Домогт өгүүлснээр, Афродитагийн хайр ба гоо сайхны эртний Грекийн бурхан биетэй далайн хөөсөөр төржээ. Тэрбээр бүх төрлийн усанд орох дуртай бөгөөд эрүүл мэнд, гоо сайханыхаа гоо сайхныг үзүүлсэн нууцын тухай сургажээ.
Манай бие 80% -аас бүрддэг боловч өдөрт 2 литр ус алдаж болох тул усны тэнцвэрийг байнга хадгалж, усны алдагдалыг байнга нэмэгдүүлдэг. Гэвч харамсалтай нь хүн бүрт усны балансыг хэрхэн ажиглахыг мэддэггүй. Нууц биш - цэвэр ус, шүүс, шөл идэх хэрэгтэй.
Хэрэв бие нь дотроос гадна төдийгүй гадна талаас нь хооллодог бол үр дүн нь илүү дээр байх болно. Тиймээс Оросын халуун ус нь сайн туслагч болно. Банагийн дэглэмийн тусламжтайгаар бие нь янз бүрийн органик бохирдолтоос цэвэрлэгдэж, бүх эрхтнүүд нь тэдний ажлыг сайжруулж, арьсыг тэжээж, цэвэрлэнэ гэдгийг та аль хэдийн мэдсэн байх.
Эрт дээр үеэс, халуун усны газар нь гоо сайхны салон мэт байсан бөгөөд үс, хадаас, арьсыг өөрийн эсвэл мэргэжлийн мэргэжилтнүүдийн тусламжтайгаар засах боломжтой байв. Тэр цагаас хойш, ямар ч зүйл өөрчлөгдөөгүй, ванны өрөө болон гоо сайхны процедурыг хамгийн таатай газар хэвээр үлдээсэн хэвээр байна. Итело, нүүр нь уурын хэлбэрээр боловсруулалт хийхэд илүү тохиромжтой бөгөөд арьсны болон хонины эвэрлэг давхаргыг цэвэрлэнэ.
Халуун, хүйтэн, халуун ус, массаж, уурын - Эдгээр нь бүгд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг. Зөвхөн кератинжуулсан давхаргын биеийг цэвэрлэж, цэвэрлээд зогсохгүй мөн янз бүрийн хорт бодис, хүнд металлын биеийг цэгээс авдаг. Биеийн хөлс гарвал бүх төрлийн жийргэвч ба янз бүрийн бохирдол арилна. Арьс нь амьсгалж эхлэхэд илүү уян хатан болдог.
Хэдийгээр энэ нь гоо сайхны процедурыг ашиглахгүй боловч уурын өрөөнд үе үе зочлохын тулд арьс нь уян хатан болно. Усанд орох нь жингээ алдсан эмэгтэйчүүдэд маш сайн байдаг. Жирэмсний болон хоолны дэглэмийн үр дагавараар жингээ алдах нь арьсанд сөргөөр нөлөөлдөг. Арьс нь жин хасахад нөлөөлдөггүй, эмч нар усанд орохыг зөвлөж байна.
Өндөр температурт цусны жингийн 73% -аас дээш хувийг арьсны судасны судаснаас авдаг. Халуун цаг уурын нөлөөн дор 2 сая хөлсний булчирхай нь хагас цаг хүртэл хөлсөөр 1200 мл хүртэл ялгардаг. Хүн хөлрөх үед хөлөг онгоцууд өргөжиж, sebaceous булчирхайг зохицуулж, ингэснээр эрт үрчлээ үүсэхээс сэргийлж арьс нь өөх, хуурай эсэхээс үл хамааран арьсны хэвийн болдог. Уурын өрөөнд судасны тогтолцооны ажил сайжирч, өнгө нь илүү тааламжтай болдог.
Өвчний үед авсан эмүүд нь биеэс бүрэн устдаггүй, гэхдээ ванныг хийх боломжтой байдаг. Бүх эм хуримтлагдаж, бие махбодын хордлогыг ихэсгэж, хөлрөх нь хортой бодисыг гадагшлуулдаг. Үүний зэрэгцээ хөлс болон гуужуулагч арьсыг уурын өрөөнд байнга угаана. Учир нь эдгээр бодисууд дахин организмд эргэн ирж болно.
