Зөв solarium хэрхэн сонгох вэ?
Өнөөдөр наран шарлагын газар A, B цацраг үүсгэдэг чийдэнгүүдийг ашигладаг. Эдгээр загваруудын давуу тал нь хүн төрөлхтний төрх байдал дээр үндэслэн нарны туяа тус бүрийн тунг тогтоох боломж юм.
Орчин үеийн солиоролчид нь агааржуулалт зайлшгүй шаардлагатай бөгөөд халууны болон мэдрэхүйн мэдрэмжийг бууруулдаг. Өнөөдөр хоёр төрлийн дэнлүүг хэрэглэхийн тулд өндөр хүчин чадалтай галоген ялгаруулагч болон бага даралтын аппаратыг хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь арьсыг илүү эерэг нөлөө үзүүлж, хүсээгүй үр нөлөөг багасгана.
Үүнээс гадна, та нар хэвтэж төдийгүй бас босож чадна. Дүрэм болгон босоо тундаст гэрэл нь хэвтээ тэнхлэгээс илүү хүчтэй байдаг. Түүнчлэн босоо судаснууд нь хэвтээ тэнхлэгээс илүү эрүүл ахуйн шаардлага хангасан гэж үздэг. Яагаад гэвэл эхнийх нь хэрэглэж байх үед арьс ширний гадаргуутай шууд хүрэлцэхийг хориглодог.
Дашрамд дурдахад, гадаргын бүхээгт заавал байх дүрэм нь зочдод ирсний дараа тусгай ариутгагч уусмалаар дарсны гадаргууг эмчлэх явдал юм. Хэрвээ хогийг арчиж хаяхгүй бол ил тод гадаргуу дээрх толбо болон өмнөх сешноос үлдсэн толбо нь тод харагдаж болно.
Энэ салбарт хамгийн сүүлийн үеийн хөгжлүүдийн нэг нь "анатомийн" загвартай хэвтээ тундас юм. Энэ капсул дахь нойтон дэрний гадаргуу нь хүний биений гадаргууг давтана. Ийм улиаст худал хэлэх нь туйлын тохиромжтой, хэвийн хэвтээ байдлаас хавьгүй илүү хэвийн байдаг.
Хэрвээ та түргэн биеийг бие даасан хэсгүүдэд хурдан үзээрэй гэж хүсвэл та solarium-т тохиромжтой. Дээрх дүрмээр А цацраг туяа хэрэглэдэг тул энэ нь удаан үргэлжилдэггүй. Сарнайн парадиумын зарим загвар нь арын болон хөлөнд зориулсан тусгай бэлтгэлтэй байдаг.
Мэргэжлийн ширээн дээр тулгуурласан студиуд нь "турбо" гэсэн ангилалаар тоноглогдсон байдаг. Тэдгээр нь баригдсан таймер байдаг. Дүрмүүдээс үзэхэд эдгээр гайхамшигт машинууд нь удаан хугацаанд зориулж хийгдээгүй бөгөөд тэдгээрийн шатаж байгаа нь үдээс хойш наранд олдсоноос илүү хүчтэй байж чаддаг.
Солкариныг сонгохдоо дараахь зүйлүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Үүнд: нарны туйлын хүч, наранд хийх хугацаа, дэнлүү сүүлчийн орлуулах өдөр. Ширээн дээр хамгийн найдвартай бөгөөд хамгийн найдвартай байхын тулд дэнлүүний спектрийн бүтэц, тусгал, дэнлүүний тоо, хүч чадал, цахим хяналт, тусгай өрөө зэргийг сонирхож сонирхоорой.
Солиатын талыг дэмждэг олон шалтгаан байдаг:
Сарниунд та нарыг наранд хийдэг, тиймээс та өөртөө болон бусдын адил сайхан харагдах болно. Энэ бол сэтгэл зүйн чухал хүчин зүйл, ялангуяа 2-р сард хаа сайгүй оршдог. Хүн бүр эргэн тойронд мэлхий шиг, та эрүүл мэнд, баяр баясгалантай хүн юм.
А агаар мандалд "А" ба "В" хэт ягаан туяаны харьцаа, хүч чадал ихэвчлэн хэлбэлздэг. Энэ нь хэд хэдэн хүчин зүйлүүдээс хамаардаг: өдөр, жил, агаарын бохирдлын зэрэг, газар зүйн байрлал, гэрлийн цацрагийн эрч хүч зэргээс хамаарна. Иймээс ийм тэнцвэргүй байдал нь "байгалийн бор" үр дүнг таамаглахад маш хэцүү байдаг. Сэлэнгэ дэхь хэт ягаан туяа нь "A", "B" цацрагийн тэнцвэрт хослолыг хангаж, эсэд хор хөнөөлтэй гамма туяа "С" -ийг бүрэн оруулдаггүй тул санаа зовох шалтгаан байхгүй. Үүнээс гадна, "А" төрлийн туяа нь зөвхөн 5-10% байдаг тул таны арьс нарны туяа нөлөөний доройтлын процессд өртөхгүй байх болно;
Хүний хэт ягаан туяаны эсүүд нь аз жаргалын гормон гэж нэрлэгддэг бөгөөд төгсгөлийн хэлбэрүүдээс ялгаатай байдаг тул solarium нь зөвхөн сайн харагдахаас гадна өөртөө урам зориг өгдөг.
