"Nephrodisiacs" нь эдгээр бодисуудыг агуулдаг боловч тэдгээрийн ихэнх нь апродисиаксууд байдаг. Тиймээс давуу тал нь байнга өгдөг. Ер нь бүтээгдэхүүнээ бэлгийн дур хүслийг сэргээж, бэлгийн хүчирхийлэл, хүч чадлыг бэхжүүлж, хоол тэжээлээс хасах найдвар, эсвэл илүү дээр тавихгүй байх талаар илүү дэлгэрэнгүй авч үзэх хэрэгтэй. Ямар хоол хүнс бэлгийн дур хүслийг агуулдаг вэ, тэд бэлгийн дур хүсэлд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Орондоо өглөөний цай
Та бага насны хүүхдээ хэрхэн будаатай болгосон тухай санаж байна уу? Жишээ нь, sklizskuyu саарал oatmeal ... Та одоо өглөөний цайгаа цочролд оруулаад санаж байна, өссөний дараа, будаа татгалзсан байна. Гэвч дэмий хоосон юм. Филадельфи дахь хоолны төвийн эрдэмтэд олдож буй бараг бүх хүүхдүүдийн ууж буй овъёос болох нь насанд хүрэгсдийн хувьд бага биш боловч илүү ашигтай байдаг. Яагаад гэвэл тэрээр бэлгийн дур хүслийг зохицуулж чаддаг бөгөөд эрчүүд мөн спермотогенез хийж, цусан дахь тестостероны түвшинг нэмэгдүүлдэг. Зөв хооллолт хийх зорилго бол дааврын тэнцвэрийг тогтворжуулж, бэлгийн дур хүслээ эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохирсон тестостерон дааврын түвшинг тогтвортой байлгах явдал юм. Тиймээс өглөөний цай тариалах, эсвэл наад зах нь овъёосны ширэм зэрэг ордог. Нойтон нухаш тос нь негийг үржүүлж болно. Мөн ширэм дээр үзэм, огноо, жижиглэсэн гадилыг нэмнэ. Дээрх бүх жимс нь бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг. Дэлхий дээрхи хамгийн сайхан жимс нь фруктоз, глюкоз, нүүрсустөрөгчийн агууламж ихтэй учраас бэлгийн хүчийг нэмэгдүүлдэг.
Sauce дор дуртай
Ямар ч хоол нь соусаас хамаардаг. Тиймээс үүнийг зохих ёсоор анхааралтай үзээрэй. Халуун ногоотой, халуун ногоотой Соусыг хүчтэй идэш тэжээл гэж тооцдог dill, fennel буюу гоньдтой бэлтгэнэ. Сайхан боовоор шанцай эсвэл цагаан гаа нэмж (тэд умайн аяыг өсгөж чадна), махан кардамонд хайртай амтлагч гэж үздэг. Гэхдээ халуун ногоотой байх нь илүү болгоомжтой байх ёстой. Илүү их амтлагч нь зүгээр л хоолыг амталдаг, бохирдуулдаггүй боловч бодисын солилцоо, ходоодны хүчиллэгийг алдагдуулдаг.
Үдийн хоол дээр
Далайн хоолонд давуу тал олгох. Жишээлбэл, хулд нь эмэгтэй хүний тестостерон дааврын бэлдмэлийг зохицуулдаг омега-3 тосны хүчлийг агуулдаг бөгөөд бэлгийн дур хүслийг нэмэгдүүлдэг, туна нь селени агуулдаг бөгөөд энэ нь эрчүүдэд эр бэлгийн эсийг ихэсгэдэг. Гэвч Дундад зууны үеийн далайн амьтдын хамгийн их идэмхий зүйл бол хясаа юм. Судалгааны дараа Италийн эрдэмтэд "хүнсний хясаа" дээр бэлгийн дур хүслээс хамааралтай болохыг баталгаажуулсан байна. Төмөр нь тэдгээрт агуулагддаг хүчилтөрөгчийг хөлөг онгоцоор дамжуулдаг бөгөөд цайр нь бодисын солилцоог эрчимжүүлж, тестостероны агууламжийг нэмэгдүүлдэг гол элемент юм. Касюнова өглөөний цайгаар 5-6 түүхий хясаа иддэг учраас тэр маш их хайртай гэж үздэг. Гэхдээ тэд заавал түүхий эд байх албагүй. Жишээ нь, хясаа зууханд бяслагаар жигнэж үзвэл хясаанууд үр нөлөөгөө алдах болно. Тэр ч байтугай дараа нь тэд ашигтай бүх эд хөрөнгийг хадгалж үлдэх болно.
Амтат амттан
Мэдээж хэрэг, амттай үдийн хоол, оройн хоолны дараа амттангийн тухай бүү мартаарай. Зөгийн бал, шоколадаас илүү сайхан зүйл байхгүй. Сүүлийнх нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулж, биеийн өнгө аясыг сайжруулж чаддаг. Шоколад нь допаминий үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг нейротрансмиттер юм. Бороны өндөр агууламжтай бэлгийн хүсэл тачаалыг ихэсгэнэ. Энэ нь нүүрс ус, өөх, олон тооны витамин, гормоны метаболизмд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд зарим ферментийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Бороны дутагдлыг арилгах нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Бэлгийн хүсэл эрмэлзэл байдаг. Бамбайгийн дааврын хомсдолоос зайлсхийхийн тулд адил далайн хясаа, түүнчлэн далайн хоол, загас, замаг зэрэг бусад хоол хүнсээр хооллох хэрэгтэй. Энэ нь иод, энэ нь libido -д хариу үйлдэл үзүүлдэг.