Аз жаргалтай амьдралын таван энгийн дүрэм

Тодорхой баталгаатай хүний ​​сэтгэлийн тэнцвэрийг аз жаргалын үндэс гэж нэрлэж болно. Агуу их хүсэл эрмэлзсэн аз жаргалтай хүмүүс ажилд ордог. Учир нь тэд тэдэнд тохирсон учраас үдэш нь баяр хөөртэйгөөр гэртээ эргэж ирдэг. Ийм гайхалтай эв нэгдэл хүн бүрт хүрч болно. Харилцан тэнцвэржүүлэх дүрэм ч байдаг. Аз жаргал гэж юу вэ? Зорилго? Үгүй, энэ бол урт зам. Үе шат бүр нь зөвхөн эерэг талуудыг үнэлэх, ажиглах ёстой. Хэрэв ямар нэгэн зүйл буруу болвол амьдрал гэж юу гэж хэлэх ёстой, яагаад энэ хичээлийг илгээдэг вэ? Тэгээд ухаарсны дараа бүх юм сайхан болно гэдэгт би итгэдэг. Амьдрал хурдан урагш хөдөлж, ширүүн борооны дараа үргэлж нар байдаг. Зөвхөн аз жаргалтай амьдрахын төлөө хичээх хэрэгтэй. Эдгээр дүрэм журам юу вэ?

Бие махбодийн эрүүл мэнд
Хүн бүр эрүүл мэндийн төлөө мөнгө олж чадахгүй гэдгийг бүгд мэддэг. Гэсэн хэдий ч өвчин нь гэрт орж, эрүүл мэндээ сайжруулахад маш хэцүү болсон үед хүмүүс үүнийг ойлгож эхэлдэг. Энэ өвчнийг урьдчилан сэргийлэх, урьдчилан сэргийлэх нь илүү хялбар байдаг.

Яаж? Өглөөний дасгал хийх, өглөөний дасгал хийх, өглөө дасгал хийх зэргээр биеийн тамирын дасгалын өрөөнд ороорой. Энэ энгийн үйлдлүүд нь өдөр тутмын амьдралын бөөрний нэг хэсэг болдог. Сэтгэл зүйчтэй ярилцахдаа тэрээр сэтгэлийн болон ухамсрын түвшинд өвчнийг урьдчилан сэргийлэхэд туслах болно. Ийм мэргэжилтнүүдтэй харилцсаны дараа сэтгэл зүйн асуудал илүү хялбар шийдэгддэг. Поликлиникийн эмч нар дээр очих шаардлагагүй бөгөөд эм авах шаардлага алга байна, эмнэлэгт хэвтэх эрсдэл буурч байна.

Та сайн мэргэжилтэнээс йогоо оролдож болно. Хичээлүүд зөвхөн бие махбодь төдийгүй таны сүнсийг бэхжүүлнэ. Хоёр дахь дүрэм нь сүнсний эрүүл мэндийн тухай өгүүлдэг.

Сүнслэг эрүүл мэнд
Хүний сэтгэлийн зохицол. Та үүнийг удаан хугацаанд ярьж болно. Эцсийн эцэст, дотоод эв найрамдал, амар тайван, хамгийн тааламжгүй үйл явдал хүний ​​амьдралд тохиолддогоос л шалтгаална. Үндэс, шалтгааныг ташуурдахгүй. Зөвхөн хүүхдүүд зөвхөн салхи салхилдаг гэж боддог. Учир нь моднууд нь маш их ачаалалтай байдаг.

Олонх насанд хүрээгүй хүмүүс "муу" хүмүүс биш учраас хамт ажиллагсадтайгаа хамт ажилладаг хүмүүстэйгээ эсвэл эсрэг хүйстэнтэйгээ харилцаа холбоогүй гэдгээ мэддэггүй.

Аливаа амьд объектоос өөр чичирхийллийн түвшинд амархан уншдаг чичирхийлэл үүсдэг. Хүмүүс сайн эсвэл муу хүмүүсийг дуртайяа татдаг. Лучикигийн нинжин сэтгэл нь нэг хүнээс гаралтай бөгөөд өөр хүний ​​сэтгэлд ижил хариу үзүүлэх чадвартай байх болно. Хорон муу хүний ​​сэтгэл иймэрхүү сэтгэл хөдлөлийнх нь дэргэд байсан хүнийг харуулахыг хүсдэг.

Заримдаа эмэгтэйчүүд зөвхөн нөхөртөө хайртай гэж хэлдэг ч тэд тийм байдаггүй. Энэ нь зөвхөн харилцаанд хайр байхгүй гэсэн үг юм. Ганцаардал, санхүүгийн хамаарал, хавсралт зэрэг сэтгэлийн хөдлөл байдаг. Гэвч эцэст нь сэтгэлийн эрүүл мэндийг асарч байгаа нь эерэг сэтгэл хөдлөлийг зааж, өдөр тутмын амьдралд тохиолддог эерэг зүйлсийг хайрлаж, төвлөрүүлэх болно.

Баярлалаа
Ихэнхдээ хэн нь түүнд байгаа зүйлдээ талархдаггүй. Хүрээлэн буй хүмүүсээс ирсэн эерэг, бүх зүйлийг хүлээж авдаг. Талархлын үгс, сайн үйлс гэж тэдний бодлоор бүү мэд.

"Надад хүн бүр надад" гэсэн хувиа хичээсэн ойлголтыг зөвхөн богино хугацааны хуурмаг аз жаргал авчирдаг. Гэвч талархалгүйгээр аз жаргалыг барьж чадахгүй.

Бид эргэн тойрондоо байгаа "сайн" -ыг баяртайгаар нэвтрүүлэх хэрэгтэй. Гэхдээ бид тодорхой хүнийг мартаж болохгүй. Дараа нь тольны нөлөө ажиллаж эхэлнэ. Таны чин сэтгэлийн талархал тань эргэн тойрныхоо хүмүүсээс тусдаа байх бөгөөд ажлын болон хувийн амьдралдаа хувь заяаны хувь тавилангаар эргэж ирэх болно.

Мөрөөдөл
Зүүд нь хүмүүсийг хөгжүүлэхэд тусалдаг. Нууцлаг мөрөөдлийг биелүүлэх нь удаан хүлээсэн аз жаргалын зам юм. Уншлагын хуудсаа өөрийн хүсч байгаа зүйл, чиний чин сэтгэлээсээ баярлуулах болно. Гэхдээ эдгээр хүсэл нь зөвхөн таных байх ёстой, хүрээлэн буй орчин биш. Эцсийн эцэст бие биедээ зөвлөгөө өгдөг заншилтай байдаг. Гэсэн хэдий ч мөрөөдөл нь зорилгодоо хүрэх зорилготой тодорхой зорилгуудын нөхцөлд биелнэ.

Зорилгоо тодорхойлох
Удиртгалыг зөв чиглэлд чиглүүлэхийн тулд бид зорилгоо үр ашигтайгаар томъёолох ёстой. Бид мөрөөдөл замыг тодорхой зааж өгөх ёстой. Хэрэв та хүсч байгаа зүйлээ тодорхой илэрхийлсэн бол мөрөөдөл биелнэ.

Аз жаргалтай амьдралын эдгээр алтан хуулиудыг бодоод үзээрэй.