Үдэш нь том хуруу цус руу цутгаж, өвдөх нь мэдээж хэрэг. Энэ өсгий нь цус хүртэл биш, харин ч цэвэрлэнэ. Энэ нь хөлийнхөө засал өөрчлөх цаг болжээ ... Мөн хамгийн аймшигтай зүйлийг та мэдэхгүй: буруу гутлыг олсон нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тань саад болохгүй!
Дэмжлэгийн оноо
Хуруундаа (энэ нь өсгий дээр) боссоноор жин хасах мэт санагдана. Хөл нь нарийсч, бэлхүүс нь бүсэлсэн, бэлхүүс нь нимгэн байдаг. Гэхдээ энэ гоо сайхны хувьд та маш их төлөх ёстой.
Хөлийн яс, үе мөч нь биеийн жинг жигд хуваарилж, явган хүний тэнцвэрийг хадгалах боломжийг олгодог байгалийн систем юм. Байгалийн үзэл санаанаас үзвэл, хүний гол ачаа нь хуруугаараа, хуруугаараа хуруу, дор хуруугаараа гурван оноотой байдаг. Хэрвээ чи өсгий дээр авирч байвал өсгийг нь агаарт өлгийдүүлж, бүх фунт нь хоёр цэгээр аль хэдийнээ бутчихдаг. Нарийхан толгойтой гутал - мөн циркуль нь дангаараа байдаг. Хүндийн төв нь шилждэг. Сэтгэл гутралын хуруу нь деформаци болж чадахгүй.
Өндөр өсгийтэй, ялангуяа нарийн толгойтой хослуулан хөл нь хэв гажилд хүргэдэг. ЗХУ-ын ГЭЭЭС-ийн хэлснээр өсгий өндөр нь дөрвөн сантиметрээс хэтрэхгүй оньсон гутал байв. Аливаа зүйл илүү өндөр ачаалал өгдөг. Хэрвээ та хөлийг талаас нь шахаж байвал энэ нь эрхий хуруугаа гажуудуулахад тус болно. Тэрбээр нугалж эхэлснээр үе мөч нь өөрчлөгдөж, хэлбэр өөрчлөгдөж, дараа нь эргэж ирдэггүй. Нөхцөл байдлыг зөвхөн мэс заслаар засаж болно. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хоёр, гурав дахь хурууных нь алх хэлбэрийн хэв гажилт гарч ирдэг - тэд эцэст нь өргөжиж, үе мөчрүү үрэвсдэг.
Дотоод ноцтой асуудлууд бас үүсдэг. Хүндийн төвд шилжсэн нь нуруунд үзүүлэх даралтыг нэмэгдүүлж, аарцагны эрхтэн дэх цус зогсонги байдалд хүргэдэг (улмаар үргүйдэлд хүргэдэг). Энэ үндэслэлээр natoptyshes, calluses болон бусад жижиг зүйлсийн тухай ярих нь бүр хачин юм. Гэсэн хэдий ч, бүх бие нь хөлөөрөө төсөөлж байгаа нь мартагдах ёсгүй, зөвхөн хадаасны нөхөрлөл нь танд зөвхөн дэмжих цэгийг төдийгүй зүүний цэгийг бас нэг дотоод эрхтний тусгал гэнэ. Хуруу доороос ултай хэсгийн талбай нь дааврын тэнцвэрийг хариуцдаг. Жин нэмэгдэх үү? Шалга - магадгүй энэ нь үзэсгэлэнтэй, гэхдээ эвгүй гутлын талаархи бүх зүйл юм.
Бид сонгоно уу
Үзэсгэлэнт гоо сайхан, загвар, тайтгарлын хоорондох сонголт үргэлж зовиуртай байдаг. Нэвтрэх нь үргэлж байдаггүй. Та цусаар хуруугаа (өсгийг) дахин дахин арилга. Харамсалтай нь, энэ нь шалтгаан юм. Заримдаа бүр хэмнэж болно.
