Өвдөлтийн нутаг
Сэтгэлийн мэдрэхүй нь тархинд мэдрэлийн төгсгөлийн харилцан үйлчлэлийн цогц механизм юм. Энэ нь хүлээн авсан дохио өвдөлт гэж тооцогддог эсэхийг тодорхойлох тархи юм. Тиймээс тархи нь сул болно. Нэг сигналыг нөгөөтэй нь солино. Өвдөлт нь бусад мэдрэхүйн мэдээллээр "живсэн" байж болно: хүрэх, хөргөх, халаах, үнэр, дуу чимээ. Дорно, ардын болон албан ёсны анагаах ухааны олон аргыг энэ зарчимд үндэслэсэн. Жишээ нь: үнэрт, зүү, зүү, массаж, шахуурга, зайлах, UHF, электрофорез, арваас өөр арга замууд. Тархиндаа endorfin-ыг үүсгэж болно. Энэ нь байгалийн өвчин үүсгэгч.
Өвдөлтийг илрүүлэхийн тулд өвдөлтийн шалтгаантай тэмцэж байх ёстой. Хэрвээ хуруугаараа хагалгаа хийвэл мөс хэрэглэх нь тэнэг хэрэг юм. Үүнийг зүгээр л татах хэрэгтэй. Шүд нь өвдвөл - эмчилгээ хийлгэж, өвдөлт намдахыг хүлээхгүй. Хэрвээ температур өндөр, бөөлжих, хүнд явцтай сульдах, хавдар үүсэх тохиолдолд өвдөлт намдаах, бөөлжих чадваргүй болно. Энэ тохиолдолд өвдөлт нь биднийг амьдралыг авардаг - ноцтой өвчин, ноцтой гэмтэлтэйг анхааруулдаг.
Шахмал
"Өдөр тутмын" өвдөлт, стероид бус үрэвслийн эсрэг эм, өвдөлт намдаах үйлчилгээ сайн хийдэг. "Хими" -ийг хэрэглэх эсвэл хэрэглэхгүй байх - хүн бүр өөрөө шийддэг. Хэрэв бид ажил дээрээ эсвэл зам дээр байгаа бол амралт эмчилгээ хийх цаг байхгүй. Энэ тохиолдолд таблетуудад цөөн сонголт байдаг. Та өөрөө массаж хийнэ. Гэхдээ стресстэй нөхцөл байдалд энэ нь ажиллахгүй байж болно. Улс бүр өөрийн гэсэн баталгаажсан бүтээгдэхүүнтэй. Гэрийн дийлэнх нь аспирин, парацетамол, спазган, аниониныг хэрэглэдэг. Ананд антигенийг олон оронд аюултай мансууруулах бодис гэж хориглосон байдаг. Аспирин цусаар хучигдсан байдаг. Гаж нөлөө нь парацетамол юм. Тиймээс өвдөлт намдаах шахмал шиг энгийн худалдан авалт, нэрээр бус, харин тэдний бүтэц, шинж чанараараа удирддаг байх хэрэгтэй. Кофейн, сфинолитик, кодин зэрэг хамгийн үр дүнтэй цогц эмүүд. Мэдээжийн хэрэг, үнэтэй өвдөлт намдаах эмүүд байдаг. Гэхдээ эмчийн жоргүйгээр хэрэглэх нь аюултай.
Толгой өвдөх
Эм "хордлого" -оос өмнө өвчний мэдрэмжийг аюулгүй аргаар зайлуулахыг хичээ. Ихэнх тохиолдолд бид толгой өвддөг. Хэрэв түүний шалтгаан нь сэтгэл хөдлөл, бие бялдрын хувьд хэтэрхий их байвал эм бэлдмэлийн шилдэг сонголт нь тайван массаж болно. Массаж, хүзүүний булчинг чангалж, умайн хүзүүний массаж хийж, үсээ самнахдаа удаанаар самнах хэрэгтэй. Acupressure нь төгс төгөлдөрт тусалдаг. Үүнийг ингэж хийгдсэн: түрхэцийн төв хэсгийн 10 секундын турш дарж, дугуйны хөдөлгөөнд виски массаж хийдэг. Тиймээс хэд хэдэн удаа. Массажны дараа сайхан ногоон цай уух нь зүйтэй. Илүү сайндаа ч гэсэн хосуудын дур тачаал, эсвэл бондын дусал нэмсэн. Чихний ард араг яс, ариун сүм дээр, лаванда цэцгийн тосны суурь дээр арчиж болно.
