Олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн арьсны тонус нь хүрээлэн буй орчны болон хөгшрөлтөд нөлөөлдөг гэдэгт итгэдэг. Өнөөдрөөс хойш арьсны өвчин таны эрэлтээс хавьгүй эрт байна. 25-30 жилийн дараа ихэнх эмэгтэйчүүд жижиг үрчлээ, арьсны уян хатан байдал алдагдах, нүүрний болон нүүрэн талдаа аль алинд нь мэдрэгдэх мэдрэмжээ алддаг. Энэ нь эргээд та хувцас хунар, цамц өмсөхийг шаарддаг. Энэ нь эрэгтэй хүний харцыг татаж байгаа тачаангуй тайралтгүй болсон байна.
Ямар ч насны эмэгтэйчүүдэд туранхай, дэгжин байх хандлагатай байдаг ч, тухайлбал, төрөлт, хөхүүл хүүхдээ тэжээдэг учраас энэ нь үргэлж ажилладаггүй. Хэт их жингийн шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал, бодисын солилцооны эмгэг, өдрийн дэглэмд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ бүхэн нь арьс дээр хортой нөлөө үзүүлдэг.
Арьсны аяыг хадгалахын тулд гоо сайхны салоныг нэн даруй ажиллуулах шаардлагагүй. Хэдэн энгийн гэр бүлийн нууцуудыг санах нь хангалттай. Тэдгээрийн нэг нь массаж юм: эмчилгээний тосоор массаж хийдэг эсвэл шүршүүрт байх үед эсрэг целлюлит угаах алчуур хэрэглэдэг. Арьсыг улаан алчуураар арчиж цэвэрлээд дараа нь тосоор хийж, хонго, хэвлий, цээжний арьсанд сайн арчиж арилгана. Лаванда цэцгийн тос, эсвэл цөцгийтэй тосыг эмийн сан эсвэл гоо сайхны салон худалдаж авахад шаардлагатай тосыг хольсон байх нь зүйтэй. Эдгээр үйлдлүүдийг хийж гүйцэтгэснээр та сарын туршид шинэ сунгах тэмдгүүдээс бүрэн салж, арьсны уян мэдрэмж, мэдрэмжийг буцаадаг.
Гэрийн массажны төрөл бол cryomassage - арьсыг chamomile, мэргэн болон бусад ургамал тариалалтаас мөсөн зүсмэлүүдээр арьсыг үрчийлгэнэ. Krometrav нь овъёосны уснаас мөсийг хөлдөөх чадвартай. Энэ нь нүүрний арьсыг царцааж, тослог цайруулж, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Ood vodichku хоол хийх нь маш энгийн - та шөнө шөнийн хүйтэн ус, iostavat нь шилэн аяга нь хагас аяга үр тариа бөглөх хэрэгтэй. Өглөө ус бэлэн болж, хөлдүү болно. Арьсанд мөсөөр арчиж болохгүй гэдгийг санаарай. Хэрэв та couperose-д донтсон бол эсийн судасны хэсэг илэрч болно.
Арьсны аяыг хадгалах маш сайн арга нь шүршүүрт ордог бөгөөд хүйтэн усаар шүршинэ. Энд хүйтнийг хүйтнээр мөсөн усаар цутгаж байгаа хүмүүс, хуй салхи. Өдөр бүр хэд хэдэн градусаар усны температурыг багасгахын тулд аажмаар аажмаар шүршүүрт орох хэрэгтэй. Хөргөх douches нь зөвхөн арьсыг сайжруулах биш, харин бүх биеийг нөхөн сэргээх хувь нэмэр оруулах. Хүйтэн ус, хөхний арьсны сорвижилт нь залуужих, уян хатан чанарыг бий болгодог бөгөөд энэ нь зарим тохиолдолд төрсний дараа хооллох үйл явц хангалтгүй байдаг.
Далайн шавар, замаг ашиглан боосон нь арьсыг зөөлрүүлэх өөр нэг арга юм. Та зөгийн бал, давс холилдож бэлтгэж, энэ асуудлын талаар олон тооны жор дээр анхаарлаа төвлөрүүлж болно. Арьсан дээр боолт хийхээс өмнө халуун усаар угаасан бутлагыг хэрэглэсний дараа биеийг зөгийн бал давстай хольцоор хучиж хагас цагийн турш хатуу өмд өмсдөг. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа бүх массыг угааж, биеийн тосыг чийгшүүлнэ.
