Эмэгтэй эрүүл мэнддээ зориулж хөлийг нь байнга харж байхыг мартаж болохгүй. Өдөр бүр хөлийг нь сам хорхойг нь халуун усаар угаах хэрэгтэй. Энэ нь арьсны өнгөн хэсгийг цэвэрлэж, шороог зайлуулдаг. Чи хөлийг угаасаны дараа, ялангуяа хуруугаараа өөрийгөө хуурай байлгах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч хөл нь үзэсгэлэнтэй, сайн хувцасласан, гөлгөр, хөлийг өдөр бүр угаах нь хангалтгүй юм.
Хөл банн
Хөлийг арчлахдаа олон үе шаттай байдаг. Долоо хоногт 3 удаа 15 минут үргэлжилдэг хөлийн халуун усанд орохдоо халуун, халуун байх ёстой. Халуун банн нь хөлийг зөөлрүүлж, кератинжсан арьсыг арилгаж, гүн цэвэрлэгээ хийхийг дэмждэг бол судасны венийн судсаар хийхийг хориглодог.
- Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд маалингын үрийн декоциний нэмэхэд зориулж банн хийх хэрэгтэй. Маалинга нь 3 халбага аваад, буцалсан ус 2 аяга асгаж, уусвэрийг татах арван таван минут өгч, дараа нь омог болон халуун ус нэмнэ.
- Зөөлөн халаагуурыг тайвшруулж тайвшруулж, халиун бутаргана, сармис, хамхуул, гаа зэрэг декоциний нэмсэн. Хуурай ходоодны арьс нь илүү тендер болгож, шохойн өнгөийг декоциний нэмэхэд усанд угаана. Илүү үр нөлөөтэй байхын тулд усанд орсны дараа таны хөлийг чийгшүүлнэ. Эдгээр процессууд нь таны хөлийг чийгшүүлж, зөөлрүүлнэ.
Ардын эмчилгээ
- Тээрэм хуурай навчтай навчтай 2 хоолны халбага авч, тэнд ус уухыг шаарддаг. Бид 20 минутын турш хөлийг нь хадгалдаг. Хөлийг цэвэрлэсний дараа тэдгээрийг өөх тос эсвэл тэжээлийн тосоор тосолж, хөнгөн массаж хийнэ. Хөл дээр хагардаг.
- Долоогонын цэцэг 50 грамм 10 минут, омог нь ус литр буцалгана. Хоёр сав, нэг декоциний шөл авч, нөгөө нь хүйтэн ус хийнэ. Хөлийг 2 минутын турш байлгаад 10 секундын турш хүйтэн усаар хийнэ. Энэ процедурыг 5 удаа хийнэ, хамгийн сүүлийн горим нь хүйтэн усаар дуусгавар болно.
- Нэгэн минутын турш ургамлын тосны шилэнд ургамлын тосны шилийг 2 цагийн халбаган дээр буцалгана. Бид тэдний хөлийг толбо. Lotion хөл, calluses, өргөсөх, загатнах хавдартай байдаг.
- Хоёр литр буцалсан усаар хуурай celandine 200 грамм дүүргэж, бид хөргөж хүртэл үүнийг шаарддаг. Бид хөлийг хөлдөө муухай үнэртэй, хөлрөх, скрининг хийхэд хэрэглэдэг.
- Буцалж буй усаар Lit, маалингын үрийн 2 халбага хийнэ. Бид хөл банн хийдэг.
- Нэг литр усаар 2 гоймон гоймон халбагаар дүүргэ. Бид 20 минутын турш хөлийг нь хадгалдаг.
- Ургамлын шарилын өвс, маригулийн цэцэг, навчит навч бүхий 1 халбага, 200 мл буцалж буй усыг дүүргэнэ. Тэгээд бид арван минут шаарддаг. Хөл банн нь дусаах ус 1, 5 амттан халбага нэг литр авч болно. Энэ нь хавдах, өвдөх, арьсыг зөөлрүүлнэ.
- Дээрх хэмжээтэй ижил нарс зүү, chamomile цэцэг, маалингын үрийг хольж, 3 хоолны халбагын хуурай цуглуулгыг аваад, энэ цуглуулгыг буцалсан ус литрээр дүүргэж, дараа нь далайн давс нь 1, 5 амттан халбага нь дуслыг шаардах болно. Бид 20 минут зарцуулдаг.
Найман паалантай аяга авч, элсэн зурваст 2 хоолны халбагыг дүүргээд хагас литр ус хийнэ, усан ваннд 30 минутын турш халааж, шаардлагатай хэмжээгээр ус нэмнэ. Бид 20 минутын угаалгын өрөө авдаг.
3 халбага усанд 1 литр буцалсан устай chamomile цэцэг хатаасан, дараа нь битүүмжилсэн саванд бид нэг цаг шаарддаг, дараа нь омог. Усанд орохын тулд дусаагуурыг дунд зэргийн температурт халаагаад дуслыг хөргөнө. Бид жин, хөл хөлдөх, загатнах, хөл хөлөрсөн, тааламжгүй үнэрийг хэрэглэдэг.
Таван литр усаар буцалгана хуурай царс холтос 100 грамм дүүргэ. Хэт их хөлөрдөг бол шөнийн цагаар хөл банн хийдэг.
Бид ардын эмчилгээний хөлийг хөлөөрөө хийдэг. Эдгээр үнээнүүдээ хэрэглэснээр та тааламжгүй үнэр, хэт их хөлрөх, хөлрөх, хөлийн ядаргаа арилгах боломжтой.