Уламжлалт массаж
Абхянга бол массажны хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Үнэн хэрэгтээ, энэ үг өөрөө туйлын утгагүй үг хэлэх үг биш юм. Гэхдээ гүн гүнзгий ухах юм бол энэ нь яаж ашигтай болохыг ойлгох болно.- Энэ нь урт хугацааны массаж юм. Энэ нь хоёр мэргэжилтэн нэг дор явуулж, өвчтөний биеийг янз бүрийн тосоор эмчлэх ургамал
- Хүн бүр өөрийн онцлог бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг сонгож, зураглал, хүссэн үр дүнгээс хамааран сонгож авна
- Аюурведын массажны үеэр цусны урсгалыг эрхтнүүддээ сайжруулж, янз бүрийн системүүдийн ажлыг сайжруулдаг
- Арьсны мэдрэмжийг нэмэгдүүлж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг
Хөл массаж (padabhyanga)
Энэ нь тухайн хүний хөл дээр зарим эрхтнүүдийн ажлыг хариуцах олон оноог бий болгодог онол дээр үндэслэсэн байдаг.
- Нойргүйдэл, мэдрэлийн эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг
- Архаг ядаргаа арилгах
- Булчинг тайвшруулж, хөнгөвчилдөг
Тайлбар: Энэтхэгт иймэрхүү массаж нь унтахаасаа өмнө стандарт арга бөгөөд бид шүдээ угаах хэрэгтэй. Эртний сургаалын дагуу өвчин нь унтахаасаа өмнө хөлийг нь хэвтүүлсэн хүн дээр өвчингүй болно.
Жин хасах (dvardana)
Хэдийгээр массаж хийлгэхийн тулд жингээ багасгах энэ техник нь хэтэрхий нийтлэг биш ч гэсэн өөрсдөдөө амсаж үзсэн хүмүүс гайхалтай үр дүнг ярьдаг.
Яаж байна вэ?
- Хүн бүрийг цөцгийн тос, буталсан ургамлын тусгай хольц бэлтгэнэ. Үүний үр дүнд масс нь шингэн бутлахтай төстэй
- Хоёр массажны гүн синхрон хөдөлгөөнүүд нь холимог нь арьс руу жигд rubies юм
- Ингэснээр цусны урсгалыг арьсанд хүргэж, өөх эсийг хувааж, илүүдэл шингэн, токсиныг харуулдаг
- Ялангуяа энэ массаж нь гуя, өгзөг, хэвлийн талаар эсрэг целлюлит байдлаар ашиглагддаг, гэхдээ ихэвчлэн биеийн бүх гадаргуу дээр дасгал хийдэг.
Чулуун эмчилгээ
Чулуугаар хийсэн энгийн массаж. Ийм аргыг бараг ямар ч Рашаан дээр олж авч чаддаг бөгөөд хүний биед үзүүлдэг нөлөөтэй байдаг.
Зөвхөн байгалийн чулууг цаазаар авахад ашигладаг. Туршилтын явцад хүйтэн, халуун чулуу сольсон техникийг хэрэглэнэ. Үүний улмаас ийм төрлийн өвчин, эмгэгийг амжилттай даван туулах боломжтой байдаг.
- autonomic мэдрэлийн тогтолцооны өвчин
- дархлаа суларсан
- Стрессд өртөмтгий болох өндөр магадлалтай
- varicose судлууд ба couperose (судасны тор)
Бие даасан гүйцэтгэлийн техник
Та гэртээ аюрведийн массаж хийж амарч болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь танд бага зэрэг халуун үнэрт тос хэрэгтэй.
- Хүйтэнд шингэн хийж, дугуйгаар хийх хөдөлгөөнийг 20 цагийн зүүний дагуу, эсрэг талд нь хийнэ.
- Үүний нэгэн адил үсээ толгойн дээр үсийг үндсээр нь арчиж, духан дээр аажим аажмаар бууж ирнэ.
- Санах ойг сайжруулахын тулд хамрын бүрхүүлийн гадна талыг цэвэрлэнэ.
- Ханиас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хамар, хацар, духаа тогтмол хийнэ.
Аюрведийн массажны гайхамшигтай техник дээр гэрэл гэгээ тавьж, ардын анагаах ухааны нууцыг та ойлгохгүй байна гэж найдаж байна.