Баннерын процессыг эхлэхээсээ өмнө будалтаа зайлуулах хэрэгтэй. Хосуудын сүүдэр, бүх нүүр нь бохир, будсан, бохирдсон, нунтаг, эрүүл мэндэд чинь аюултай байж болох юм, учир нь тэд хөлс, агаарын солилцооны байгалийн хуваарилалтад саад болох болно, зөвхөн уруулын будаг уруул дээр үлдэж болно. Яагаад? Өндөр температуртай үед уруулын арьс хатах боловч уруулын будаг нь үүнийг зөвшөөрөхгүй, зөвхөн хэт тод байхаас сэргийлнэ.
Дүрэм журмуудыг эхлүүлэхээс өмнө биеийн өндөр температурт бэлтгэх хэрэгтэй бөгөөд үүнийг сэргээж тайван байлгах хэрэгтэй. Энэ нь танд халуун шүршүүр, массаж хийхэд тусална. Энэ нь төвийг сахисан шүршүүрийн гель ба хөөс хэрэглэхэд таны арьсыг зөөлрүүлж, байгалийн бүтэцтэй болно.
Банны урд, массажны тос, tk зэргийг саван дээр бүү хэрэглэ. Тэд биедээ хамгаалалтын хальс үүсгэж, улмаар хорт бодис биеийг орхиж чадахгүй. Хэрэв таны бие бэлэн бол алчуурыг хатааж, арчиж, тусгай таг хийж, уурын өрөөнд орж болно.
Хамгийн эерэг үр дүнд хүрэхийн тулд та хамгийн чухал дүрмийг санаж байх хэрэгтэй. Арьсыг цэвэрлэх хэрэгсэл нь банн, тэжээллэг, чийгшүүлэх хүртэл хэрэглэж болно. Усанд ороход бидний бие зөвхөн салгагддаг боловч үүнийг шингээсэний дараа. Тиймээс усанд орох дүрэм журмаар шүршүүрт орж, хөлс, хорыг бүхэлд нь угаах хэрэгтэй.
Цусны урсгал ихсэх уурын өрөөнд арьс улам тодорч, бүх үрэвсэл өнгөрч, хүчиллэгийг ихэсгэдэг. Хэрэв та халуунд болон халуунаас салахыг хүсч байгаа бол уурын өрөөнд яарах хэрэгтэй. Батга нь зөвхөн батга биш, харин бүх бактери, үхсэн эсүүд, тоос шороотой хэсгүүдийг устгадаг, учир нь нүх нь ихэнхдээ бөглөрч, үрэвсдэг.
Баннерын ачаар уцаарласан арьс нь үргэлж тонусад байх тул уурын өрөөнд зөвхөн халуун хүйтэн, халуун усаар нүүрээ угаана. Эхлээд та гараа алган дээр халуун ус цуглуулж, нүүр, хүзүүгээ хэд хэдэн удаа цацаж, дараа нь хүйтэн усаар адил давтан хийнэ. Мөн 4 аргыг бий болго. Чи хүйтэн усан дээр зогсох хэрэгтэй.
Хэрэв та бүх төрлийн батга, батга, үрэвсэлд өртөмтгий бол халуун усаар халуун усаар дулаацах хэрэгтэй ба нүхийг нээх үед салицили эсвэл ichthyol саван хэрэглээд дараа нь хүйтэн усаар угаана.
Гар, хөл, нүүрийг нь дарааллаар нь байрлуул, чи маск хийх хэрэгтэй. Зөгийн бал өөр тийшээ тэвчдэггүй. Манай элэнцүүд ч гэсэн гоо сайхны зорилгоор зөгийн бал хэрэглэсэн бөгөөд маш сайн харагддаг, маш ашигтай давс, энэ нь хортой бодисыг цэвэрлэдэг. Витамины багуудад маш их хэрэгтэй. Банн, халуун ус, гоо сайханы эмчилгээний дараа даруй гудамжинд гарах боломжгүй, учир нь нүх нь нээлттэй, аюултай бодис, тоос шороо нь үлдэхгүй, арьс руу нэвчиж байх болно гэдгийг санаарай.
Амралтын өрөөнд тамхи татах боломжгүй байгаа тул энэ нь арьс, биед бүхэлдээ маш хортой байдаг.
Сайхан, эрүүл байгаарай!