Арьсны хэд хэдэн хэлбэр байдаг. Арьсны байдал нь генетикийн түвшинд тодорхойлогдож, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанаас хамаардаг гэдгийг ерөнхийдөө хүлээн зөвшөөрдөг. Тослог арьсанд илүү наалдамхай sebum, томорсон нүх, "хар толбо" -г бий болгоно. Ийм олон тооны дутагдал бүхий нэмэлтүүд байдаг: тослог арьсны, дүрмээр, удаан насалдаг, ийм арьсны гадаргуу нь гадны нөлөөллөөс хамгаалж, салхи, хүйтэнд, экологийн сөрөг үр дагавартай.
Тослог арьсанд анхаарал тавих нь хэд хэдэн хүчин зүйлээс бүрддэг. Үүнд: цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээл өгөх, үрэвслийн эсрэг эм хэрэглэх, хооллолт. Янз бүрийн хүчин зүйл тус бүрийг авч үзье.
Тослог арьсыг цэвэрлэ . Энэ төрлийн арьсыг цэвэрлэх зориулалтын цэвэрлэгээний бодисыг ашиглан өдөрт ядаж хоёр удаа угаах хэрэгтэй. Түүнчлэн, ялгаатай ариутгах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо найрлагыг нь анхаарч үзээрэй. Өмнө нь согтууруулах ундааны найрлагад тослог арьсны асуудал зайлшгүй чухал гэж үздэг байсан ч хамгийн сүүлийн судалгаагаар бол согтууруулах ундааны эсрэг архи ч sebum үйлдвэрлэлийг өдөөж байгаа нь нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлж болзошгүйг харуулж байна. Иймээс эдгээр бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүнд эмийн ургамал, цайны модны ханд, ногоон цай гэх мэт зүйлсийг оруулна. Арьсыг гүн цэвэрлэж долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглэх ба энэ нь гүн цэвэрлэхэд тохирсон скраб сонгоно. Найрлага нь хамгийн энгийн зүйл юм. Та гэртээ булцууг бэлдэж болно: энэ нь бид тос хэрэглэдэг. Та өдөр болгон авч болох байгалийн байгалийн кофе нэмнэ. Ийм гуужуулагчийг бүхэлд нь биед нь тос болгон хэрэглэж болно, энэ тохиолдолд шүршүүрт нэмж өгнө.
Чийг шингээх . Тослог арьсанд чийгийг шаарддаггүй гэсэн дүгнэлт байдаг ч энэ нь үүнээс хол байна. Арьсны чийгшлийг байнга алдаж, тослог арьсанд энэ үйл явц нь хуурай биш юм. Ус шиг чухал элемент байхгүй бол арьс нь хэд хэдэн шинж чанарыг алддаг бөгөөд тэдний дунд голчлон мэдрэмж, уян хатан байдал нь хальслах, чангаруулах шинжтэй байдаг. Тиймээс өвөл, зуны улиралд арьсыг чийгшүүлэх нь маш чухал юм.
Эрчим хүч . Нүүрний тослог арьсыг арчилахын тулд тослог гэрэлтүүлэхгүй гэрэлтэй бүтэцтэй тос тохиромжтой байдаг. Тарианы оронд найрлагаар та stearin - тосны хүчил, түүнчлэн янз бүрийн витамин, ялангуяа ашигтай витаминыг хайх хэрэгтэй.
Үрэвслийн эсрэг эмчилгээ. Нүүрний гүзээлзгэнэтэй нүүрний тос ихэнх тохиолдолд үүсдэг бөгөөд энэ нь гайхалтай биш юм. Энэ тохиолдолд нүхийг бөглөрөх нь байнгын үзэгдэл юм. Тиймээс урьдчилан сэргийлэлтэнд хүртэл, үрэвслийн эсрэг эмийг байнга хэрэглэж байх ёстой. Үрэвслийн эсрэг эмчилгээний үндэс нь үрэвслийг өдөөх нянг устгах, түүнчлэн хүхрийн, изэлийн хүчил, цайрын давсны найрлагатай бүтээгдэхүүний хэрэглээ юм. Azelaic хүчил нь нянгийн эсрэг идэвхтэй бөгөөд арьсны липидийг өөх тосны хүчлүүдээс гаргаж авдаг.
Diet. Гайхалтай нь бидний үсний байдал нь амьдралын хэв маяг, хоол тэжээлийн талаар шууд хамаардаг. Хэрэв та нүүрний нүүрний тостай бол элсэн чихэр, бялуу, чихэр, зөгийн бал, хурц, шарсан, өөх тос зэрэг хоолны дэглэмээс хасахыг хичээ. Жимс, хүнсний ногоо аль болох ихийг идээрэй.
Маск . Арьсны тослог арьсанд хандахаас гадна долоо хоногт хоёр удаа маск хэрэглэх нь зүйтэй. Хэд хэдэн төрлийн маск байдаг бөгөөд тэдгээрийг эмийн санд худалдаж авах хэрэгтэй: маск-кино, шавар, шавар болон бусад. Маскыг ихэвчлэн 15-20 минутын турш хэрэглэж, дараа нь усаар угаана. Тєсвийг хэмнэхийн тулд та гэртээ маск хийж болно. Энд хэдэн жор байдаг:
1) зөгийн бал 2 tbsp, нимбэгний шүүс 1 халбага, байгалийн тараг 1 халбага. Зуурахаас сэргийлж массыг 15 минутын турш нүүрэнд зөөлөн тавина.
2) Нь холигчоор 1 өндөг хумсны, нимбэгний шүүс нэмнэ. Бид холимогийг нүүрэн дээр тавиад 15-20 минутын турш яваад дараа нь халуун усаар зайлж угаана.
3) kaolin 1 халбага, эрдэнэ шишийн гурил 1 халбага, 1 уураг, 10 дусал архи, 10 дуслаар нимбэгний шүүс. Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд холимог бөгөөд нүүрэнд хэрэглэнэ. 15 минут байлгана. Халуун усаар зайлна.
Тослог арьсанд зориулсан будалт нь өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Ашигт малтмалын нунтаг ашиглах нь зүйтэй. Судсаар хийхээсээ өмнө арьсыг цэвэрлэж, гоёл чимэглэлийн гоо сайхныг царцсан бүтэцтэй болгоно. Дээрх бүх зөвлөмжүүд нь олон жилийн туршид үзэсгэлэнтэй, залуу эмэгтэй хэвээр үлдэхэд тусална, таны арьс танд талархах болно! Хэрэв та нүүрний арьс маш их тослогдвол юу хийхээ мэддэг.