Эрїї шїїлтийн арга хэрэгсэлд хэд хэдэн хїчин зїйлс гутал єєрчлєгддєг.
- өндөр өсгийтэй гутал;
хэтэрхий нарийн малгай;
- араг ясгүй өндөр;
- Нимгэн оосор;
- Синтетик материал.
Загвар нь эрчүүдээр бүтээсэн бөгөөд эмэгтэйчүүдийг үзэсгэлэнтэй сайхан харахыг хүсдэг. Гэхдээ 6 см-ээс дээш өсгийтэй гутал нь зарчмын хувьд тийм биш гэдгийг санах хэрэгтэй. Үүнээс гадна та машинаасаа гарч, сандал дээр хүрч, төгс хөлийг харуулахын тулд ая тухтай сууж байх хэрэгтэй. Хэтэрхий өндөр өсгийтэй зогсох нь гутлын дээр гулсуур шиг гулсдаг. Хэрвээ хурууны үзүүр нарийн бол хурууны үзүүрийг шахах болно. Хэрвээ хөлийн хурууны үзүүрийг тасалдуулбал эрхий хуруунууд нь энэ цоорхой руу түлхэгдэж, хамгийн өргөн хэсэгт нь хамтарсан түвшинд байх болно. Арьс нь зайлшгүй цус руу арилдаг. Үүнээс гадна та хөлийг хөлөөрөө сунгахад хялбар болгохын тулд та нүцгэн хуруугаараа битумыг салгахгүй байх ёстой. Хөл нь хэвийнээс илүү ядардаг бөгөөд хөлний арьсанд гутлын арьсанд хүрч очдог газар дээр зурах болно. Ямар сонголт хийх вэ? Хамгийн сайн зүйл бол хаалттай дугуйтай хуруу юм.
Өнгөрсөн зун лицензийг авсан дизайнеруудад би баярлалаа гэж хэлэх ёстой: энэ нь биднийг өсгөн амжсан цөхрөлийн өндрийг дан ганц зузаанаар нөхөн төлж, жинхэнэ 4-5 сантиметр үлдсэн нь өдөр тутмын гуталны хувьд хүлээн зөвшөөрөгддөг.
Гэхдээ энэ жил дизайнерууд "зангиа" шаахайгаа олон тооны оосортой хөлөөрөө санал болгож байна. Бид сэрэмжлүүлгийг: цутгалыг нарийн болгохын тулд хөл чинь цусыг арчиж хаях аюултай. "Бага нарийссан оосор нь хаван болон судасны хомсдол үүсэхтэй зэрэгцэн оролддоггүй: оосор нь хөлний ёроол руу сүйрнэ. Энэ нь ямар ч тохиолдолд венийн судас, тромбофлебитыг тэсвэрлэхгүй." Хэрэв энэ бол таны оосор, туузыг хаяж өгвөл энэ зун хамааралтай торон гуталтай болно.
Гэхдээ хамгийн нээлттэй, хамгийн сайн агааржуулалттай шаахайнууд нь байгалийн зөөлөн эдээс хийгдсэн байх ёстой. Үгүй бол, та нарыг худлаа ярихаас зайлсхийх боломж байхгүй. Синтетик арьсан гутал нь арьсанд амьсгалахгүй, өөрчлөгдөж буй чийг нь материалын туузан доор хуримтлагдаж, чийгшил нь хосолсон ажлуудыг үржүүлдэг байна.
"Байгалийн", "зөөлөн" гэдгийг анхаарна уу. Энэ бол ижил утгатай биш юм! Denim шаахайнууд нь сайн жийргэвчтэй холилдохын тулд цусыг арчина. Арьс ширний талаар бид юу хэлж чадах вэ ...
Нөгөө нэг үзүүр: гуталны арын өндөр нь өсгий өндөртэй тохирч байх ёстой. Үгүй бол индүү нь зайлшгүй юм.
