Сонгино, эртний биед дурдсан хүний биед зориулсан ашигтай эд юм. Тиймээс Dioscorides үүнийг бие махбодийн цэвэрлэгч гэж зөвлөж байсан бөгөөд мөн дур булаам өдөөлтийг олгодог. Гайхамшигт аялагч Күүк болон түүний баг хүртэл хүн ардын өвчний хамгийн аюултай өвчнийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд арлууд дээр сонгино цуглуулав. Хэрвээ та Славарын ордоныг санаж байвал, сонгомол хэсэг нь дотоод засалд байдаг. Энэ ургамлын шүтээнийг энэ зүйр зүйлд "Сонгино бол долоон өвчин" юм.
Нэгдүгээрт, сонгино нь чухал тос болох хурц огцом үнэрийг татдаг (мөн ихэвчлэн эргэж). Энэ нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлдэг ходоодны шүүрлийг өдөөдөг. Сонгино нь элсэн чихэр (6%), фосфорын давс, кальци, органик хүчил (нимбэгийн, сульфат), хүхрийн агууламжтай холимог агуулдаг. Витаминаас хар тугалга С (33 мграт%) ба Б (60 мг хүртэл), түүнчлэн А, В1, В2 зэрэг пролитоминууд ордог. Ихэнх витамин С нь сонгино ногоон өдтэй байдаг. 100 грамм идсэний дараа өдөр тутмын хэрэгцээгээ хангах болно. Энэ нь хоол боловсруулах чадварыг сайжруулж, бодисын шингээлтийг сайжруулдаг. Сонгинууд фионотидынхоо ачаар халдваргүйжүүлэх нөлөөтэй гэдгийг мэддэг. Сонгины эрдэс давс нь бие махбод дахь усны давсны солилцооны хэвийн ажиллагааг хэвийн болгодог.
Бие махбодод нөлөөлдөг олон төрлийн сонгино байдаг. Жишээ нь, дээр дурдсан навсууд нь уураг, витамины PP агуулсан байдаг. Өвөл-хаврын үеэр түүний үр ашгийн өсөлт нь beriberi. Сонгины навч нь витамин С-тэй баялаг боловч фосфор, зэс, витамин Д давс агуулдаг. Илүү сахар 13% хүртэл сахар илүү амттай байдаг. Schnitt-сонгино, эсвэл сонгино-цавчих нь хэд хэдэн удаа витамин, эрдэс давс агуулдаг. Энэ нь хоол хийхэд тохиромжгүй гэдгийг та мэдэх ёстой.
Сонгины ашигтай шинж чанар нь мэдрэлийн системийг өдөөж, хүний биеийн аяыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь цусан дахь холестериныг багасгаж, атеросклерозын хөгжлийг зогсоож, тромбозыг саатуулдаг. Сонгино нь зүрх судасны тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд цусны судасны ханан дээр атеросклерозын товрууны тоог багасгадаг. Сонгиныг тогтмол хэрэглэснээр унтдаг.
Вирусын тархалтын эсрэг тэмцэхэд сонгомол идэвхитэй хэрэглэдэг гэж олон хүн сонссон байдаг. Энэ нь амьсгалын дээд замын, ханиадны, ханиадны үрэвсэлтэй өвчтөнд тусалдаг. Диафорези, шээс хөөх үйлдэл хийхийн тулд сонгино, зөгийн балаас бэлтгэсэн эмийг хэрэглэнэ. Хоолны өвчний үед жижиг чийдэнг үнсэнд шарж, дараа нь самбайгаар боосон тосоор чихэндээ тавьдаг.
Бактерицидийн ачаар сонгино нь хорхойноос салахад тусалдаг. Уг станцыг түрүү булчирхайн гипертрофи эмчилгээнд хэрэглэдэг. Сонгино нь өтгөн хатах, мөн суулгалтаар тусалдаг.
Сонгино нь арьсыг цэвэршүүлэх эмчилгээний зориулалтаар шатааж, асуудалтай газарт хэрэглэнэ. Мөн шатаасан сонгино нь баасанд, янз бүрийн идээт арвай, арвай зэрэг эмчилгээнд тусалдаг. Хөхөрсөн нь зөгийн бал нь багц чийдэн хэрэглэнэ. Ардын анагаах ухаанд зөвхөн цөм төдийгүй husks ашиглагддаг. Дүүргэхээс татгалзахын тулд хоёр долоо хоногийн турш цагаан цуу дэвтээнэ.
Ашигтай сонгины шүүс, үсийг хэрэглэнэ. Тэд үс унах, халцрах зэрэг жихүүдэстэй тослох нь зүйтэй. Сонгины цайвар шаргал freckles шүүс нь, батга өнгөрч байна. Нүүрэн дээрх үрчлээсийг урьдчилан сэргийлэхийн тулд зөгийн бал нь сараалжтай сонгины маск хэрэглэнэ.
Саяхан эрдэмтэд хорт хавдартай тэмцэх янз бүрийн арга замыг судалж эхэлсэн. Сонгино нь зөвхөн урьдчилан сэргийлэлт шиг төдийгүй эрт үе шатанд хавдрын хөгжлийг зогсоож чадна.
Сонгины ашигтай шинж чанарыг алдахгүйн тулд аль болох хурдан идэх хэрэгтэй. Учир нь 15 минутын дараа phytoncide болон бактерицидийн шинж чанар эрс буурдаг. Хэдийгээр чанасан болон уурын сонгино нь ходоодонд маш ашигтай байдаг.
Ихэнх нь эвгүй үнэртэй учраас сонгино хэрэглэхээс татгалздаг. Энэ тохиолдолд хэд хэдэн зөвлөмж байна. Нь яншуй, cilantro эсвэл dill ногоон twig үнэрийг neutralizes, түүнчлэн нимбэгний зүсмэлийг. Сүү, кофег ууж, бяслаг идэх хэрэгтэй. Үнэр арилгахын тулд нимбэгний хүчтэй цай ууж болно. Үүнийг арилгах болон самар (хушга, хуш, бүйлс) арилгахад тусалдаг. Мөн та шүдээ угааж, дараа нь наранцэцгийн тос буюу чидуны тосыг халбагаар ууж болно. Дашрамд хэлэхэд сонгино нь тааламжгүй үнэртэй бөгөөд үнэр нь уснаас цэвэрлэгддэг гэдгийг мэддэг.
Гэхдээ хүн бүхэнд зориулж нум нь зөвхөн сайн зүйл хийх боломжтой. "Сонгины уй гашуу" нь бөөр, элэгний өвчин, ходоод гэдэсний хурц өвчний хүмүүст, ходоод, арван хоёрдугаар булчирхайн пептикийн шарх, панкреатит, гломерулонефриттэй хавсарч болно. Сонгиногийн идэвхитэй найрлага нь цочиролд хүргэж дараа нь ходоодны шүүс хүчиллэгийг нэмэгдүүлэх. Өвчтэй зүрхний хүмүүст сонгино хэрэглэх нь цусны даралтыг их хэмжээгээр нэмэгдүүлэх боломжтой. Мөн сонгины чухал тос нь гуурсан хоолойн багтраанд халдаж болно.