Жил бүр бид нэг эсвэл өөр төрлийн вирусын улмаас үүсч буй томуугийн вирүсээр өвчлөөд байна. Мэдээжийн хэрэг, та 100% -ийг өвчинөөс хэмнэж чадахгүй, гэхдээ бүрэн хөтөлбөрийн хүрээнд өвчинтэй тэмцэх дархлаа, бүрэн хэмжээгээр бэхжүүлэх нь мэдээжийн хэрэг. Биеийн дархлаа ба хамгаалалтыг бэхжүүлж, бие махбодийн эсрэг арга хэмжээ авах нь томуу, амьсгалын замын цочмог өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн үр дүнтэй, үр дүнтэй арга юм. Би сайн эрүүл мэндийг хамгаалахын тулд үр дүнтэй, ашигтай үндэсний жорыг хуваалцахыг хүсч байна.
Юуны түрүүнд, уламжлалт анагаах ухаан фитотопийн тусламжтайгаар хүч чадлыг бэхжүүлж, сайжруулахыг санал болгож байна. Chamomile, шохойн цэцэг, хацартай витамин цай нь цайвар уухаар уухыг зөвлөж байна.
Эмийн бэлдмэлийн витамины бэлдмэлийг сонгох нь дараахь витамин агуулсан найрлагатай байх болно:
200 гр үзэм
200 гр хатаасан чангаанз
Кальцгүй огноо 200 гр
Инжирийн 200 грамм
Хальсалж самар 200 гр
Арьстай нимбэгний 200 г
Зөгийн бал 200 гр
Зуун настын 100 грамм
Бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь зөгийн бал хольсон мах бутлуурын газар байх ёстой. Хүлээн авсан бүтэц нь нэг халбага өдөрт 3 удаа, сард нэг удаа завсарлага, дахин дахин давтан хийхийг зөвлөж байна. "Витамин коктейль" нь харанхуй хаалттай саванд хөргөгчинд хадгалагдана. Энэ найрлага нь намар, өвлийн улиралд, түүнчлэн хавар витамин нэмэлт тэжээл шаардагддаг.
Улаан дарс, өндөр чанартай, байгалийн чанар нь маш сайн дархлааны эсийн ажлыг сайжруулдаг. Иймэрхүү "бурхнаас уух" аваарай өдөрт хагас шил хэрэглэхийг зөвлөдөг. Гэхдээ энэ нь бие махбодийн хамгаалалтыг бэхжүүлэхийн тулд жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Мөөгөнцөр нь хүний бие, цагаан эсийн лейкоцитын үйлдвэрлэлд мөөгөнд маш бага хувь нэмэр оруулж чаддаг гэдгийг хүмүүс мэднэ. Мөөгийг хэрэглэснээр "цагаан эс" тоо нэмэгдэж, энэ нь нян ба вирустай тэмцэхэд бие махбодийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Дахин хэлэхэд, анхаарал болгоомжгүй уншигчдад "алтан дундаж" байх ёстой бүх зүйлүүдэд анхаарлаа хандуулахыг хүсч байна. Яагаад гэвэл бага тунгаар хэрэглэж байгаа зүйл нь хүчирхийлэлд өртөж болох юм.
Халуун дулаан халуун цай нь зөвхөн тааламжтай бус, бас ашигтай байдаг. Үнэртэй цай, ногоон, эсвэл хар нь дархлааг бэхжүүлж, полифенол гэх мэт бодис агуулсан эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд чөлөөт радикалуудыг саармагжуулж, хөгшрөлтийг удаашруулдаг.
Дорно болон Төвдийн анагаах ухаан нь томуу, амьсгалын замын цочмог ба вируст халдварын гайхамшигтай эдгэрэлтийг санал болгодог. Бөөрөлзгөнө салбарыг 1-2 халбага нилээд жижиглэсэн шилийг буцалсан усаар асгаж, 10 минут буцалгаж, дараа нь цагийг шаардана. Үр үр дүнтэй ундаа өдөрт ¼ аяга уухыг зөвлөж байна.
Бидний үзэж байгаагаар, хүмүүсийн ар гэрийн эмчилгээний дархлаа ба хамгаалалтын хүчийг бэхжүүлж, үнэтэй эмээр эмийн сан руу явах шаардлагагүй болно. Байгаль эх бидэнд санал болгодог бүх зүйл хялбар, үр дүнтэй байдаг. Түүнчлэн тогтмол хатуурах, гадаа алхах, бүрэн тэжээллэг хоол хүнс, бие махбодийн дасгалын ач тусын үр дүнг санах нь чухал юм. Мөн биеийн эерэг аураг үүсгэх, хүчирхэг, хүчтэй дархлаа үүсгэх эерэг сэтгэл хөдлөлийг гэрэлтүүлж, татах нь бас чухал юм. Эрүүл мэнд тань таны гарт байдгийг санаарай.