1. Уруулын өдөр тутмын массажны тухай мартаж болохгүй.
Мэдээжийн хэрэг, та гайхах болно, уруул яагаад массаж хийх ёстой гэж бодож байна вэ? Гэхдээ зөвхөн бие махбод ч биш, харин уруул хэрэгтэй гэдгийг мэдэж бай. Массажны тусламжтайгаар та шинэ үрчлээсийг арилгах, цусны эргэлтийн хангалтгүй байдлаас сэргийлж чадна. Массаж өдөр бүр хийлгэх хэрэгтэй. Учир нь та шүдний сойз, эсвэл загатнах хэрэгтэй болно. Уруулын эргэн тойронд дугуй уруулыг хий. Бас уруул дээр нь сам хорхойг аажмаар алга. Уруулын массаж хийсний дараа тэдгээрийг өөх тосоор тослох хэрэгтэй.
2. Гол дүрэм бол чийгшүүлэх хамгаалалт юм.
Өвөл эхлэхээс өмнө намар бидний уруул салхины, хүйтэн, наранд илэрдэг. Энэ хугацаанд таныг уруулын улирлын үр дүнд заналхийлж, үрчлээний үрчлээс гарч болзошгүй юм. Уруулын арьсыг гөлгөр болгохын тулд тусгай тос, уруулыг түрхэнэ. Уруулынхаа чийгшлийг арилгахын тулд олон асуудлыг шийдэх болно.
3. Уран сайхны гимнастик нь таны уруулын хэлбэрийг сайжруулна.
Хэдийгээр бидний уруул байнга хөдөлж байгаа боловч уруулд зориулсан гимнастик биш юм. Гимнастикын туслалцаатайгаар та уруулын дуртай хэлбэрийг хадгалж чадна. Долоо хоногт нэг удаа уруул дотогшоо уруул, хацараа өргөж, эрүүгээ зүүн болон баруун тийш эргүүлнэ. Уруулын гимнастикыг таваас арван удаа хийх хэрэгтэй.
4. Уруулын будаг зөв сонголт хийх.
Нүдний будгийг аль ч төгсгөлийг уруулыг нь зөв сонгосон. Уруулын будаг сонгох хэрэгтэй. Арьсны өнгөийг мартаж болохгүй. Өвлийн улиралд тод өнгө хэрэглэхийг бүү ай. Уруулын будагны өнгө нь таны хувиргалт болон таны дүрстэй хосолсон гол зүйл юм.
Уруулын будаг хэрэглэх.
Уруулын будаг нь таны уруул дээр төгс харагдахын тулд зөв хэрэглэж байх ёстой. Уруулын будаг хэрэглэхээсээ өмнө уруулаа тосоор тосолно. Тосны ачаар та уруулын будаг гулгахаас сэргийлэх боломжтой. Дараа нь уруулыг уруул дээр нь тавина. Уруулыг нь зөөлөн болгож, дараа нь уруулыг дахин өргөж, уруул нь тэсвэрлэшгүй болно.
6. Уруулын будаг харандаа хэрэглэх
Уруулынхаа үзэсгэлэнт дүрслэлийг үзүүлэхийн тулд харандаагаар бичих боломжтой. Үүний ачаар та уруулаа уруулаа өсгөж, хэмжээг нь багасгаж чадна. Уруулын дундаас уруулын харандаа хэрэглэж, амныхаа өнцөг булан руу шилжинэ. Бүтээгдэхүүний харандаа нь таны уруулын будагнаас бараан өнгөтэй байх ёстой.
7. Уруулын гялбааг авах.
Уруулын гялбааг сонгохдоо уруулыг илүү сэтгэл татам болгож чадна. Та уруулынхаа дээд хэсэгт хэрэглэх боломжтой. Уруулын гялбаа нь өндөр чанартай, үнэтэй байх тул зөвхөн уруулаараа тархахгүй болно.
8. Уруулын уруул.
Эмэгтэй бүр бэлгийн харилцааны талаар мөрөөддөг. Хэрвээ та уруултай уруултай байгалиас хишиг хүртээгүй бол энэ нь аймаар биш юм. Уруулын тусгай уруулыг өргөх тос хэрэглэж болох бөгөөд хүссэн хэлбэрийг нь хүртэхийн тулд үүнийг ашиглаж болно.
9. Өдрийн оройн хоолны дэглэм.
Орондоо орохоосоо өмнө тусгай будалт арилгагчтай уруулыг нь зайлуул.
10. Өвсөө уруулаа арчлаарай.
Хэрэв та уруулыг гоо сайхны аргаар хассаны дараа тэдгээрийг чийгшүүлэх хэрэгтэй. 3 хоногийн дараа унтахынхаа өмнө уруулаа ургамлын тосоор тосолно. Энэ процессийн ачаар та уруулаа эрүүл, секси хүйтэнд байлгах боломжтой.
Хэрэв та өвлийн улиралд уруул арчилгааны эдгээр 10 дүрмийг дагавал уруул чинь чамайг болон эргэн тойрныхоо хүмүүст баярлана.