Эрүүл нүүрний арьс, ардын эмчилгээ

Эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэн нь аливаа эмэгтэй хүний ​​арьс юм. Гэвч заримдаа сэтгэлийн хөдөлгөөн "бага зэрэг бэрхшээлтэй" юм. Бид хамгийн нийтлэг бэрхшээлүүдийг цуглуулж, тэдгээрийн шийдлийн жорыг олсон. Эрүүл нүүрний арьс, ардын эмчилгээ - өнөөдрийн бидний ярианы сэдэв.

Юу ч хамаагүй

Та арьсанд сэтгэл хангалуун байсан бөгөөд та гэнэт хацар дээрээ бараг мэдэгдэхүйц хөвсгөр, дээд уруулын дээр гэнэт улам нягт болсныг анзаарав. Би яах ёстой вэ?

Өөр тос авч явах Одоогоор хэрэглэж буй зүйл нь хэтэрхий төвлөрсөн, биологийн идэвхит нэмэлтүүдтэй. Жишээ нь, үсийг ихэсгэх нь ихэсгэнэ, зуун настын, хүн орхоодой, ягаан радиолиол зэрэг болно. Хэрэв хөрөнгө өөрчлөгдсөний дараа асуудал гарахгүй бол дааврын шинж чанар, ялангуяа эр бэлгийн дааврыг дааврын түвшинг тогтоох шаардлагагүй юм.

Зөвлөгөө: хүсээгүй үсийг түргэсгэхийн тулд цусны эргэлтийг сайжруулах гоо сайхны мэс ажилбарууд, тухайлбал арьсны деронвонцаци эсвэл багтраа зэрэг багтана.


Хамгийн намуухан хүзүү нь эмэгтэй хүний ​​"метр" юм. Хүзүүний нарийн ширхэгтэй арьсыг яаж арчлах вэ? Энэ нь таны насыг цаг алдалгүй өгөхгүйн тулд?

Нүүрийг нь цэвэрлээрэй, тэжээллэг, чийгшүүлэгч тосоор тосолж, маск хийнэ.


Энэхүү нарийн, бүдүүн гэдэсний бүс нь нүүрний бүх маскуудад тохиромжгүй байдаг. Жишээ нь, өөх тосыг чийрэгжүүлж, хамгаалахад хэт их хуурайшилж, хамгаалах усанд агуулагдах липидийн хальсыг үгүй ​​болгодог. Үүнд: чийгийн тэнцвэрийг хадгалах, тэжээллэгжүүлэх, toning болон жигд болгох. Зөвлөгөө: хүзүүнд зориулсан сайн маскыг байгалийн орцоос хийж болно.


2 ширээг хайлуулна. Усан банн дээр зөгийн бал халбага, 2 хүснэгт нэмнэ. гурил, өндөгний шар халбага, хумсны болон хагас нүүрний хүзүү болон нүүрэнд хамаарна, rinse.

Эрүүл нүүрний арьсны хувьд ардын эмчилгээ нь маш хялбар байх болно. Яагаад гэвэл хамгийн шилдэг нь naturprodukt юм. Буцалсан усны бага хэмжээний 3 аяга хийнэ. Хуурай эсвэл шинэхэн chamomile цэцэг, сэрүүн, ус зайлуулах халбага, 1 ширээн дээр steamed цэцэг холино. зөгийн бал, шар, 1 халбага, халбага. ургамлын тос (чидун тосоос илүү) халбага. Холимог болон 5-10 минутын турш хөвөн арчаад хүзүүг нь угаана. Нь дүрэмт хувцастай төмс буцалгана, хальс нь хальсыг, хальсалж нухсан төмс 1 халбага хамт Mash. Чидун жимсний тос болон 1 халбага. Глицерины халбага (хэрвээ глицерин байхгүй бол гурван удаа их хэмжээний тос авч болно). Хэд хэдэн давхрагад атираат самбай хийж, хүзүүнээс нь боолт хийж, илгээгдсэн цаасаар бүрхэж, 20 минутын турш барина. Маскийг аваад сайтар зайлж, өөх тосыг тэжээллэг тосоор тосолно.


Шалтгаан - цаг

Та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг "өдөр", "шөнө" болгон хуваах талаар эргэлзэж байна.

