- Dandelion нь дэлбэн - 100 Grams
- цитрус хальс - 500 гр (нимбэг, улбар шар эсвэл бэрсүүт жүрж)
- алим - 500 грамм
- Элсэн чихэр - Амт
1. Dandelions дээр оч. Дэлбээ хусаад хайчаар хийж, аяга тавь. 2. Том алимны алим (үндсэн болон арьсны хамт), нимбэгийн царцдас, 50 гр (50 г) том тогоонуудыг тавина. Усыг усаар дүүргэ. Ус буцалгаад авч 1 цагийн турш хоолоо үргэлжлүүлнэ. 3. Дараа нь шөлийг чангаруулахын тулд савны агуулгыг уутанд хийнэ (том сав эсвэл тавган дээр тавьна). Нэг шөнийг орхи. 4. Хэмжигч саванд ууссан шингэнийг хийнэ, дараа нь том саванд хийж 500 гр элсэн чихэр нэмнэ. ХАЙХ ЗААВАР ТАНА. Бүх элсэн чихэр уусдаг болтол нь шүүс болтугай. 10 минутын турш буцалгаад, 5-аас доошгүй удаа буцалгана. Хэсэг хугацааны турш хөргөөх хэрэгтэй. Дараа нь үлдсэн Dandelion дэлбэн (50 гр) саатал нэмнэ. Бүрэн хатгаж. Дулаан, цэвэрхэн лонхтой дээр чанамал хийнэ.
Сахал: 4-8