Бид танд нийтлэлээсээ масштабыг жор бэлтгэх замаар үсийг зориулалтын мөөгөнцрийн ач холбогдлын талаар мэдэж авахыг зөвлөж байна.
Үсний зориулалтын мөөг: хэрэглээ ба найрлага
Мөөгөнцөр нь түүхий, шар айраг, хуурай, шахмалаар ялгаатай. Гэсэн хэдий ч жагсаалтад орсон төрөл зүйлүүдэд хоол тэжээл, тэжээл, үс уналтын өсөлт зэрэгт тустай байдаг. Зөгий, эсвэл гэртээ хийсэн маск, туслах, мөн хамгийн тааламжгүй гоо сайхны асуудлуудын эсрэг тэмцэхэд хаг. Тэд зөвхөн мэдэгдэхүйц "цагаан навчис" -ыг арилгаж, мөн хуурайшилтыг багасгахын тулд загатнах саармагжуулдаг.
Мөөгөнд дараахь ач холбогдолтой бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулна.
- B бүлэг (B1, B2, B5) витаминууд, хуйтний судасны цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцооны идэвхжлийг идэвхжүүлдэг
- Фолийн хүчил, дулааны төхөөрөмжүүдийн хорт нөлөөнөөс хамгаалж, гадны хүчин зүйлүүдээс хамгаалах
- Е витамин, үс гэрэлтүүлэх, үс засалт өгөх
- H витамин, хуурай үстэй
- метаболиум, кали, зэс, фосфор, кальци, манган, төмөр, иод, цайр), үсийг тэжээж, бодисын солилцооны үйл ажиллагаанд оролцдог
Үсийг бэхжүүлж, өсгөхийн тулд kefir-мөөгөнцрийн маскын жор
Шаардлагатай найрлага:
- хуурай мөөгөнцөр - 1 tsp.
- халуун ус - 2 tsp.
- зөгийн бал - 1 tbsp. л.
- kefir - 1/2 аяга
Тэмдэглэлд нь! Энэ жороор нь багийг бэлтгэх, таблетууд нь мөөгөнцрийн хийж болно. Энэ тохиолдолд шахмалууд нь нунтаг төлөв байдалд байх ёстой.
Бэлтгэл шат:
- Хуурай мөөгөнцөр нь аягатай хамт байрлуулсан, халуун ус нэмж, сайтар холино. Дараа нь дулаан газар тавиад бага зэрэг өссөн.
- Бэлтгэсэн мөөгөнцрийн зөгийн бал нэмээд дахин сайтар холино.
- Нимгэн урвалаар аажмаар тараг, холимог руу хутгана.
Анхаар! Кифир нь өрөөний температурт байх ёстой. Хүйтэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь маскын чанарыг гэмтээж болно.
- Тогтвортой байх маск нь шингэн цөцгийтэй төстэй байх ёстой. Тиймээс үс нь далдуу модны үсээ жигд тархдаг.
- 40 минутын турш хуванцар ууттай үсээ нягтлана.
- Дараа нь бид маскаас угааж, үсийг ургамал тариалалтаар цэвэрлэнэ.
Мөөгөнцрийн болон өндөгний цагаан нь хагны эсрэг гэрийн маск нь жор
Шаардлагатай найрлага:
- хуурай мөөгөнцөр - 1 халбага
- Халуун ус - 1 халбага
- өндөгний цагаан (түүхий) - 1 pc.
Бэлтгэл шат:
- Нэг аяга дотор, мөөгөнцөр асгаж, бага зэрэг ус нэмнэ, сайтар холино.
- Өндөгний цагаан өндөгнөөс салгах хэрэгтэй. Бөмбөгийг хөөсөрлөнө.
- Мөөгөнцөр бүхий аяганд өндөгний цагаан хийнэ, хутгана.
- Миний толгойг бага зэрэг (илүү зохимжтой хүүхэд) шампунь үсээ гавар хэрэглэдэггүй.
- Бүрэн бүр далдуу модны дээр маск тараана.
- Бид хагас цагийн турш хуванцар уутанд хийж үсээ тавилаа.
- Толгойг минь шампунаар угааж, эмийн ургамал (chamomile, мэргэн, burdock, хамхуул) декоциний хамт угаана. Үс хатаагчгүй хуурай үс.