Мөн дэмий хоосон! Өглөө оройн арьсны арчилгааны гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөв зохистой нөлөө үзүүлэхийг оройтож, шөнийн цагаар хойш хэрэглэж байвал оройн тосыг хэрэглэнэ. Гэхдээ хавдаж, цочроодог байж магадгүй. Зөвлөмж: Цэвэрлэсэн арьсны нимгэн давхарга бүхий шөнийн тосыг 19-21 цагийн турш хэрэглэнэ. Энэ үед арьсны эсүүд өдөртөө бусад өдрөөс хоёр дахин илүү эрчимтэй хуваагдаж, гоо сайхны мэс заслын зарчмууд нэмэгддэг.


Үүрд ​​мөнх залуу инээмсэглэл

Сүүлийн жилүүдэд уруулын хэмжээ багассан мэт мэдрэмж төрж эхэлснээр тэд улам туранхай болж, жижиг үрчлээ үүссэн болохыг анзаарч эхлэв. Үүнийг хэрхэн шийдэх вэ?

30 жилийн дараа уруулын өнгө алдагддаг, 35 жилийн дараа тэдгээрийн бүтэц нь ялимгүй ялгаатай, тэд өөрсдийгөө бага махаар буддаг. Амны доод буланд хувирлын метадорфыг бөглөнө. Гэхдээ нас ахихтай холбоотой өөрчлөлтүүд нь та тэмцэж чаддаг байх ёстой! Уруулаа харуулж, уруулыг илүү гэрэлтүүлж, илүү их гэрэлтүүлэх болно. Мөн уруулын хэлбэрийг ашиглан (урагшаа бага зэрэг өсгөж) уруулын харандаа ашиглан уруулыг нь засаж болно. Уруулаа өөрийн уруулын дагуу биш харин 1-2 мм-аар зурж болно. Хамгийн гол нь - амны доод буланд мөрийг бүү хүргэ. Сүүлийн үед "гурван нэгээс илүү" гэсэн уруултай будагнууд нь уруулын будаг, гэрэлтүүлэг, харандаагаар нэг савлагаатай байв.


Зөвлөгөө: Сайжруулах ажил гайхамшигтай, гэхдээ эрүүл нүүрний арьс арчилгааны талаар мартаж болохгүй, ардын эмчилгээ танд энэ талаар тусална.

Шүдний массаж нь цусны хангамж, уруулын өнгөийг сайжруулна. Усанд уусдаг зөөлөн самнуудыг чийгшүүлж, уруулаа 2-3 минутын турш амнаас булангийн төв хүртэлх дугуйны хөдөлгөөнөөр массаж хийнэ. Гимнастик амны дугуйны булчинг хадгалахад тусалдаг бөгөөд энэ нь уруулын мэдрэмж, хэлбэрээс хамаардаг. "A", "o", "y", "s" гэсэн чимээ нь уруул нь урагшаа урагшлахгүй байхыг хэлдэг.


Чи хацар, духан дээр, заримдаа бүр хааяа ичиж эхэллээ. Арьсанд юу тохиолдсон бэ?

Бид couperose-ийн тухай ярьж байна. Энэ нь ихэвчлэн витамин, эсвэл ванны дутагдал, түүнчлэн бодисын солилцооны эмгэг байхгүй үед хавар нь ихэвчлэн улам хүндрүүлдэг. Арьс нь арьсны улайлтанд өртөж болзошгүй арьсны тосоор туслана. Эдгээр нь тайвшруулах нэмэлт бодис, бүрдэл хэсгүүдийг агуулдаг, нарийн хөлөг онгоцнууд, жишээ нь морин хүрэн ханд. Зөвлөгөө: Нунтаг дор шаргал шаргал баазыг ашиглана уу. Мөн анхааралтай будалт өнгө сонгох хэрэгтэй. Эрүүл бус улаанууд нь алтан шаргал, цайвар хүрэн, улаан хүрэн шаргал өнгөтэй шаргал өнгөтэй, ягаан өнгийн улаан сүүдэртэйгээр шаргал өнгөтэй болно.


