Охидууд сарын тэмдгийн мөчлөгийг хэрхэн жолооддог вэ?
Сарын тэмдгийн мөчлөгийг тоолох нь ихэвчлэн сарын тэмдэгийн эхэн үед тооцогддог. Цусны эргэлт дууссаны дараа мөчлөг эхэлнэ гэж бодох нь алдаа юм. Журмын дагуу, сарын тэмдэг нь 3-5 хоног үргэлжилдэг бөгөөд энэ нь жирэмсэн байх магадлал нь хамгийн бага хувь юм. Сарын эцсээс долоо хоногт бас аюулгүй цаг гэж тооцогддог. Хэрвээ сарын тэмдэг ирсэнээс хойш 12-16 хоног өнгөрсөн бол энэ удаад хүүхдийн үзэл бодол хамгийн тааламжтай байдаг. Энэ оргилын дараа өдөр бүр бордох магадлал буурах хандлагатай боловч бэлгийн харьцаанд орох нь хамгаалалтын арга хэрэглэхэд илүү дээр хэвээр байна. Эдгээр үзүүлэлт 28-30 хоногтой эмэгтэйчүүдэд хамгийн их тохиолддог. Зарим тохиолдолд, Суперовуляци хоорондын завсар нь 23-24 хоног буюу нийт 34-36 байж болно. Эдгээр охид аюулгүй өдрүүдийн тооцоонд алдаа гаргадаг бөгөөд сарын тэмдэг эсвэл сүүлчийн өдөр жирэмсэн байх боломжтой байдаг.
Гэсэн хэдий ч хэвийн мөчлөгт ч гэсэн "аюулгүй" өдрүүдэд ч гэсэн жирэмсэн байх нь хүүхдэд тохиолддог зүйл биш юм. Энэ нь шууд бие махбодын даавар өөрчлөлттэй холбоотой байж болно. Энэ нь эмэгтэй хүний даавар эстрогений байгалийн аналог агуулсан хоол хүнс хэрэглэж болох бөгөөд энэ нь илүү боловсронгуй өндөг гаргах болно. Хүнсний жагсаалтад: хивэг, чангаанз, буурцаг, кофе, ундаа зэрэг дээр үндэслэнэ. Тиймээс та хоолны дэглэмийг илүү анхаарч байх хэрэгтэй.
Сүүлчийн өдөр эсвэл сарын тэмдгийн дараа зөв үү?
Өмнө дурьдсанчлан, эмэгтэй организм нь дан ганц бие бодьтой, хэвийн хөдөлгөөнтэй, "найдвартай" хугацааг зөв тооцоолж, үржил шимийг боломжтой болгодог. Тиймээс энэ нь таны биеийг сонсож, өндгөвчний мэдрэмжийг танихад тустай байх болно. Тиймээс өндөгний нас гүйцсэн өндөгний шинж тэмдэгүүд:
- Хэвлийн доод хэсэгт бага зэрэг цочромтгой
- libido-ийн хурц өсөлт
- бага зэргийн цус алдалт
- Үндэслэлгүй сэтгэлийн хөдөлгөөн
Дээрх хоёр буюу хэд хэдэн шинж тэмдгүүд танай бие махбоди өндгөвчний үрэвсэлтэй байдаг ба бордооны хувьд тодорхой бэлэн байдаг.
Түүнчлэн жирэмслэлтийг төлөвлөхдөө итгэлтэй байхын тулд суурь температурыг өдрийн тэмдэглэл хөтлөхийг зөвлөж байна. Овойн өдрийн туршид суурь температур 2-3 хэлбэлзэлтэй байдаг. Гэхдээ эргэлзээтэй зүйлээс зайлсхийх хамгийн сайн арга бол нэмэлт жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгсэл юм. Хэрвээ хамтрагч нь тогтмол, нотлогдвол intrauterine төхөөрөмж, үтрээний лаа, төрсний хяналтын эм нь төгс байдаг. Хэрэв үгүй бол жирэмсэн болон бэлгийн замын халдварт өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн найдвартай арга бол бэлгэвч юм.
Та бүхний харж байгаагаар бол бүх зүйл хувь хүн байдаг бөгөөд та сарын сүүлчийн өдөр жирэмсэн болох боломжтой. Тиймээс хэрэв та өөрийн мөчлөгийн талаар эргэлзэж байгаа бол хамгаалалтын нэмэлт аргыг ашиглах нь зүйтэй. Эрүүл байх!