Магадгүй эмэгтэй хүний хувьд байгалиас заяасан хамгийн гоёмсог зүйл бол түүний үс юм. Эргэн тансаг үстэй байх нь эмэгтэй хүний мөрөөдөл юм. Гэхдээ заримдаа та харагддаг - та үс, бүх төрлийн маск, бальзамыг маш их гоо сайханд хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч гоо үзэсгэлэн нь зүүдний хязгаар хэвээр байна. Үнэндээ бол үсийг эрүүл мэндээр шийдэх шийдвэр нь эмэгтэй хүний зөв амьдралын хэв маягтай шууд холбоотой юм. Жирэмсэн эмэгтэйд үс ямар сайхан болохыг санаарай. Тийм ээ. Энэ хугацаанд эмэгтэй хүн өөртөө болон хүүхэддээ анхаарал болгоомжтой ханддаг тул арьс, үс, үс нь зохих ёсоор анхаарал тавьдаг.
Зөв горим
Энэ нь магадгүй хүн бүрийн бүх эрүүл мэндийн үндэс юм. Өдрийн зөв зохистой дэглэм - та олон асуудлаар мартах болно. Энэ нь та өдөрт дор хаяж 3 удаа хоол идэх ёстой гэсэн үг юм. Наад зах нь 7 цагийн турш унтах хэрэгтэй. Мөн 20.00 цагаас 24.00 цагийн хамгийн их сэргээх цаг гэж тооцогддог. Мөн биеийн хөгжлийн тухай бүү мартаарай.
Зөв зохистой хооллолт
Тос багатай, тамхи татдаг, шарсан, амттай, чипс, жигнэмэг болон бусад хөнгөн зууш мартдаг. Хоол хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ гэх мэт. Ялангуяа өвлийн улиралд витамин уухыг бүү мартаарай.
Багыг ашиглах
Маск - үс, ялангуяа гоо сайхан, эрүүл мэнд, гоо сайхны дутагдалд зориулсан маш сайн хэрэгсэл. Гэхдээ үнэтэй маск хэрэглэх шаардлагагүй. Интернет хуудсууд дээр очиж үс арчилгааны аргыг эмчлэхэд хангалттай. Тиймээс та зөвхөн санхүүгийн хувьд төдийгүй таны үснийд тохиромжтой өндөр чанартай жор олж болно. Эцсийн эцэст, байгалийн гоо сайхнууд нь химийн бэлдмэлээс илүү ашигтай бөгөөд үр дүнтэй байдаг.
Шампунь болон агааржуулагч
Энэ нь зөвхөн чанарын шампунь авахаас гадна маш сайн агааржуулагч юм. Үнэндээ шампунийг хэрэглэх нь үсийг хэмжихэд хүргэдэг. Гэхдээ кондиционер нь эдгээр ширхгийг хаах үүрэгтэй. Иймээс шампунь болон гавар 2-ыг 1-рт хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ нь таны үстэй тохирохгүй үсээр хийсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжгүй гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв та шампунь хэрэгтэй бол, эсвэл үс чинь авирч эхэлбэл мэргэжлийн үсчин очно уу. Тэр зөвхөн зөв шампунийг яаж сонгохыг хэлээд зогсохгүй үсээ засаж, юу хийж, хийх ёстойг зөвлөдөг.
Шаардлагатай самнах болон хуйх массаж
Энд олон хүн гайхах болно. Гэхдээ зөв самнах нь заримдаа үсний гоо сайхныг сэргээхэд тусалдаг. Толгойн үсийг хуйх руу эргүүлээд зөвлөдөг. Сайн үстэй байхын тулд бүх чиглэлд өдөрт дор хаяж нэг удаа үсээ самнахыг зөвлөж байна, гэхдээ зураас авахгүйн тулд арьсанд хүрэхгүй байхыг хичээ. Энэ нь хуйх массаж хийхэд ч бас ашигтай байдаг. Энэ нь үс унаганы цусны эргэлтийг сайжруулж, улмаар үсийг ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хүртээмжийг сайжруулах боломжийг олгодог.
Бид самрын тухай ярих хэрэгтэй. Өнөөдөр тэд маш олон төрөл, хуванцарыг зардаг. Гэхдээ энэ үс нь бидний үс засалт хамгийн найдваргүй гэж үздэг. Металл самар шиг хуванцар, үсийг маш ихээр цахилгаанжуулж, хуйхыг зурж, мөн үсийг хурдан шороогоор цацдаг. Тохиромжтой бол модоор хийсэн, эсвэл байгалийн үстэй самнуур юм. Ширүүнүүдийн төгсгөлд арьсны зураас, үс нь гэмтэлээс хамгаалж байх ёстой бөмбөг юм. Хэрэв таны үс хуурай эсвэл маш нимгэн бол силикон самнууд тэдгээрийг санал болгодог.
"Үгүй" гэж хэлээрэй.
Hairdryer болон ironing хавтан таны байшингаас алга болно. Эсвэл үүнийг маш ховор хэрэглэдэг. Дулаан нь үсээ хатаана, ялангуяа үсийг хатаана. Мөн үсний будагыг багасгах шаардлагатай. Энэ нь та үс засах хэрэгтэй гэсэн үг биш юм. Зүгээр л зөөлөн тос будагтай будаг, гэхдээ supra биш. Байгалийн орцын үндсэн дээр шампунийг будахад сайн.
Хэрэв та бидний зөвлөмжийг дагавал үс чинь удахгүй сайжрах болно.