Чухал өдрүүд
Мэс заслын үед олон эмэгтэйчүүд өвдөж зовж байдаг. Үүний шалтгаан нь умайн артерийн спор юм. Заримдаа өвдөлт нь унахад хүргэдэг. Өдөр бүр эмч нар сүү цагаан идээ хоолонд орохыг зөвлөхөөс өмнө өвдөлтийг намдаах. Малын өөх, гурил, давсны хэрэглээг бууруулах.
Мэс заслын үед бага хурууны массаж нь өвдөлтийг хөнгөвчлөх ба зүүн дал модны дотоод хэсгийг (далдуу модны төвөөс бугуй ба ар нуруу хүртэл) зүүнэ. Мөн энгийн дасгал: бүх дөрвөн дэргэдээ зогсоод зөөлөн эргэлдэж, нугална. Хэрвээ сарын тэмдэг өвдвөл 5 өдөрт өвдөж чадахгүй - энэ нь эмэгтэйчүүдийн эмч яаралтай юм!
Нурууны өвдөлт
Харамсалтай нь буцаж ирсэн асуудлууд асар их болж байна. Ялангуяа 30 жилийн дараа. Хамгийн түгээмэл шалтгаан нь булчингийн спор юм. Эхлээд та эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Яагаад гэвэл оношийг ялгаатай болгодог. Сээр нуруутны булчингийн хэмжээ нэмэгдэхэд сунгалтын дасгалууд нь туслах болно. Жишээ нь: бид өвдөг сөгдөж, дараа нь өгзөг дээр сууж, духан дээр гараа хүр. бүх цээжийг гүнзгий амьсгалж, нурууны булчингуудын суналт мэдрэмжийг мэдрэх болно. Бааранд хагас минутын турш өлгөх нь ашигтай байдаг - гэхдээ зөвхөн зарим өвчний хувьд! Нурууны массажны өвдөлтийг арилгаж болно.
Ихэнхдээ "хөдлөхгүй" ажил, "буйдан" амрах нь скроозын нурууны хэв гажилтын хөгжилд хүргэдэг. Тиймээс нуруундаа аймшигтай өвдөлт. Ортопедийн эмчтэй уулзах хэрэгтэй. Хэрэв та эмчийн зөвлөмжийг дагаж байвал энэ асуудлыг эмчилнэ. Бурханаас тусламж, онцгой массаж, дасгал эмчилгээ, усанд сэлэх, алхах. Хамгийн тохиромжтой сонголт бол сайн ясны наймаачинтай (гарын авлагын эмч) томилолт авах. Гэсэн ч болгоомжлоос болгоомжлогтун!
Өвдөлт ба сэтгэл хөдлөл
Биднийг (өвөг эцэг, өвөг дээдсээс) мэдрэх нь өвдөлтийн шалтгаан болдог. Физиологийн хүчин зүйл өвдөлтийг үүсгэдэггүй мэт санагдаж байна. Энэ бол сэтгэлийн хэт ачааллаас болж тархи өөрийгөө хуурч, мэдрэмжийг төөрөлдүүлж, өвдөлтийг нь өөрчилдөг жишээ юм. Эсрэгээр, санал болгосноор та өвдөлтийг бүрэн арилгаж чадна. Хүмүүст зөвлөгөө өгөх арга бол мэдээ алдуулалтгүйгээр үйл ажиллагаа явуулдаг тохиолдол байдаг.
Ихэнхдээ сэтгэлийн дарамтанд стрессийн нөлөөн дор харанхуй өвчин тусдаг. Тодорхой цэг дээр сэтгэл хөдлөлийн мэдрэмж нь хүний мэдрэхүйн структурт хор хөнөөл учруулдаг. Сэтгэл санааны зовиураас урьдчилан сэргийлэх нь сэтгэлийн хямрал, стресс, сэтгэл зүйн дадал дутагдал юм. Энэ тохиолдолд үнэрт үнэрт, амралт, рашаан сувиллын тусламж гэх мэт. Гэхдээ сэтгэл хөдлөл нь аль хэдийн эхэлчихсэн бол та эмчдээ тайвшруулж өгөхийг хүсэх хэрэгтэй. Орчин үеийн үр дүнтэй арга байдаг.
Өвдөлт намдаах нь зөвхөн эмийн бэлдмэлтэй холбоотой байж болно. Өвдөлт намдаахын тулд арав гаруй эмийн бус аргууд байдаг. Гэхдээ эхэндээ эмнэлэгт очих нь зүйтэй юм. Эцсийн эцэст өвчин бүр өөрийн гэсэн шинж тэмдэг, заалттай байдаг. Эмчилгээний үндсэн зарчим - ямар ч хор хохирол учруулахгүй!