Энэ нь балетчин Анастасия Волочкова ноцтой өрсөлдөгчтэй бололтой. 46 настай жүжигчин Алена Хмелницкая саяхан маш их сунжирч, урт, хөндлөн татлагатай захиалагчдадаа таалагдав. Иймэрхүү амжилтын үр дүнд жүжигчин таван жилийн өмнө өөрийгөө олж илрүүлсэн йогийн тусламжтайгаар хүрч чаджээ.
Alena Khmelnitskaya хэрхэн йогоор ирэв
Энэ нь Alena-ийн амьдралын хүнд үе байсан юм. 2010 онд Кенсиа хоёр дахь охиноо төрүүлсэн бөгөөд хоёр жилийн дараа тэрбээр захирал Табран Косэйнагаас хорин нэгэн жил амьдарсан юм. Эдгээр үйл явдлууд нь уран бүтээлчдийн эерэг нөлөө үзүүлээгүй бөгөөд зөвхөн жирэмслэлтийн үедээ 20 орчим килограмм жинтэй байсан ч салалтын шалтгаанаас болж сэтгэлийн дарамтыг "барьдаг" болсон. Гэсэн хэдий ч тэмцээний шинж чанараараа тэр маш хурдан хугацаанд бие биетэйгээ уулзаж, зургийг хамгийн сайн хэлбэрээр авчирч чадсан бөгөөд одоо Алене кино театрт буудаж, дэлхийг тойрон аялж, "Синдерелла" хөгжмийн уралдаанд оролцдог. Бүх аялалдаа тэр үргэлж түүнийг йогийн шалны дэвсгэр, олсоор авч явдаг бөгөөд өглөө бүр жүжигчин уламжлалт гүйлтээр эхэлдэг.
Жүжигчин бүсгүйн амьдралын хэв маяг
Хатуу ажлын хуваарь нь жүжигчинд зориулсан сургалтын хуваарьт тодорхой зохицуулалт хийсэн. Иогоо тэр группт суралцаж эхэлсэн боловч цаг хугацаа өнгөрөөгүйгээс хувийн сургагчтай гэртээ суралцах сонирхолтой байдаг. Мөн Хмельницкая дахь орон сууцанд Alena-ийн дасгал хийхэд ашигладаг гүйлтийн зам байдаг. Жүжигчин долоо хоногт хэд хэдэн удаа усан сан, биеийн тамирын танхимд очиж, сургалтанд хамрагдах тухай видео бичлэгийг Instagram-д харуулжээ. Хмелницкаяа идэвхтэй амарч, амралтаараа амралт чөлөөт цагаа спортоор хичээллэдэг. Тэрбээр төгс дугуйтай тэшүүр, цасан урлалын цанаар гулгах, цанаар гулгах, тийрэлтэт явган аялал, мотортой жолоодлого бүхий шумбах, шумбах зэргээр явдаг. "Гурван зүрх сэтгэл" кинонд бараг бүх заль мэхийг бие даан гүйцэтгэсэн.