Илүүдэл жинг багасгах, эсийн сапонулит үүсэхээс сэргийлэхийн тулд долоо хоног бүр саун эсвэл саун руу очих болно. Ийм процессын явцад бүх нүхийг арьсан дээр нээдэг ба энэ нь нөхөн сэргээгдэж, чангарна. Бөөрний ачаар хөлс, шороо, үхсэн эсийг цэвэрлэж амьсгалж, амьсгаа авна. Үүнээс гадна ургамал, цэцэгсийн үнэр байнга сайжирч, сайшаах чадвартай байдаг. Тиймээс та завгүй байгаа ч долоо хоногт ядаж нэг удаа саун эсвэл саун руу явах цагийг зөвлөж байна. Таны арьс нь залуу болж, уян хатан, жигд болно.
Сүүтэй усанд булж, тос, зөгийн бал өсч, арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг. Гэрийн тосыг гэрт нь бэлтгэж болно: дэлбээтэй сарнай цэцгийн ургамлын тосыг асгаж, хоёр цагийн усанд угаалга хийж, самбайгаар шүүнэ. 2 халбага Энэ тос нь халуун сүү, зөгийн балтай холилдоно. Шингэнийг ус руу нэмж, хагас цаг зарцуулна.
Усанд ороход гайхалтай тохиромжтой ургамал бол ургамлын сэлбэлт бөгөөд дараа нь усыг дор хаяж нэг цагт усаар зайлж болохгүй. Арьсны аяыг арчилах сайн арга бол ердийн давс юм. Энэ нь 15 минутын турш өдөр бүр усанд ордог байх ёстой. Усны температур 40 ° С-ээс хэтрэхгүй байх ёстой. Эдгэрэх нөлөөтэй зэрэгцэн давс нь усны хатуулгийг багасгадаг бөгөөд бидний биеийг хэтрүүлж, арьсны жижиг ан цав үүсэхийг дэмждэг.
Эмийн ургамлын гахай нь ихэвчлэн халуун усанд хэрэглэдэг. Учир нь шөл нь арьсыг илүү уян хатан, зөөлөн, тодотголтой болгож өгдөг. 250 грамм усыг нэг литрт буцалгаж, биеийн температураас хэтрэхгүй устай усан халаагуурт хийнэ. Энэ процедурыг 15-20 минут байх ёстой.
Сайн тоник нөлөө нь алим мибибусаар шахаж, гэртээ хийж болох бэлтгэл. Хэрэв та цууг хэрэглэж байгаа бол зөвхөн эмийн сан эсвэл сайн дэлгүүрт худалдаж ав. Шахмалыг дараах байдлаар авна. Дараа нь самбай салаа нь шингэнд шингэж 15-20 минутын турш хэрэглэнэ.
Арьс арчилгааны хувьд байгалийн ургамлын тос байнга хэвээр байсаар байна. Тухайлбал, Шей цөцгийн тос (karite) нь арьсыг сайн зөөлрүүлж, мэдрэмжийг сэргээж, үрчлээг нь багасгадаг. Ийм массад давуу эрх олгох хэрэгтэй бөгөөд энэ нь эхний шахалт байх болно. Хэрэв та энэ эмийг өөртөө тогтмол хэрэглэж байгаа бол энэ нь арьсыг сэргээхэд тустай. Авокадо тосыг массажны дэглэмд хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь тос, нойтон тосонд нэмж, нүүрний бие болон бүх бие нь хөгшрөх, хатахаас сэргийлдэг.
Жасминий тос нь апровициак гэж үздэг бөгөөд зөвхөн үнэртэй уснаас гадна байдаг. Энэ нь арьсны үрэвсэл, эдгээх шарх, хагарал, ерөнхий нөхцөл байдлыг сайжруулж, уян хатан болгодог. Энэ газрын тосны тусламжтайгаар та биеийн зарим хэсгийг засч, илүү сайн хэлбэр, гадаад төрхийг нь өгч чадна.
Эмэгтэй хүн бүрийн гол үүрэг бол хичнээн ажил нь хэзээ ч гарахгүй, хичнээн хугацаа шаардагдах, өөрийгөө олох хэрэгтэй, өөрийгөө хамгаалах, хувийн дүр төрхийг бий болгох хэрэгтэй гэдгийг санах хэрэгтэй.