Хүйтэн хандлага
Шинжээчдийн хэн нэг нь катромын анагаах ухаанд өвчин эмгэгийн шалтгааныг зөвхөн сэтгэцийн анагаах ухаанд хэрэглэдэг гэж хэлж болно. Бид бага наснаасаа айж байсан учир "Та хөлдөх болно - чи өвдөж магадгүй" гэсэн үг юм. Өөрөөр хэлбэл хөтөлбөр танд оруулаад организм үүнийг дагадаг. Энэ хандлагад зарим нэг үнэн байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та хүйтэн ус уухад хоолойгоо заавал гоожуулж байвал үнэхээр хэцүү байдаг. Гэхдээ ханиадны сэтгэцийн адилхан тархалтыг тайлбарлах боломжгүй юм. Хүйтэн гэж нэрлэдэг зуршил нь бусад шалтгаантай байдаг. Жишээ нь биеийн температурт хөргөх эсвэл гэнэтийн өөрчлөлтүүд. Хүний чадавх бүхий терморежит организм нь гаднаас ирсэн мэдээлэлд хүйтэнд эсвэл дулаанаар нөлөөлөх нөлөөтэй хариу үйлдэл үзүүлдэг бөгөөд цусны судаснууд нь хангалттай хэмжээгээр эсвэл өргөтгөлөөр хариу үйлдэл хийдэг.
Бага температурын нөлөөнд хамрын салстаар цус дүүрэх нь рефлексээр өөрчлөгддөг. Норгосны амьсгал нь эвдэрч, улмаар уушигны хийн солилцоонд саад учруулдаг. Үүний үр дүнд цусан дахь гемоглобин болон эритроцитын тоо буурч, лимфодерми нь буурч, ходоод гэдэсний зам, элэгний үйл ажиллагаа эрхэлдэг, хөдөлгүүрийн үйл ажиллагаа саатдаг. Үүний үр дүнд дархлааг бууруулдаг. Мөн дархлаа сулрах нь зөвхөн вируст маш их хэрэгтэй, биедээ үржүүлж, үржүүлэхэд маш их хэрэгтэй байдаг. Тиймээс, бидний зөвлөгөө: ээждээ дуулгавартай байж, дэмий хоосон зүйл хийхгүй байх - малгайгүйгээр алхаарай, цонхоороо угаасан толгойтой хөлийнхөө дэргэд суудаггүй, хөлийг нэвт норгохыг хичээ, намрын улирал бол гүн гүнзгий улирал биш гэдгийг харуулахыг хичээ.
Өнөөгийн асуудлууд
Зарим мэдээллээр бол өнгөрсөн жилийн "гахайн" өвчний тархалтын эсрэг томуугийн эмийг сурталчилж байсан хүмүүсийн 15-аас дээш хувь нь үнэхээр их өвддөг. Үлдсэн нь ARVI-ийн янз бүрийн хувилбаруудтай. Энэ нь хамрын өмнө урагшаа бүү бөөл. Нүд чинь үрэвссэн, усанд ордог. Зөвхөн лабораторид лабораторийн шинжилгээгээр өвчний шинжилгээгээр оношлох боломжтой байдаг. Лабораторийн оношлогооны стандарт нь вирусыг тусгай уургийн орчинд тариалах явдал юм. Гэсэн хэдий ч наад зах нь шинж тэмдгийн эмчилгээнд цаг зарцуулах нь зүйтэй. Тиймээс ихэнх тохиолдолд амьсгалын замын цочмог халдварын оношлогоо хийдэг. Дашрамд хэлэхэд, шууд бус шинж тэмдгээр та энгийн хүйтэн жавараас ханиадыг хэлж чадна. Хүйтэн аажмаар үүсч, ихэвчлэн амьсгалын замын шинж тэмдгүүдээс эхэлдэг: хүчтэй ханиад, "нойтон" ханиалгах, найтаах, загатнах, хоолойд амьсгал боогдох зэрэг шинж тэмдэг илэрдэг. Томуу нь бас доройтож байна: өндөр халуурах, толгой өвдөх, булчин болон үе мөчний өвдөлт нь биеийн хүчтэй хордлогын шинж тэмдэг юм. Энэ тохиолдолд хүйтэн шинж тэмдэгүүд нь хамартай хамар, ханиалгах зэрэг шинж тэмдэггүй байдаг. Ханиалга дараа нь, "хуурай" дүрмээр гардаг. Томуу бол янз бүрийн эрчимтэй хордлогын үр дагавартай цочмог трахейрит бөгөөд хуурай ханиалга юм. Ханиадны эхэн үед энэ вирус нь хамоферин, мөгөөрсөн хоолойд маш ихээр үржиж байгаа тул хоолой өвдөх, хамар нь хамартай байна.
