Fenugreek олон нэртэй бөгөөд хамгийн алдартай нь шамбал, тэмээний өвс, грек өвс, fenugreek, chants. Дэлхий даяар Хойд Америкаас Хятад руу 130 гаруй зүйл ургамал тархаж байна. Манай улсад хамгийн алдартай зүйл бол fenugreek hay юм.
Fenugreek: ашигтай шинж чанар
Олон зууны туршид Азийн орнуудын оршин суугчид эмэгтэйн бие махбодид онцгой эдгээх шинж чанартай гэж үздэг. Жирэмсний 7-8 сартай жирэмсэн эмэгтэйд шамбалаас авсан шөлийг сүү үйлдвэрлэхэд эерэг нөлөө үзүүлсэн. Үүнээс гадна, лаак нь охидод хөхний өсөлтийг хөхүүлэн дэмждэг хэд хэдэн өмчтэй байдаг бөгөөд цусан дахь глюкоз болон холестерины түвшинг бууруулдаг.
Практик судалгааны үр дүнд үндэслэн дараахь үр нөлөөг олж илрүүлэх боломжтой байсан бөгөөд энэ нь үйлдвэрийг зөв ашиглах боломжийг олгож байсан юм.
- Элсэн чихэрийн түвшинг хэвийн болгох;
- Даралтыг тохируулах;
- Зүрх судасны системд урьдчилан сэргийлэх нөлөөтэй;
- Үсний өсөлтийг сайжруулах;
- Ханиалгахаас сэргийлэх;
- Ханиад эмчлэхэд тусална;
- Тураалтаас урьдчилан сэргийлэх;
- Ходоодийг хэвийн болгох;
- Арьсны өвчинтэй тэмцэх.
Энэ нь магадгүй бүрэн жагсаалт биш юм. Fenugreek-ийн үрийг - байгалийн гайхамшиг, олон өвчин эмчлэх. Тэд албан ёсны болон уламжлалт анагаах ухаанд их өргөн хэрэглэгддэг ба хоол хийхдээ шөл болон саладанд зориулан маш сайн амтлагч эсвэл тусгай хоолоор үйлчилдэг.
Fenugreek: ардын анагаах ухааны жор
Энэ ургамлын бүх жор үндэс нь үр юм. Тэд жороор нь нунтагласан хэлбэрээр эсвэл бүхэлд нь хийж болно.
Хоолны 1: эмчилгээний шар цай
Сайн мэддэг цай Helba бол fenugreek үрийг гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь уламжлалт Египетийн ундаа юм. Үүнийг энгийнээр бэлтгэсэн:
- Үрийг 1 халбага бол 200 мл-т хэрэгтэй. ус;
- Холимгийг буцалгаж, 5 минутын турш хоол;
- Таны амтанд элсэн чихэр, зөгийн бал, нимбэг, сүү нэмнэ.
Уух нь их хэмжээний витамин байна. Энэ нь эрүүл мэндийг дэмжих, өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх сайн арга юм.
Хоолны 2: Панариктай хөл дээрээс шархлуулснаас дулаарах
- 10 грамм бутархай үрийг цууны хүчлээр хольж үр тариа төлөвт оруулна;
- Маалинган даавуугаар нэвт норгоод өвчтэй нөхөрт хавсаргана.
- Өдөрт 2-3 удаа шахна.
Fenugreek: эсрэг заалтууд
Бие махбодид пролактин, эстроген илүүдэх нь фенутреекийг орхиход зайлшгүй шаардлагатай ноцтой шалтгаан болдог. Мөн fenugreek-ийг хэрэглэх нь зөвхөн сүүлийн хэдэн сард хэрэглэхийг зөвлөдөг. Чихрийн шижинтэй хүмүүс өөрсдийн инсулинаас хамааралтай хэлбэрт, цусны бүлэгнэлтийн түвшин багатай хүмүүсийг эмчлэх талаар болгоомжтой байх хэрэгтэй. Бусад нь хүмүүсийг шамбачуудад өгдөг үнэ цэнэтэй бодисууд - жинхэнэ баялаг бөгөөд үүнийг ашиглахгүй тэнэг хэрэг юм. Маш сайн амт, үнэр, ашиг тус - ургамалыг хамгийн сайн аргаар тодорхойлох гурван бүрэлдэхүүн хэсэг юм.