй цаг хугацаа болно. Энэ бол уучлах шалтгаан биш гэж үү?
Та ч бас аль хэдийн эцэг эх байх болно гэдгийг санаарай. Хүүхэд өсгөхөд та алдаа гаргадаг уу? Эцэг эхийнхээ гутал дээр өөрийгөө тавь. Хэрэв та гэнэтийн зүйл тохиолдвол хүүхдүүдээ алдаа дутагдлаас тань уучлахыг хүсч байна уу? Зүрх сэтгэлээ сонс, эелдэг бай.
Наманчлал, бид өөрсдийгөө болон эрүүл мэнддээ санаа тавьдаг. Учир нь уучлал нь сүнс болон бие махбодын хувьд эдгэршгүй юм. Одоо та бүх гомдол, айдас түгшүүрийг эцэг эхэд хэрхэн уучлахыг мэддэг.