Асуудлыг арьс арчилгааны талаар зөвлөгөө өгөх

Гоёмсог сайн арьс нь гаднах дур булаам шинж чанартай байх ёстой. Өөрийгөө толинд харахдаа баяр баясгалангийн инээмсэглэлийг авчирч чадна. Гэхдээ арьсны асуудал нь өөрийгөө мэдрэхүйн таашаал, сэтгэлийн дарамт болж, сэтгэлээр унаж, сэтгэлээр унадаг. Энд гол зүйл нь бууж өгдөггүй, учир нь батга, улайлт, гуужуулагч, тослог гэрэлтүүлэх зэрэг асуудлыг шийдэж болно. Асуудал нь арьсанд тулж, түүнийгээ зохицуулахгүй байх шаардлагатай. Асуудлын арьсыг арчлах нь танд туслах болно.

Ихэнх тохиолдолд эдгээр арьсны асуудал нь өсвөр үеийнхэнд тохиолддог. Хар цэгүүд, бохь, батга - энэ нь бүхэлдээ дотоод шүүрлийн булчирхайн хэт их үйл ажиллагааны үр дүн бөгөөд энэ нь биеийн даавар өөрчлөлттэй холбоотой болдог. Түүнчлэн, sebaceous булчирхай идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь хоолойн бөглөрөл үүсгэдэг. Үрний үрэвсэл нь эмгэг төрүүлэгч бактерийг үржүүлэхэд хамгийн тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлдэг ба үр дагавар нь батга үүсдэг. Нүүр, цээж, буланд байрлах булчирхай нь хамгийн эмзэг байдаг. Насан туршийн батга нь өөрөө урагшлахыг хүлээх хэрэггүй. Учир нь нөлөөлөлд өртсөн арьсны өвчин эмгэгийг эмчлэх шаардлага гардаг. Батга нь чамайг өдөөж, насанд хүрсэн үедээ (энэ тохиолдолд тэдгээрийг бөөрний дараах гэдэсний урвал гэж нэрлэдэг), дараа нь энэ нь бие махбодид зөрчил илрүүлж болох ба энэ нь арьс өнгөний эмгэг судлаач болон эндокринологичдод хүргэх шалтгаан болдог.

Өмнө нь арьсны асуудлын гол шалтгаан нь тестостероны хөгжлийг авч үзсэн бөгөөд энэ нь sebaceous булчирхайн шүүрлийг нэмэгдүүлдэг боловч одоо олон хүчин зүйл нь арьсанд нөлөөлдөг. Амин дэмийн дутагдал, өөх тос, шарсан хоол ихтэй хоол хүнсэнд зохисгүй хооллолт, зохисгүй бодисын солилцоо, экологийн нөхцөл байдал тааруухан учир энэ нь бидний арьсны эрүүл мэндэд нөлөөлж болно. А амин дэмийн дутагдал нь арьсны дээд давхаргын тэжээлд сөргөөр нөлөөлдөг гэдгийг мэддэг. Энэ нь арьс их хэмжээгээр sebum үүсгэж эхэлдэг болохыг харуулж байна. Арьс нь эвэрлэгийн давхарга нь гадаад хүчин зүйлийн нөлөөн дор нэмэгдэж хамгаалалтын нэмэлт саадыг бий болгодог. Эдгээр бүх хүчин зүйлийг харгалзан үзвэл арьсыг нарийн төвөгтэй эмчилгээ хийх шаардлагатай. Юуны өмнө витаминуудын хэвийн тэнцвэрийг хадгалж, хоолны дэглэмийг засах, элемент, чийгийг хадгалах. Үрийг түргэсгэхийн тулд гадаргууг цэвэрлэх, хальслах зэрэг гоо сайхнуудыг ашиглахыг зөвлөж байна.

Өнөөдрийн арьсны өнгөний дутагдлаас ангижрах янз бүрийн эмийн бэлдмэлүүдээр та өөрийнхөө эмийг сонгох боломжтой болно. Ухаалаг, урт удаан хугацааны үр дүнг гаргахын тулд энэ асуултыг ухаалгаар хандах хэрэгтэй. Тиймээс, хэрэв та нар арьсны дутагдлуудыг арилгахаар шийдсэн бол энэ асуудлыг удаан хугацаагаар бүү хойшлуулаарай. Арьсны согогтой холбоотой байх ёстой зарим дүрэм журам энд байна. Нэгдүгээрт, та тодорхой хэмжээний мөнгөтэй байх ёстой гэдэгт бүрэн бэлтгэлтэй байгаарай. Хямдхан мөнгөнд найдахгүй байх нь зөв үр дүн өгөхгүй. Та харагдахуйц нөлөө үзүүлэхгүй байх төдийгүй ийм эмийг хэрэглэх нь шинэ тууралт, улайлтыг өдөөж болно. Асуудлын арьсыг эмчлэх нь зарим зардлыг шаарддаг. Гэсэн хэдий ч, та кафед хоол идэхээс татгалзах хэрэгтэй. Ингэхлээр та хоёр чулуун дээр хоёр шувуу алах болно.

