Нью-Йоркийн анагаах ухааны сургуулийн эрдэмтэд нийгмийн буяны хөтөлбөрт оролцогчийн бие бялдар, оюун санааны байдал, тэдний амьдрал ахуйд амьдарч буй иргэдтэй харьцуулсан судалгааг явуулсан. Туршилтыг 10 долоо хоногтой нийгмийн хөтөлбөрийн дагуу өдөрт нэг цагт 106 сурагч оролцсон бөгөөд бага ангийн сурагчдад сайн дурын ажил хийж, сурч мэдэхэд нь тусалдаг. Энэ тохиолдолд организмын төлөв байдлын үзүүлэлтүүд нь туршилтанд хамрагдахын өмнөх болон дараахь тэнцүү байсан: BMI (биеийн жингийн индекс), цусан дахь холестерины агууламж, үрэвсэл гэх мэт. Судлаачид тэдгээрийн ихээхэн сайжралыг тэмдэглэж, өөрийгөө үнэлэх, сайн дурынхны эерэг сэтгэлгээг хэрхэн нэмэгдүүлэх талаар анхаарал тавьсан нь судалгаанд оролцогчдын зүрх судасны тогтолцооны сэргээн босголтыг тодорхой болгосон.
Үр дүнг тайлбарлахдаа шинжээчид бусдад туслахыг үл тоомсорлосноор сайн дурынхан аль ч насныханд эрүүл мэндээ сайжруулах болно гэж тэмдэглэжээ. Гэхдээ хэрвээ та ойлгож байгаа бол үр дүн нь сайн дурынхны хөдөлгөөний үндсэн мөн чанарт бүрэн нийцдэг. Нийгэмд чухал ач холбогдолтой бүтээлийг сайн дурын үндсэн дээр нөхөн төлүүлэхгүйгээр өнөөдөр сайн дурын үндсэн дээр биелүүлэх нь өнөөдөр бусдын амь насыг хамгаалахад өөрийн ёс суртахууны хэрэгцээг хангаж байгаа юм. Өөрсдийгөө загварлаг, эрүүл хүмүүсийг хардаг ТВ-ийн илтгэгчид бусдад туслахын тулд бусдад туслахын тулд өөр бусад арга замуудыг санал болгож байна. Тэдний хэрэгцээг мэдрэхээс эерэг сэтгэл хөдлөл нь эерэг энергийг хариуцдаг бөгөөд энэ нь бүх биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг.
Хүмүүсийг сайн дурынханд түлхэж өгөх урам зориг нь өөр өөр байдаг АНУ, ОХУ болон бусад хэд хэдэн оронд хийсэн судалгаанаас үзэхэд дараах давуу талууд бий.
- Би хэрэгтэй хүмүүст туслахыг хүсч байна - 61%;
- 46% шинэ зүйлийг сурах гэж найдаж байна.
- Зарим ажил мэргэжилтэй - 41%;
- 31 хувийнх нь хүсэл сонирхолд нийцсэн;
- Би шинэ хүмүүстэй уулзахыг хүсч байна - 29%;
- Би хүмүүст сайнаар хариулахыг хүсч байна - 11%;
- Би тодорхой асуудалтай тэмцэнэ 7%;
- Би чөлөөт цагаараа - 4%
Иймэрхүү сэдэл нь янз бүрийн насны бүлэгт багтдаг. Залуу хүмүүс "эргэн тойрондоо гүйх" үйлдэл хийхэд хялбар байдаг бол ахмад сайн дурын ажилтнууд хэн нэгэнтэй суугаад, сонсож, ярих хэрэгтэй үнэ цэнэтэй юм. Малайзаас ирсэн бүх зүйл нь үггүй амьтантай хамт ажиллах чадвартай байдаг - эелдэг үг, бизнес нь ямар ч араатан талархах болно.
Ахмад хүмүүс, бусдад туслах, стрессийн дарамтаас ангижрах, ямар ч тусалсан, бие махбодын эсвэл сэтгэл санааны хувьд ямар ч хамаагүй. Залуу насанд ч сайн дурын үйлс нь зүрх судасны тогтолцоонд ийм хүчтэй нөлөө үзүүлсэн бөгөөд ахмад сайн дурынхан зөвхөн өөрсдийнхөө төлөө амьдардаг үе тэнгийнхнээсээ илүү цэвэр залуухан харагдаж байна.
Бусад хүмүүст болон амьтанд туслах сонирхолгүй бол та зүрх сэтгэлийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, илүү урт амьдрах боломжийг нэмэгдүүлэх болно ... Амь хувиа хичээдэггүй, урт удаан амьдрал дээр эелдэг байхын төлөө чин сэтгэлийн чин хүсэл эрмэлзэлтэй байх нь таны хүч чармайлт, бодлыг төлөх шаардлагагүй юм.