Хэт ягаан туяа нь дархлааны системийг бэхжүүлдэг;
"А" төрлийн хэт ягаан туяа нь арьсны өвчний эмчилгээнд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг: psoriasis, мөөгөнцрийн өвчин гэх мэт.
Өөр нэг уусмал нь амьсгалын замын өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.
Solarium-ийн наранд шарилыг "амьдардаг" зуны наранд эсвэл наран шарлагын газар руу явахаас өмнө наранд хамгаалдаг.
Хиймэл наранд агуулагдах бүх ашигтай шинж чанарууд нь хамгийн хялбар дүрмийг дагаж мөрддөггүй бол хортой болдог. Нэгдүгээрт , тапон дээр очихоосоо өмнө эмчид хандах хэрэгтэй.
Хоёрдугаарт , бамбай булчирхай, чихрийн булчирхайн эмгэг, чихрийн шижин, эмгэг зэрэг эмгэг зэрэг өвчнүүд бий.
Гуравдугаарт , зарим эм, жишээлбэл, олон антибиотикууд нарны гэрэлд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлж улмаар арьсны үрэвслийг өдөөж болно.
Жирэмсэн үед чи нойр булчирхайд маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Настай болтол нь өвдөх эрсдэлтэй бөгөөд улаан лаа нь ягаан өнгө авах боломжтой. Үнэндээ бол жирэмсний явцад пластина-идэвхижүүлэх нөлөөг үүсгэдэг эмэгтэйчүүдэд дааврын бэлдмэл байдаг.
Үүний зэрэгцээ ургийн хувьд цацраг идэвхт туяа нь ирээдүйд хэт халалтгүй бол цацраг туяа нь аюултай биш юм. Чинийхээс ялгаатай нь хэвлий дэх хүүхэд нь түүний биеийн температурыг зохицуулж чаддаггүй, учир нь түүний хөлс булчирхай нь тогтоогдоогүй байна.
Сахарын хамгийн их хугацаа 20 минут байна гэдгийг санаарай. Тэгээд дараа нь сонгосон solarium дахь тоног төхөөрөмж - хамгийн сүүлийн үеийн. Сайн бэлтгэсэн студи дээр шинжээчид таны гаднах төрхөөрөө тохирсон цаг хугацааг хамгийн тохиромжтой цаг хугацаагаар зөвлөнө. Эхлэн хүмүүст 5-7 минутын турш solarium дээр зарцуулахыг зөвлөдөггүй.
Нүүдэллэхийг бүү оролдоорой : нөгөө талаас, цагаан зураасгүй цагаан нь илүү үзэсгэлэнтэй, нөгөө талд нь хувцас нь хамгийн зөөлөн, мэдрэмтгий арьсаар бүрхэгдсэн байдаг. Зөвхөн залхуур нь наранд хавдар хөхний хорт хавдар үүсгэдэг гэдгийг мэддэггүй.
Цэвэрлэгээтэй бие махбодид амраах хэрэгтэй . Тиймээс, хурал болохоос өмнө шүршүүрт орно: зөвхөн гоо засал төдийгүй сүрчиг, ариун цэврийн усны үлдэгдлийг угаана. Энэ нь харшил үүсгэдэг. Цөцгий болон хэт ягаан туяанд хосолсон арьсны урвал хангалтгүй байж болох тул наранд орсоны дараа арьсыг чийгшүүлэх тусгай тосыг хэрэглэнэ. Косметик процедурын өдөр (арьс цэвэрлэх, хальслах) дээр саунт очиж саун эсвэл саун дээр очиж үзээрэй. Энэ нь арьс дээр хэт их ачаалал учруулж болно.
Торгоны салоны тусгай нүдний шил худалдаж авах : торгон түлэгдэх нь энэ амьдралд тохиолдож болох хамгийн таатай зүйл биш юм.
За, хамгийн сүүлчийнх нь : хамгийн их идэх нь та босоо тундруу зочлох боломжийг олгоно. Бидний худал хэлдэг биеийн хэсгүүд цусны эргэлт муутай, хүчилтөрөгчийн дутагдал нь таны биед байгаа меланиныг бууруулахад хүргэдэг. Ерөнхийдөө оюун ухаантай байгаарай!