Өвдөгний гарт арьс зөөлөн, мэдрэмтгий хэвээр байсан тул тусгай массажны тос хэрэглэхийг зөвлөдөг - хос дуслаар арьс руу үрэвсэх, далдуу модны төвөөс орой руу чиглүүлдэг. Мөн А, Е витамин агуулдаг хадаасын тосыг хэрэглэх нь сайн бөгөөд хумсны хавтанг тэжээж, зүслэгийг зөөлрүүлнэ. Хумсыг бэхжүүлэх нь чухал бөгөөд учир нь энэ нь амархан шингэцтэй кальцийг авна.
Хэрвээ таны арьс хуурай бол оливын тос бүхий гар халуун усаар халуун усанд ордог. Дараа нь баннаар даавуун бээлий өмсөх нь илүү дээр юм.
Өвлийн улиралд илүү өөх тос, төвлөрсөн тосыг хэрэглэх нь зуны улиралд биш юм. "Хүйтнээс хамгаалах" нөлөөтэй тусгай тос байдаг бөгөөд тэдгээр нь маш хурдан шингээж, тослогоор гэрэлтүүлж, арьсны гүнийг чийгшүүлж өгдөг.
Нүүрний тусламж.
Энэ нь нүүр царай, нүдэнд хамгийн их анхаарал хандуулж байдаг бөгөөд энэ нь цас, салхи болон бусад цаг агаарын сөрөг үзэгдлүүдэд үргэлж нээлттэй байдаг тул догшин өвөл байх үед хамгаалалтгүй цорын ганц зүйл юм. Өвлийн үеийн бүх хүндрэл бэрхшээлийг даван туулахын тулд хүний арьсыг зөөлөн болгохын тулд эхлээд бид архи агуулсан бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн, төрөл бүрийн тоник, нойтон бүхнийг хэрэглэхээс татгалзах ёстой. Өвөл, намар, хаврын эхэн үедээ гоо сайхан, гоо сайхан, гоо сайхны арьсыг цэвэрлээд зогсохгүй мөн чийгшүүлнэ.
Өвлийн улиралд та нар өглөө, оройдоо арьсаа арчилах ёстой. Хамгийн их үр дүнд хүрэхийн тулд бага зэрэг нууц байдаг. Өглөө нь, өдрийн турш цөцгий, бага зэрэг шөнө хэрэглэнэ. Судрыг бүрэн шингээж авахын өмнө гарч болохгүй. Энэ тосыг таны арьсны төрлөөс хамааруулан сонгох ёстой. Өвлийн улиралд арьс нь илүү нарийхан буюу тослогтой учраас мэдрэмтгий арьсны тосыг сонгох хэрэгтэй.
Долоо хоногт 2-3 удаа тэжээллэг маск хийх хэрэгтэй. Тэдгээр нь ерөнхийдөө ямар ч гоо сайхны дэлгүүрт байдаг, гэхдээ байшингийн байгалийн найрлагаас хийсэн маск нь ашигтай байдаг. Хамгийн тохиромжтой нь зөгийн бал, чидун жимсний тос, түүнчлэн бусад төрлийн арьсыг харгалзан үзэх боломжтой.
Elena Ромнова , ялангуяа сайтын хувьд