Халуун таван
Гутал, ортопед эмчийн үйлдвэрлэгчид нэг дор тохирно. Улирал бүрийн хувьд та хамгийн багадаа таван хос гуталтай байх ёстой бөгөөд хоёр өдөрт нэгээс илүү хугацаагаар алхах ёсгүй. Эцсийн эцэст хүний эрүүл мэндэд өндөр өсгийт нөлөөлж, хөлний яс нь гажигтай бөгөөд энэ нь тааламжгүй зүйл юм.
Orthopedics-ийн үүднээс авч үзвэл гутлын янз бүрийн загварууд ачааллыг янз бүрээр хуваарилдаг: өндөр өсгийтэй гутал өмссөн хөлнөөс дээгүүрээ унжиж, хатуу платформ дээр эсвэл шаантаг нь шагайнд, мөн балетын гутал-хөлний арын гадаргуу дээр ажиллахад хүчээр албаддаг. Энэ ачааллыг тогтмол сольж, бид тэгш хуваарийг дахин хуваарилан хөлийн тодорхой хэсгийг гажуудлаас зайлсхийнэ.
Гутал үйлдвэрлэгчид гутал заавал амрах ёстой гэж үздэг. Эцсийн эцэст бид тэдгээрийг чийгшүүлж, бид өөрсдийн хайртай бүх гутлаар нь дарж, тэдгээрийг хатааж, хуурай байлгахын тулд цаг хугацаа өгдөг.
Таны "таван" зуны гутал юу орох вэ? Мэдээж хэрэг, үржлийн гутал нь зөвхөн зургаа дахь байх болно! Бүжгийн балет. Хамгийн бага өсгийтэй тоноглогдсон загваруудыг сонгохдоо хамгийн зөв хавтгай нь өндөр өсгийтэй адил аюултай байдаг. Үүн дээр "хөлийн хаврын" шинж чанар бүрэн илэрхийлэгдэх боломжгүй. Нь шаантаг шаахайнууд. Тэд өсгийг өсгөх боломжийг олгож байгаа боловч хөлийн дунд хэсгийг дарах, бүх жинд жинг хуваарилах боломжийг олгодоггүй. Энэ зун тэд Испаний бүжигчинд олс шаантаг дээр даавуун гутал өмсдөг.
Гутал. Давуу эрх нь хаалттай хошуунд зориулагдсан. Тоос, элс нь бөглөрөхгүй, хуруугаараа хатуу зүсэгдсэнийг огтолдоггүй. Хэрвээ ямар нэгэн хамгаалалт байхгүй бол өсгийг нь оосортой болго. Таван см-ээс ихгүй, тогтвортой, хэт нимгэн биш, "туурайтан" биш юм. Шаахайнууд. Sole and straps - энэ бол бүхэл бүтэн дизайн, супер загварлаг. Оосорыг арьсыг цэвэрлэж болохгүй тул өргөн сонголттой байдаг. Sabo. Францын модон гутал хэдэн зууны дараа бидэнтэй гоёмсог гутал хэлбэрийн хачирхалтай гутал өмсөж, арын хашаагүй, сүүлийн үед наран шарлагын газарт хамгийн их хамааралтай шаахай хэлбэрээр ирсэн. Сүүлийнх нь (Crocs) экологийн нөхөрсөг, зөөлөн, хөнгөн (200 г хүртэл) бүх дэлхийн хайрыг хүртсэн. Энгийн хөнгөн гуталтай амралтаараа олон одод амарч байна. Нэвтрэх нь сонголт биш юм: даавууны тууз нь хөлийг хатуу тогтоож чаддаггүй, хөлийг нь тохируулдаггүй тул холын зайнд алхах нь тохирохгүй, зөвхөн эрэг дээр эсвэл усан санд тохиромжтой байдаг.
Мөн дэлгүүр тавиураас шинэ гутал авч байхдаа санах хамгийн чухал зүйл бол гутал гутлаа тайлж эхлэхэд танд ямар санагдах бол? Бөөрөнхий судлууд, хавагнах холболтууд, calluses, эрдэнэ шишүүд - Энэ нь таныг илүү сонирхолтой болгодог уу?