Аа, хаврын нарыг хайрладаггүй хүн үү? Халуун зун халуун байна уу? Мөн нар ... нар ... наран тэнгис. Наранд хаана байдаг вэ гэвэл нүүрэн дээр нь дээш өргөгдөж, инээмсэглэж, зөөлөн, хүрэл өнгө, анхны новшийг хүлээхэд бэлэн байх болно.
Тар ашигтай юу?
Хүмүүс наранд шарах нь арьсыг зөөлөн гоожуулж байдаг, мөн үүнийг сайнаар авчирдаг. Гэхдээ яаж ч байсан! Косметологич нар нарны шууд туяанд хор хөнөөл учруулдаг.
Наранд шарах нь эхнийх нь хэт ягаан туяаны цацрагаас бие махбодийг хамгаалах хариу үйлдэл юм. Манай гаригийг (тийм ээ, озоны давхарга, соронзон орон) бидэнд өгсөн "урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ" -ийг үл харгалзан хүний эрүүл мэнд, эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж буй бие, долгион, бодисын жижиг хэсэг хэвээр байна. Бидний хувьд нэг биологийн хамгаалалтын хариу урвал нь арьс юм. Энэ бол хэт ягаан туяаны хортой нөлөөнөөс бидний биеийг аврах онцгой нөхцөл байдалд (наранд шууд туяа шиг) байдаг. Тиймээс, tan нь бидний бие махбодийг хүлээн авах нэмэлт стресс юм.
Нарны халууныг бага зэрэг дулаахан гэж олон хүн тэмдэглэсэн байдаг ба нүүрний арьсанд аль хэдийн эрвээхэйд байгаа бөгөөд пигментжсан толбо нь биеийн нээлттэй хэсгүүдэд уйтгар гунигтай байдаг, арьсны үрэвсэл нь эхэлдэг. Түүнээс гадна арьс шир, ширгэх, хатах нь эвгүй мэдрэмж болдог. Мөн энэ нь наранд олж авах магадлалыг үл харгалзвал энэ нь сэрүүн хаврын нар, ялангуяа салхитай холбоотой байж болох юм.
Энэ бүхэн муу байна уу?
Гэхдээ наранд шарах нь хэт хортой, муу, галаас гадна сөрөг зүйлээс гадна танд юу ч хүлээхгүй гэж хэлээгүй. Мэдээжийн хэрэг, та нарны нойрмоглож чадахгүй. Тиймээс эрүүл мэндээ хадгалах, бие махбодод хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд доор бичсэн зарим арга хэмжээг авах шаардлагатай.
Нөхцөл байдлын нэг нь сүүдэрт сүүдэрлэхэд үйлчилдэг. Энэ тохиолдолд арьс их хэмжээний стрессгүйгээр нарийн ширхэгтэй хүрэл сүүдэрлэдэг. Үүнээс гадна, та "шатаах" магадлал багатай эсвэл шатаах эсвэл нарны хордлого авах магадлал бага байдаг. Ийнхүү нар таны арьсыг арилгаж, үр дүндээ сэтгэл хангалуун байх болно!
Өөр нэг буулт нь нар идэвхигүй цаг үед гал байж болно. Бидний өргөргийн хувьд энэ удаа арваннэгэн хүртэл, орой болтол арван зургаан цаг хүртэлх судар юм. Энэ үед шинэхэн хэвээр байх нь цусны даралтыг бууруулж, мэдрэмжийг сайжруулж чадна. Энэ бол таашаалын тухай ярихгүй юм!
Хорт бодисыг хортой нөлөө үзүүлэхээс хэрхэн хамгаалах вэ?
Юуны өмнө та өдөр бүр арьсаа хамгаалах хэрэгтэй гэж хэлэх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, меланома (хорт хавдар), эсвэл freckles-ийн нийтлэг тохиолдол болон мөрөн дээр "хальслах" -ыг хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эдгээр үр дагаврыг арилгах нь илүү хялбар байдаг.
Эхнийх нь. Тусгай хамгаалах тос. Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хортой нарны туяа алдах ёсгүй. Гарахаасаа өмнө та нүүрээ угааж, тосыг (20-30 минутын өмнө хаа нэг газар) хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ процесс 2-3 цагийн турш арьсаа хамгаалах болно. Үрийг бэхжүүлэхийн тулд та харанхуй сүүдэрт ямар ч нунтаг хэрэглэж болно. Энэ нөхцөлд гурван цаг дөрвөн цагийн хамгаалалт авах болно. Нүдний нүүрний хэсэг нь хамгаалалтын тос хэрэглэхгүй байх нь илүү дээр юм. Гэхдээ эдгээр сайтуудад хамгийн сайн тэжээлийн тос хэрэглэнэ.
Хоёрдугаарт. Зөв зохистой хооллолт. Витамин С ба РР (аскорбин, никотиний хүчил агуулсан хоол хүнсэнд хэрэглэх) нь арьсны мэдрэх чадварыг хэт ягаан туяанаас сулруулдаг. Ийм бүтээгдэхүүнүүдэд хонго, ногоон алим, сонгино, улаан, хар үхрийн нүд (жүүс), исгэлэн байцаа гэх мэт
Гуравдугаарт. Арьсны согогууд дээр үүссэн гаж нөлөө Фрекль болон пигментийн толбо үүсгэх нь эндээс хамаарна. Өдөрт 1-2 удаа 50 г 3 хувь устөрөгчийн хэт исэл, 2 г аммиакийн хольцтой арьсыг өдөрт 1-2 удаа зохицуулж болно. Боловсруулалт 10-15 минут байх ёстой.
Мөн тусгай цайруулах тосыг хэрэглэж болно. Гэхдээ энд хэд хэдэн ялгаатай байна. Үдэшлэгт ийм тос зарах эсвэл зогсоохын тулд, зүүдний өмнө хоёр цагийн турш нарны нөлөөн дор арьсны пигментийг бэхжүүлэхгүй байхын тулд. Дахин хэлэхэд, бүх л журмыг зөвхөн нойтон арьсаар эсвэл савантай (хуурай болон тослог арьсны хувьд) цэвэрлэсний дараа хийнэ. Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа давтаж, дараа нь хоёр хоногийн (2-3) завсарлага аваад курсээ давт.
Өвчин эмгэгээс илүү анхаарал тавих нь илүү дээр гэдгийг санаарай. Энэ нь илүү хялбар бөгөөд дархлааг нэмэгдүүлэх болно, тиймээс халаасандаа цохилт болохгүй. Сайхан, эрүүл байгаарай!