Байгалийн хүч

Та загварлаг байгалийн гоо сайханы талаар сонссон, илүү сайн мэдэж авахыг хүсэхгүй байна ... Шошго дээр бүх найрлага нь буурах дарааллаар заагдсан байдаг тул байгалийн орцууд нь жагсаалтын дээд хэсэгт ойрхон байх ёстой. Хэрэв цөцгий тос нь хуруу шилэнд хуруу шилэнд байгаа бол илүү дээр байх нь илүү дээр юм: хуруугаараа тос түрхээд, тэр нь хурдан муудаж буй бактерийг авчирдаг. Бүрэн байгалийн гоо сайханд маш богино хугацаанд хадгалагддаг учраас тогтворжуулагчид, үндсэн бодисууд бүгд ижил байдаг. Тэдний тоо 30-аас хэтрэхгүй байх ёстой, эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн ихэнх нь байгалийн гарал үүсэлтэй гэж үздэг. Зөвлөгөө: Жишээ нь, хөргөгчийн доод тавиур дээр + 9-12 С температурт хамгийн сайн фитокоскетийг хадгалах.


Өглөө эрт

Өглөө нь толин тусгал дахь тусгал нь танд таалагддаггүй: нүд нь харанхуй хүрээтэй, арьсны цайвар, edematic, үрчлээс илт харагдаж байна. Гэхдээ та бүхэнд эрүүл мэндийн дараалал хэрэгтэй.

Шөнийн туршид арьсны дээд давхарга нь чийгийг алддаг бөгөөд ингэснээр үрчлээс нь илүү тодорхойлогддог. Мөн гүнзгий давхаргууд, эсрэгээрээ, чийгээр дүүрэн байдаг бөгөөд үүнээс болж хавдар үүсдэг. Цусны эргэлт удааширч, цусны судас нарийсч, өглөө эрт, чи цайвар өнгөтэй байна. Зөвлөмж: Арьсны аяыг авчрахын тулд ногоон цайгаар хийсэн мөсөн шоо, chamomile эсвэл Linden зэрэг декоциний арчиж арчих. Мөн өдрийн тос хэрэглэнэ. Өдөр бүр арьс арчилгааны томъёог сонгохын тулд чийгийн балансыг нөхөн сэргээж, цардуулын булчирхайн шүүрлийг хэвийн болгох.


Хүүхдийн асуудал

Өнгөрсөн үед залуу хөхрөлт үүссэн гэж бодож байсан. Гэхдээ та олон жилийн турш өсвөр насны хүүхэд байгаагүй, харин асуудал биш, үгүй, тэгээд ...

Статистикийн мэдээгээр, батга нь 25-аас дээш насны эмэгтэйн 11% -д тохиолддог ба ихэнхдээ ... даавар юм. Батгааснаас салж чадахгүй эмэгтэйчүүдэд ихэвчлэн эрэгтэй гормоны ба дааврын үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг тул эндокринологичдод зөвлөгөө өгөх шаардлагагүй. Арьсыг хэвийн байдалд байлгахын тулд гоо засалч, гуужуулах, баг цэвэрлэх зэргийг системтэйгээр цэвэрлэх болно. Аль ч тохиолдолд гоожихыг бүү хий! Зөвлөгөө: 7-10 хоногт нэг удаа саун эсвэл саун руу орох дүрэм журмыг аваад эдгээр нь нүхийг цэвэрлэж, арьсыг нь эдгээх болно.


Ядарсан арьсыг тайвшруулаарай

Арьсны ургалтыг дэмжихийн тулд тодосгогчийг рашаан усаар цэвэрлэнэ. Сэрүүн устай халуун усыг хэрэглэнэ. Энэ нь бичил эргэлтийг сайжруулж, дараа нь хэрэглэх цөцгийн тосыг идэвхжүүлнэ. Арьсаа гэрэлтүүлж, эрүүл мэндийг аль болох богино хугацаанд болгохын тулд гоо сайхны бүтээгдэхүүнгүйгээр хийх боломжгүй. Нүдний доорхи хар хүрээ, мөөгөнцөр нь нүдэнд харагдахаас сэргийлдэг. Та шингэн proofreader ашиглаж болно. Өөр нэг жаахан трик: ядрах шинж тэмдгийг нуух, будалтанд зориулсан хүйтэн сүүдэрт сүүдэрлэдэг.