Залгагдах чадвар
Та SARS болон зүгээр л ханиаднаас вакцин хийлгэхгүй байхыг ойлгох хэрэгтэй. Томуугийн эсрэг вакцинжуулалт, тодорхой эгзэгтэй байдлаас жилдээ нэгээс илүүгүй удаа. Вакцин хийлгэснээс хойш ойролцоогоор 14 хоногийн дотор богино хугацааны вирусын эсрэг дархлаа тогтоогдсон 6-12 сарын хугацаанд үүсдэг. Тиймээс шинжээчдийн хэлж байгаагаар вакцинжуулалтыг урьдчилж хийх ёстой - урьдчилан сэргийлэх тарилга эхлэхээс нэг сараас багагүй, гэхдээ 4 сараас илүүгүй хугацаагаар ажиллах болно. Энэ нь эхэнд вакцинжуулалт хийх ёсгүй, өвчний тархалтын өндрөөс хамаагүй бага байх ёстой. Хэрвээ бүх бие нь ханиадтай тэмцэхэд орвол ARVI-тай тэмцэнэ.
Вакцинжуулалтад зориулсан хэд хэдэн чухал нөхцөл байдал:
- Танд тариа тарих ажилбарыг өөрөө хийх нь эмч заавал зөвлөгөө өгөх шаардлагатай байдаг.
- вакцин нь лицензтэй, эрх бүхий, шинэлэг, вакцинжуулалтанд зөвшөөрөлгүй байх ёстой.
- Ямар ч элэг, халууралттай тарих боломжгүй;
- вакцин хийлгэсний дараа 2 долоо хоногийн дотор бөглөрөх, бүү алдаарай, өөртөө их ачаалал өгөхгүй байх, хэрэв өвчний шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.
Цаг хугацааны эхлэл хүртэл
Түүнийг хоолой, хамараар шүүрэхээс өмнө хүйтэнд тэсвэрлэх нь дээр. Урьдчилан сэргийлэх зарим арга нь нэлээд энгийн бөгөөд сайн мэддэг тул тэд ажиллахгүй байна. Тэд байна. Үүнийг мэргэжилтнүүд нотолж байна. Бид заримдаа цаг хугацааны зөв арга хэмжээг авахаа мартдаг. Бараг 100 хувь нь урьдчилан сэргийлэх үр дүнгүй байдал нь зөрчилдөөнөөс үүдэлтэй байдаг. Өдөрт хэд хэдэн удаа хоол хийдэг бөгөөд хоол идэхийн өмнө үргэлж энэ нь тодорхой тооны хортой вирусээс цэвэрлэгдэх болно. Илүү их ус ууна. Өвөл, намрын улиралд бид цангааг мэдэрдэггүй, бие нь аажимдаа усгүйжсэн (энэ нь төвийн халаалтын батерей, байнгын хаалттай цонхоор их тусалдаг), хуурай вегетацийн салстад вирусыг амархан арилгаж өгдөг. Өдөр бүр chamomile, мэргэн ухаан, miramistine эсвэл далайн усыг урьдчилан сэргийлэлтэнд хоолойгоор ялган авах. Энэ нь зөвхөн ариутгах нөлөөтэй төдийгүй механикаар угааж, салст бүрхэвчийг цэвэрлэдэг.
- Нүдээ угаах
Энэ процедур нь дараах хоёр асуудлыг шийдэхэд хамаатай. Үүнд: Нүдээ барьсан бичил биетийг угааж, салст мембран хатахаас (улмаар орон нутгийн дархлааг сулруулдаг). Одоо эмийн санд далайн усны нөөцөд суурилсан тусгай арга хэрэгсэл одоо маш элбэг байдаг. Гэхдээ энэ нь маш тохиромжтой, давстай байдаг (та шинэ эм хүрэлцээтэй хүртэл том эмийн сав худалдан авч болно), тэр ч байтугай зүгээр л давсалсан ус (аяга ус давс халбага). Сармисаа хайрла. Чи үүнийг хэрэггүй, чи нилээд багасгаж, ваараар хийж, орон сууцны эргэн тойронд байрлуулж болно. Агаарын вирус арилгах болно. Хоолойгоо чангална. Усыг ундаа, сэрүүн, тав тухтай температураас эхлээд аажмаар (3-5 хоног тутамд) мөс болгон бууруулна. Салах туурай нь хүйтэнд дасан зохицдог. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд муудах үедээ иймэрхүү өвдөлт үүсч эхлэхгүй байх. Эмч нарын зөвлөснөөр маск өмсөж, үүнийг 2 цаг тутамд өөрчлөх хэрэгтэй гэдгийг санаарай! Үгүй бол энэ нь хортой вирусын аккумлятор болно. Дархлаажуулалтыг хадгалахын тулд та халдварт өвчний үед вакцин хийлгэх боломжтой. Хэрэв та иймэрхүү бие махбодийг шууд дайрч гарахаас айж байвал илүү хор хөнөөлтэй сонголтуудыг үзээрэй.
