Цагаан, ногоон спаржартай кускус

Дунд саванд тахианы шөл буцалгана авчирдаг. Орц , үр тарианы couscous нэмнэ Орц:

• тахианы шөл - 1 1/2 аяга
• Couscous үр тариа - 1 аяга
• аспарагус - 330 гр (ногоон, цагаан)
• давс, шинэхэн гадаргууг хар чинжүү - Амт
• arugula - 1/4 цом
• Чидун жимсний тос - 2 teaspoons

Зааварчилгаа

Дунд саванд тахианы шөл буцалгана авчирдаг. Croup-couscous нэмээд хутгана. Дулаанаас ав. Аспарагусыг талстаар нь огтолно. Та ойролцоогоор 2 аяга байна. Буцалж буй устай том саванд аспарагусыг цайруулж, дараа нь мөстэй усаар дүүргэсэн аяга дээр аспарагыг тавина. Давс, чинжүүтэй улирлын couscous. Аспарагусыг нэмээд таглаад 5 минут байлгана. Нь салаа нь хутгаж, аяга тавьсан юм. Чидун жимсний тос, жимс, давс, чинжүү зэргийг нэмнэ.

Хадгалалт: 4