Хоёрдугаарт, шуурхай үр дүнг хүлээх хэрэггүй. Гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэр сайн байсан ч, арьсаа богино хугацаанд цэвэрлэж чадахгүй. Түүний нөхцөл байдлаас хамаарч, арьсны өвчний эмчилгээнд 3 - 6 сар шаардлагатай байдаг. Тэвчээртэй байх шаардлагатай бөгөөд гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг дараа дараагийн хэрэглээнд цэвэрлэх замаар цэвэрлэгээний горимыг тогтмол хийж байхаа мартаж болохгүй. Гэхдээ тодорхой хугацаа өнгөрсний дараа арьсны гаднах байдал бардам, бахархах болно. Гуравдугаарт, батга үүсгэдэг арьсыг халамжлахдаа цэвэршүүлэхэд онцгой анхаарал тавина. Арьсны гэмтэл, гэмтэл учруулахгүй байхын тулд илүүдэл жинг цаг хугацаанд нь арилгах шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд согтууруулах ундаа ба савантай савыг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй бөгөөд энэ нь арьсыг хүчтэй хатааж, sebaceous булчирхайг идэвхтэй болгож, sebum-ийн дутагдлыг нөхөхийг хичээдэг. Цэвэрлэгээ нь хамгийн тохиромжтой шингэн саван бөгөөд үүнд бактерийн эсрэг бодис, хүхэр зэрэг багтана.

Судсаар хийх гоо сайхны нойтон нь нүүрний хуурай арьсанд тохиромжтой байдаг. Тиймээс lotions, tonics, мөн эмийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд хамгийн тохиромжтой нь эмэгтэйчүүдэд төдийгүй эрэгтэйчүүдэд тохиромжтой байдаг.

Түүнчлэн, нүүрний гүнийг цэвэршүүлэхээс зайлсхийх ёсгүй бөгөөд үүнийг долоо хоногт нэгээс илүү удаа гэртээ тусгай аргаар буюу гоо сайхны салон хэрэглэнэ. Скрубкийн найрлага нь арьсны томоохон нүхэнд нэвтэрч, цэвэрлэж болох микрооризмууд багтана. Энэ бодисыг бага зэрэг массаж хийхэд хэрэглэнэ, ингэснээр үхсэн эсийн дээд кератинжсан давхаргыг арилгах, арьсны гөлгөр байдлыг бий болгоно. Скраб зөөлөн зөөлрүүлэгч үйлдэлтэй байдаг - эдгээр нь зөвхөн тослог, төдийгүй хэвийн болон хуурай арьсыг хэрэглэж болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд тэдгээрийг сард нэгээс илүү удаа хэрэглэдэг. Цэвэрлэхийн зэрэгцээ таны арьс тэжээл, хамгаалалт, чийгшлийг шаарддаг. Батгад хэрэглэхэд арьсны хувьд эмчилгээний гоо сайхны нэмэлтээс гадна тослог арьсанд зориулсан энгийн тосыг хэрэглэж болно. Шаардлагагүй нөхцөл байдлууд байхгүй гэдгийг санаарай. Та зөвхөн арьсныхаа асуудлуудын жинхэнэ шалтгааныг тогтоож, зөв ​​анхаарал тавьж, тэвчээртэй байх хэрэгтэй. Хэдийгээр та арьсны согогийг эмчилж эсвэл арилгаж чадсан ч гэсэн зохих анхаарал халамж шаардагдахгүй гэсэн үг биш юм. Арьсыг арчлах нь батга, батга нь шинэ төрхөөс сэргийлж, эм, гоо сайхны дэглэмийг давтан хэрэглэх хэрэгцээг багасгаж, зарим тохиолдолд тэдгээрийг бүрмөсөн хаях болно.

Батга, нүүрний арьс, арьс арчилгааны үндсэн дүрэм, батга:

  1. Гараар хүрч болохгүй, гараараа хүрч болохгүй. Гараа тос, тос боловсруулах бүртээ гараа угаана уу. Батга, комбинатыг нээхэд арьсны дээд давхарга гэмтэж, халдварын нэвтэрч болох ба энэ нь сорви үүсэхэд нөлөөлнө. Хэрэв та өөрийн үзэл бодлоороо ялангуяа том тууралт нь гадаад төрхийг маш ихээр бохирдуулдаг бол энэ тохиолдолд та түүнийг арилгахад туслах мэргэжилтэнтэй холбоо тогтооно.
  2. Батга нь арьсны бохир байдалтай биш, өдөрт ядаж хоёр удаа нүүрээ угаахыг хичээдэг гэдгийг санаарай. Унтах нь ихэвчлэн шинэ үрэвсэл гарахад хүргэдэг. Халуун, хүйтэн усаар бүү угааж, эсвэл усыг цэвэрлээрэй. Хэрэв танд цэвэрлэх систем байхгүй бол. Уламжлалт саван нь "ариутгал, цэвэрлэгээний, цэвэрлэгч" гэсэн нэрээр нэрлэгддэг тусгай буюу хөөс, хөөсөрхөгөөр солигддог ба мөн батгатай хавсарсан тослог болон хүндрэлд орсон арьсыг хэрэглэх зориулалттай. Угаах үедээ янз бүрийн самнуудыг бүү хэрэглэ. Гараар гэрлийн хөдөлгөөнөөр угаахын тулд хөөсийг хөөс үүсэх хүртэл халуун усаар зайлна. Угаалгын дараа хуурай алчуурыг алчуураар арчиж цэвэрлээгүй, 10-15 минутын дараа батга хийх ямар ч арга хэмжээ авч болно.
  3. Тос, өөх тос зэрэг янз бүрийн үстэй өдөр бүр шампунийг өдөр бүр угаах хэрэгтэй. Тослог үстэй бүтээгдэхүүн, түүнчлэн тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг бүү ашигла. Үс нүүр, духан, виски зэргийг хамрахгүй байх ёстой.
  4. Тослог арьсанд зориулж тохирох гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг шаарддаг бөгөөд энэ нь "комеедогогүй" буюу комеедогогүй бус бичээс гэсэн үг юм. Энэ нь гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг комедони харагдуулах, арьсны нүх бөглөрөхөд нөлөөлдөггүй гэсэн үг юм. Энэ зарчмын дагуу будалт, нарнаас хамгаалах тосыг сонгох хэрэгтэй. Батгатай холбоотой олон тооны орон нутгийн бэлдмэлүүдийг moisturizers (нойтон, сүү) хамт хэрэглэх хэрэгтэй. Мөн нарнаас хамгаалах шинж чанар (SPF) байж болно.
  1. Нарны хэт их гэрэлтэй арьсыг ил гаргахгүй байхыг хичээ. Хурдан идээлэх нь арьсыг photodamage хийхэд хүргэдэг бөгөөд энэ нь хорт хавдар, меланомын хөгжлөөр дүүрэн байдаг. Хэдийгээр таны бодлоор бор нь шаргал, эсвэл батга гоожихыг нуух боломжийг олгодог ч ирээдүйд sebum илүү их хөгжиж, улмаар улам бүр хүчтэй дэлбэрэх болно. Батга эмчилгээнд хэрэглэдэг зарим эмчилгээг хэт болгоомжтой хэрэглэснээр арьсны мэдрэмжийг хэт ягаан туяанд хүргэдэг.
  2. Хүмүүс арьсыг хусахаас өмнө бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд эхлээд зөөлөн нүүр цэвэрлэгчтэй нүүрээ угаана. Дараа нь дулаан алчуураас хэдэн минутын турш шахна. Энэ процесс нь үсийг зөөлрүүлж, мөн нүхийг онгойлгоход туслана. Та хүссэн үр нөлөөгөөр дулаан уурыг бий болгодог тул та хумсаа авахын өмнө шүршүүрт орж болно.
  3. Орондоо орохоосоо өмнө будалтаа тайлж бүү мартаарай.
  1. Батгас гарч ирэх газруудад үрэлтийг арилгана. Энэ дүрэмд хувцас, гоёл чимэглэл, хамгаалалтын хувцас, хамгаалалтын тоног төхөөрөмж (дуулга, дэр) ашиглах шаардлагатай. Нээлттэй арьс тэдэнд хүрч болохгүй. Гараа хацар дээр хүрч болохгүй. Нүдний шил зүүсэн тохиолдолд арьстай холбоо барих гадаргууг байнга цэвэрлэж байхаа мартаж болохгүй.
  2. Батгатай нүүр тулж буй нүүрний арьсны өдөр тутмын арчилгааны хувьд олон тооны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг, үүнд скруб орно. Энэ нь зөвхөн үрэвсэл байхгүй үед л хэрэглэж болно, маш зөөлөн сөөгийг сонгох нь зүйтэй юм. Цэвэрлэх аргыг хэрэглэсний дараа тайвшруулах ба эдгээх маск хэрэглэнэ. Мөн өдөр бүр 2 удаа нойтон болон салфеткийг цэвэрлээрэй. Арьсыг нь зөөлрүүлж, цочроогүй, тохиромжтой. Зарим эмчилгээний бүтээгдэхүүн нь батга эмчлэх, эмчилгээнд гялалзах эмтэй хамт хэрэглэхгүй байж болно.

Дээрх бүгдийг нэгтгэн үзье

Арьс арчилгааны зөв арчилгаа нь маш их үр өгөөжтэй байж болох боловч зөвхөн анхаарал халамжийг батгаснаас аварна гэж найдаарай. Заримдаа та илүү үр дүнтэй арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Хэрэв та гадны эмчилгээг аль хэдийн хэрэглэж байгаа бол арьсны өвчнийг эмчлэх арга хэмжээ аваарай. Арьсыг цэвэрлэхдээ эмчилгээг хийхээс өмнө хийдэггүй. Энэ бүгдийг зөв цаг сонгох. Асуудлыг арьсны нарийн ширхэгтэй, болгоомжтой хандахыг шаарддаг зэвсгийг авах хэрэгтэй. Ялангуяа батга эсвэл батга нь арьсны харшлын процессын хамт улам бүр нэмэгддэг. Иймэрхүү арьсны хэт мэдрэг буюу эсвэл атопик гэж нэрлэдэг.