Гаагаараа улбар шар нимбэгний ундаа нь гэртээ амархан бэлтгэж болохуйц сайхан зуны ундаа юм. Худалдан авсан гар хийцийн нимбэгсэндийг орлуулаарай - өнгөлөг, амттай ч гэсэн бага ч гэсэн хадгалалт, өнгө сайжруулагч, амтгүй. Найзууд тань шинэ амт, гайхалтай үнэртэй байх болно гэдэгт итгэлтэй байна. Ялангуяа лимоноос гэрийн гаралтай ундаа хийхэд хялбар байдаг.
Гаатай улбар шар нимбэгний - үе шаттайгаар зурган жороор алхам хий
Улбар шар нь ундны амт болон исгэлэн бөгөөд хүүхдүүдэд тустай. Зөгийн бал нь элсэн чихэр солигдох болно, бөөрөлзгөнө жимс нь тааламжтай ягаан өнгө өгдөг, гаа нь гаа хостой байх болно - шинэхэн, хүйтэн байна.
Шаардлагатай найрлага:
- жүрж - 1-2 ширхэг.
- нимбэг - 1 / 2-1 ширхэг.
- гаа - 2-3 салбар
- зөгийн бал (үнэртэй) - 3-4 ст. л.
- Бөөрөлзгөнө (шинэ) - 50-100 гр.
- усгүйжүүлсэн давсыг (давсгүй) - 1 литр.
Алхам алхмаар зааварчилгаа:
Дараа нь 200 мл энгийн ус буцалгана. Өндөр эргэлт хийж, цэвэр бөөрөлзгөнө, гаа навч, нимбэг, жүржийн хальсыг бага зэрэг халааж, 2 минут буцалгана. Галыг багасгаж, 5 минутын турш хооллоорой.
Дараа нь бид цэцэгсийн болон бусад зөгийн бал нэмж, эрчимтэй хөдөлгөөн хийж, шаардлагатай бол, чихрийн хэмжээг нэмэгдүүлэх.