Citrus pomelo: ашигтай шинж чанарууд

Нэг помело жимс нь Хятадаас бидэнд ирсэн бөгөөд цитрусын жимстэй гэр бүлээс гаралтай юм. Энэ нь харьцангуй саяхан бидний борлуулсан мэт боловч сонирхолтой нэртэй анхаарал татахуйц багахан хэмжээтэй биш юм. Үнэндээ бол маш том жимс. Гаднах энэ усан үзэм нь усан үзэмтэй төстэй, гэхдээ үүнээс хамаагүй том. Энэ нь амттай, шүүслэг амттай байдаг боловч бага зэрэг исгэлэн байдаг. Pomelo нь маш шүүслэг биш бөгөөд усан үзэм гэх мэт гашуун биш юм. Citrus pomelo ашигтай шинж чанарууд, бид энэ хэвлэлээс суралцдаг. Pomelo нь хоол хүнсээр тооцогддог бөгөөд 100 грамм тутамд 35 ккал илчлэг багатай байдаг. Энэ нь биед агуулагдах уургын задралыг хурдасгах бодисуудаас бүрддэг бөгөөд ингэснээр хоол боловсруулах үйл ажиллагааг идэвхжүүлнэ.

Pomelo нь бусад ашигтай шинж чанартай байдаг. Энэ нь витамин С-оор баялаг бөгөөд энэ нь зүрх судасны өвчний хөгжил, тромби үүсэхтэй холбоотой байдаг. Pomelo-д бохь, шүд, үс, арьс, нүд зэрэг эрүүл мэндэд шаардлагатай А амин дэмийн хэмжээ их байдаг.

Помело нь фолийн хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүн эрүүл хүүхдэд шаардлагатай байдаг. Энэ цитрус нь эрч хүчийг нэмэгдүүлж, тэсвэр тэвчээр, үр ашиг, сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Эрдэмтэд хорт хавдрын эсийг нөхөн сэргээхээс сэргийлж тусгай бодисууд байдаг гэдгийг олж мэдсэн.

Жимс нь шүүслэг, амттай байсан тул та үүнийг зөв сонгож, хадгалж чаддаг байх хэрэгтэй. Хугацаатай pomelo хугацаа 2-р сар бөгөөд энэ үед худалдаж авахыг зөвлөж байна. Энэхүү цитрусын хальс нь гялалзсан, гөлгөр байх ёстой, түүний үнэрийг тодотгож, үнэр илүү баян, амт нь илүү амттай байх болно. Хэрвээ энэ нь хөнгөн бөгөөд зөөлөн байвал pomelo-г мэдэр. Дараа нь хөвөн ноос шиг амтгүй, хуурай байх болно. Жимсийг нь сонгохдоо хүнд, нягт, хүрэхийг сонгоод дараа нь харамсах болно. Энэ нь амттай, амттай шүүс дүүрэн байх болно. Шинэ жимс нь нэг сарын турш өрөөний температурт хадгалагдах ёстой. Цэвэрлэсэн хэлбэрээр pomelo хөргөгчинд 3-аас илүүгүй өдөр хадгалагдана.

Pomelo яаж идэх вэ?
Pomelo идэх, мөн усан үзэм идэх - шинэ хэлбэрээр. Азийн хоолны энэ жимсийг шувууны мах, далайн хоолтой хослуулан хэрэглэдэг. Барууны гал тогоонд энэ нь бялуугаар хийгдсэн байдаг. Төрөл бүрийн амтыг ялгахын тулд халуун, халуун ногоотой хоолоор үйлчилнэ. Та pomelo-аас их ашиг тусыг авч болно. Энэ жимс нь сэтгэлийн хөдөлгөөнийг сайжруулдаг тул энэ нь биднийг илүү хүчирхэг болгодог, энэ нь бие махбодийг эрчим хүчээр цэнэглэдэг. Целлюлоз нь шүүслэг бөгөөд амсахгүй амттай биш бөгөөд цангадаг. Pomelo нь шинэхэн идэж, хальс, хальснаас цэвэрлэж болох юмуу эсвэл далайн хоол, загасны төрөл бүрийн салатуудад халуун ногоотой соусуудад нэмж болно.

Pomelo-ийн ашигтай шинж чанарыг хэрэглэж, турах үед, энэ нь хоол хүнс юм. Энэ нь өлсгөлөнгийн мэдрэмжийг бууруулдаг, бие махбод дахь өөх, уургийн шингээлтийг өдөөдөг. Pomelo атеросклерозын эсрэг тэмцэж, астматай тусалдаг тул цусны даралтыг тогтворжуулахад тусалдаг. Citrus pomelo нь вируст өвчний дунд маш сайн урьдчилан сэргийлэгч бодис бөгөөд хүйтэн ханиадыг эмчлэх ардын эм болж байна. Мөн pomelo нь хавдрын хөгжилд саад учруулдаг бөгөөд энэ нь түүний асар их ашиг тус юм.

Жимс нь A, B, C, чухал тос, түүнчлэн арьсны хувьд зайлшгүй шаардлагатай бусад бодисоор баялаг учир жимс, пomзогийн ашигтай шинж чанарыг хэтрүүлэхгүй байх боломжгүй юм. Pomelo-аас маск хийхийн тулд ургийн lobules-ийг цэвэрлэж, хоол боловсруулах процессороор нунтаглаж, өтгөн борцыг авах хүртэл бага хэмжээний овъёос, зөгийн бал нэмнэ. Нүүрийг нь 15 минут байлгаад, халуун усаар зайлна.

Маск pomelo нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээн тэтгэдэг. Маск хийхийн тулд бутлах хэсэг нь нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмж, 10 эсвэл 15 минутын турш энэ хольцыг хэрэглэнэ. Ногоон цайгаар нүүрээ угаана. Хэрэв та гэрээсээ хөлдөх өдөр энэ өдөр гарахгүй бол нүүрэндээ чийгшүүлэгчийг хэрэглэ. Мөн шөнийн цагаар энэ багийг хийх нь дээр.
Косметологичдын үзэж байгаагаар, та шүүсийг өвлийн улиралд будагч арьсаар цэвэрлээд, хаврын улиралд энэ нь хөнгөн, залуу харагдана. Өөх тос нь цэвэр шүүстэй арчигддаг. Хуурай шүүсний арьсыг 1: 1 харьцаагаар чанасан усаар шингэлнэ

Citrus pomelo болон түүний ашигтай шинж чанарыг салат болон өөр төрлийн хоол бэлтгэхэд хэрэглэж болно. Зөвхөн эрүүл саруул, гоо сайхны зорилгоор цитрус, помоелийг өөр өөр маскуудад хэрэглэх.