Зориулалтын машинууд жингээ хасахад тусалдаг уу? Энэ нь дасгалын унадаг дугуй, дугуй эллипс, гүйлтийн зам дээр гадна карио-симуляторуудаас бусад бүх симуляторуудад хамаатай.
Гайхамшигтай зүйл бол симуляторууд булчинг бэхжүүлж, булчингийн массыг бий болгоход тусалдаг нь булчинг сулруулдаг болохыг тогтоожээ. Гэсэн хэдий ч, симуляци нь жингээ хасахад тусална. Илүүдэл жингийн асуудал өөрөө өөрсдөө шийдэхгүй. Ялангуяа та биеийн тамирын дасгал хийдэггүй, бүрэн дасгал хийдэг, ямар нэгэн симулятор худалдаж авсан, булчингаа сунгадаг. Ангиудыг нарийн төвөгтэй байдлаар хийж, ачааллыг байнга нэмэгдүүлэх шаардлагатай. Өөрөөр хэлбэл, булчингууд нь аль хэдийн ачаалагдаж байгаа бөгөөд цаашид хөгжөөгүй болно. Хэрэв та бэлтгэлийн өмнө болон дараа хоолоо зөв зохион байгуулах юм бол дасгалжуулагчийн удирдамжийн дагуу симулятор дээр дасгал хийхэд танд туслах болно. Урьдчилан 3 цагийн дараа уургийн хоолоос зайлсхийж, гурван цагийн дараа агаарт нүүрсхүчлийн - хоёр цагийн өмнө, хичээлээс 2 цагийн дараа. Гэхдээ энэ хугацааг дуусгавар болсны дараа өөх тос, үйрмэг болон бусад зүйл дээр түшиглэдэггүй. Дараа нь та зөвхөн булчингаа сайжруулж байгааг анзаарах болно, гэхдээ та бас бие махбодын сайхан эргэлтийг олох болно.
Гэрийн хэрэглээнд зориулсан энгийн симуляторууд ийм ашиг авчирдаггүй. Та фитнес хичээлүүдтэй ижил үр дүнтэй ижил дасгалуудыг хийж болно. ТВ дээр байнга цацагддаг эсвэл дискэн дээр хадгалдаг. Хямд, ууртай.
Үүнээс гадна бие махбодийн бие даасан хэсэгтэй дасгалын тоног төхөөрөмж худалдан авахдаа энэ жин зөвхөн энэ газарт очно гэж битгий бодоорой. Бие махбодийн бүх хэсгүүдийн жинг аажмаар холдуулж, бие махбодь нь булчингийн ажилд зориулж түлш болгон гаргаж өгдөг.
Балазач эмэгтэй , ахмад нь жин хасах ямар ч эм хэрэглэхгүйгээр илүүдэл жингээсээ салж чадахгүй байна уу?
Энэ насанд эмэгтэйчүүдийн ихэнх нь цэвэршилт эхэлж, эмэгтэй дааврын өөрчлөлтүүд өөрчлөгдөж, улмаар дааврын тэнцвэрт өөрчлөлт ордог. Энэ нь илүүдэл килограммтай холбоотой асуудал үүсэхээс биш нөлөөлж болно. Гэсэн хэдий ч эмэгтэйчүүдийн эмчилгээнд дааврын эмчилгээ хийсний дараа биеийн жингээ хасаж болно. Заримдаа зүгээр л хэдхэн фунт стерлинг тань хөндлөнгөөс саад болдог бол хоолны дэглэмийг засч, бага зэрэг дасгал хийдэг (жишээлбэл, ажлын дараа хөлөөрөө алхаж явах гэх мэт) үл мэдэгдэх үйлдвэрлэлийн агуулга болон агуулгын шахмал.
М жин нь жингээ хасахад тусална уу?
Массаж биеийн шингэний илүүдлийг арилгах, тунгалагийн шингэний урсгалыг сайжруулж, эсийн хөдөлгөөнийг багасгах, метаболизмын үйл явцыг хурдасгах, торгомсог арьсыг өгнө. Энэ бүхэн үнэн боловч илүүдэл жинтэй тэмцэхэд ганцаараа массаж хийдэггүй. Хоол хүнс, дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан нэгдсэн арга барил шаардлагатай.
Гель нь жингээ хасахад тусалдаг уу?
Ийм гель нь арьсыг чангалж, cellulite бага зэрэг туслах болно. Гэсэн хэдий ч зарим тос, гелийг хооллолтгүйгээр өөрчилж, нэмэлт хүч чармайлт гаргахгүйгээр жингээ хасахгүй болно. Гэсэн хэдий ч илүү үр дүнтэй салоны гель, харин эмч-гоо зүйн мэргэжилтэн нэгэн зэрэг зохистой хооллолт, дасгалыг ашиглахыг зөвлөж байна.
Яагаад жингээ хасах нь жингээ хасахад тустай, та өмнө нь байсан шиг идэх боломжийг олгодог уу?
Тийм ээ, олон цай нь жин хасахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь ихэвчлэн диуретик байдаг бөгөөд та зүгээр л илүүдэл шингэнээс салж, цайгаа дуусгасны дараа өмнөх жинг буцаана. Гадны үйлдвэрлэлийн илүү өртөг өндөртэй бэлтгэл нь илүү үр дүнтэй байдаг хэдий ч амьд организмын үр дагавар хамгийн харамсалтай байна. Цай нь хүний тархи, сэтгэцийн эмгэг, эсвэл дотоод эрхтний эрүүл мэндийн зардлаар жингээ хасах боломжийг олгодог гадаад өтнүүдийн авгалдайд нөлөөлдөг.
Жингийн алдагдалыг бууруулсан нь илүү их фунтыг салган авахад тусална уу?
Саундын нөлөө бий болно. Арьсан хөлс, бага зэрэг илүүдэл жин алдах нь хөлдсөн. Эдгээр шорт нь тэдний хүссэн мөнгө биш юм. Тэдгээрийг ашиглахад онцгой нөлөө үзүүлдэггүй.
Биеийн жингээ ашиглан жингээ хасах ("эрвээхэй", чичиргээ бүс)?
Сурталчилгаа нь буйдан дээр худлаа ярьж, бие махбодь нь жингээ алдаж, булчингийн булчинтай адил байдаг. Өмнө дурьдсанчлан, булчингууд нь хөгжүүлэхэд зориулсан шинэ дасгал хийх шаардлагатай байдаг бөгөөд молибодлогчид үүнийг зориулаагүй болно.
Хэрвээ бүх зүйл зар сурталчилгаандаа хэлэхтэй адил хялбар байсан бол одууд өдөр тутам биеийн тамирын заал, усан бассейнд өдөр бүр ажиллахгүй, зохих ёсоор хооллодоггүй.
Энэ нь мэргэжлийн урамшуулал, биеийн тамирын клуб, гоо сайхны салонуудын талаар тусад нь дурдах хэрэгтэй. Эдгээр нь илүү үр дүнтэй бөгөөд булчинг хүчтэй, уян хатан болгоход тусалдаг. Гэсэн хэдий ч жин хасах нь ашиггүй юм.
Настай бол бид зузаан болох уу?
Метабол тогтолцоо нь удаан, бие махбодийн өсөлтөнд маш их эрчим хүч зарцуулахаа больж, хөдөлгөөн нь урьд өмнөхтэй адил биш юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та бага зэрэг илүү дасч, дасгал хийвэл идэвхитэй, өндөр настай байж болно.
Компаниуд зар сурталчилгааны аргуудыг худалдаж авахыг хичээ. Сайн хэлбэрт хүрэх үндсэн дүрмийг цуцалаагүй байна.