Загасны тос. Хүн бүр найтаах, ханиалгахад А, Д аминдэмийн агууламжаас хамааран таны дархлааны системийг бэхжүүлнэ. Энэ нь 1-2 долоо хоногийн турш ижил завсарлагатайгаар авна. Одоо капсулаар зарагддаг тул өөрийн өвөрмөц амтыг анхаарч үзэхгүй.
- Пробиотик
Хууль тогтоогчдод (тэдний хувьд) ач холбогдол өгч, хүнсний бүтээгдэхүүний зар сурталчилгааны "эмчилгээний арга "ыг хориглох асуудлыг тавьж байгаа хэдий ч, бидний дархлаажилтын 70% нь зарыг зөв гэж үздэг тул гэдэс дотор байна. Сүү-сүүн бүтээгдэхүүнийг өдөр тутмын хоолонд оруулах ёстой. Гэсэн хэдий ч тэдний эмчилгээний шинж чанар нь маркетингийн алхам юм. Ханиадыг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор пробиотик бэлдмэлийг хоолны дэглэмийн хэлбэрээр ашиглаж болох бөгөөд зөвхөн эмчийн бичсэн жороор уух хэрэгтэй. Хэрэв та аль хэдийн өвдсөн бөгөөд хүндрэлийг арилгахын тулд антибиотик хэрэглэсэн бол болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Пробиотик бактери нь урьдчилан сэргийлэх бодис юм. Энэ нь антибиотикт нөлөөлж, түүний бактерийн эсрэг эмчилгээнд нөлөөлдөг. Гэрийн эмчилгээ. Тэд гаж нөлөө үзүүлэхгүй. Тэдний зарим нь ургамлын бөмбөг рүү чиглэсэн уламжлалт бус үзэл бодолтойгоор - аль аль нь ханиад, ханиаднаас аль алинд нь баттай найдвартай байдаг.
Хэрэв бүх зөвлөмжүүд таныг өөрийгөө хамгаалахад тус болохгүй бол:
- Баатарлаг бүү бай: гэртээ бай. Багийнхаа эрүүл мэнд, эрүүл уур амьсгалыг эрсдэлд оруулахгүй байх. Бие махбодийн хүч чармайлтаа орхих - чи шууд утгаараа өвдөхөөс өөр юу ч биш эрчим хүчийг сүйтгэхийн тулд худлаа хэвтэх хэрэгтэй.
- Таныг байгаа өрөөндөө ихэвчлэн агааржуулах. Цэвэр агаар вирусын хувьд аюултай байдаг.
- Илүүдэл ундаа - цай, ус, жимсний ундаа гэхдээ кофе, архи ч биш. Шингэн нь биеийг ариутгаж, витаминаар дүүргэх ёстой.
- Өөртөө эм хэрэглэж болохгүй. Хүйтэн үед та хамрын угаалгыг дуслаар (2-4 дусал өдөрт 2-3 удаа) 5 хоногийн турш хэрэглэж болно. Хэрэв та удаан хугацаагаар хэрэглэвэл хамар нь амьсгалах боломжийг танд олгоно. Чихэнд чихрийн шижинтэй (самбай тампон) 3% борын хүчлийн уусмалаар (жишээ нь, унтахаас өмнө) дулаанаар халааж болно. Бусад бүх томилгоо эмчээс гардаг.
- Температурыг доош бүү гөлөг. Насанд хүрсэн хүний хувьд вирусийн халдвартай 38-38.5 хэмийн биеийн температур нь байгалийнх бөгөөд үүнийг дөрвөн өдөр хүртэл албадаж болохгүй. Гэхдээ таны нөхцөл байдал эмчээр ажиглагдах ёстой. Бие махбодид вирустай тэмцэх механизмыг эхлүүлсэн. Мөн өндөр температур нь эдгээр процессыг идэвхжүүлдэг. Үрэвслийн эсрэг болон antipyretic эм (ийм химийн найрлага нь ийм) нь температурыг багасгахаас гадна биед шаардлагатай вирусын эсрэг бодисуудын синтезийг саатуулдаг. Үүний үр дүнд өвчин үргэлжилж байна. Түүнээс гадна, өндөр халуурах нь хүнийг байгалийн зан авирыг дууддаг: амрах, худал хэлэх, эдгээр нь вирусыг ялахад шаардлагатай нөхцлүүд юм.