Хэрэв та шинжлэх ухааны өөр өөр салбарт тайлбарлах толь бичиг, мэргэжилтэнгүүдэд итгэдэг бол сэтгэл хөдлөл нь хүчтэй сэтгэл хөдлөлийг мэдрэх чадвартай, бага ч гэсэн урам зоригийг мэдрэх чадвар юм. Энэ ур чадварыг хариуцдаг тусгай байгууллага байхгүй, гэхдээ бүр илүү сайн байдаг - нүд, хамар, арьс, амт нахиа хэрэглэж болно. Нэг дор бүгдийг нь илүү сайн болгоод мэдрэх болно. Энд хоол хүнстэй адил юм. Хэрвээ найранд та гэнэт хүйтэн, хамгийн үзэсгэлэнтэй, амттай хоол хүнс олддоггүй бол та идэх дуртай. Хоолны амт, үнэр нь төмсний хальс шиг харагддаг бол баярлах ямар ч зүйл байхгүй. Амт, хамар, нүд хоёулаа салатанд баярладаг, хүнсний ногооны идээшилж байгаа үед чидун жимсний тос чимээ багатай, лаврын навч ногоон болж хувирдаг. Үнэн хэрэгтээ, энэ нь таны амьдралын дотно харилцаатай адил юм. Үүнд сэтгэл хангалуун байхын тулд та зөвхөн хөдөлгөөнт бус хөдөлгөөнийг хийхээс гадна, мэдрэхүйн эрхтнүүдэд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энэ нь таныг өөртөө гомдоход л зөвхөн үлдэх болно.
Камерын өмнө хувцасыг тайл
Нүүдэллэх зургуудын загвар болох нь амралт чөлөөт цагаа өнгөрөөх сайхан арга юм. Мөн энэ сонголтыг үл тоомсорлож (эсийн целлит, байгалийн ичгүүр) бүрхүүлийн доор орхи. Мэргэжлийн гэрэл зурагчинтай буудаж байгаа нь өөрийгөө үнэлэх чадварыг дээшлүүлэхэд сайнаар нөлөөлдөг. Эхлээд өөрийн зоригийг ухаарах, хоёрдугаарт, чадварлаг гараар бүтээсэн жаазны ачаар таны бэлгийн харилцааны баталгаа болдог. Энд хамгийн чухал зүйл бол нүцгэн байдлын түвшин (магадгүй хангалттай, нүцгэн мөр), нөхцөл байдал хэр зэрэг хүндрэх, үйл явцын туршид ямар мэдрэмж төрдөг. Таны бие анхаарлын объект бол үнэхээр сэтгэл хөдөлж байдаг.
Үгүй:
- сонирхогчийн гэрэл зурагчин, найз нөхдийн итгэлийн гэрэл зураг - автомат горимд ажилладаг камерны өмнө байршуулах нь дээр.
- зоригтойгоор архи уух;
- Нийгмийн сүлжээн дэх хоолны дуршилыг харуулах;
- Ажлын компьютер эсвэл гар утсан дээр дотно зургуудыг хадгалах.
Марвана гэдэг нь сургуулийнхаа эссений магтаалыг ховорхон мартдаггүй. Энэ тохиолдолд та олон нийтэд зориулж болохгүй, харин өөрийнхөө төлөө бичнэ. Үүний гол зорилго нь таны хамгийн нууц хүсэлтийг илэрхийлэх явдал юм. Энэ асуудлын шинжээч Sigmund Freud бидний сэтгэлийн дарамт нь бидний ухамсарт ухаангүй болж, төрөл бүрийн өвчин, мэдрэлийн өвчнийг үүсгэдэг гэсэн шалтгаан байхгүй гэж тэмдэглэсэн байдаг. Дашрамд хэлэхэд, сайн охидыг гомдоосон ичгүүр, гэм буруутай нь сэтгэлзүйн эмгэг эцэг нь бас ёс суртахууны хувьд бус, харин бага насны хүүхдийн зовлон шаналал гэж үздэг. Тиймээс, уран зөгнөлийг оруулаад бүх ноцтой (одоо бол цаасан дээр) явуул. Мөн бүх зүйлүүдийн хамгийн дэлгэрэнгүй тайлбарлалтын талаар битгий мартаарай: биеийн янз бүрийн хэсэгт үнэр, дуу чимээ мэдрэгдэхээс мартуузай. Ирээдүйд ийм порно зураг нь болзооны өмнө зөв хандлагатай байхын тулд таны нууц хүсэл тэмүүлэл байх болно.
Үгүй:
- Найз нөхөд, хамт ажиллагсадаас энэ түүхийг үнэлэхийг хүсэх;
- Интернет дээр нийтлэх;
- найз нөхөр / нөхөртөө ашиглах зааварчилгааг хэл.
Тэдний хүслийг илэрхийлэх өөр нэг найдвартай арга бол SMS-секс юм. Энэ нь өөр нэг тоглогчийг оролцуулах, сэтгэл санааны хариу үйлдэл хийх боломжийг бүрдүүлдэг тул үг хэлэхээс илүү сонирхолтой зүйл юм. Үнэнийг хэлэхэд, бид чихээ үргэлжлүүлэн хадгалах ёстой, ялангуяа тогтмол түнш байгууллагатай хамт явуулбал харилцан яриа нь жигд явагдахгүй байх болно. Хэдийгээр давуу талтай давуу талтай ч гэсэн, эхлээд энэ тоглоом байдаг тул айдас төрүүлэхгүйгээр хараахан хүрээгүй бодит хүсэл эрмэлзэлгүйгээр, хоёрдугаарт, магадгүй өндөр магадлалтайгаар, виртуаль холбоог дагаж, шуургатай хувилгаан уран зөгнөл.
Үгүй:
- Амьд нөхөртэйгөө SMS-тэй харилцдаг өөр хүнтэй харилцах;
- өөр хүний утас эсвэл ажлын дугаартай түнш рүү зурвас илгээх;
- бизнесийн уулзалт, жолоодлого хийх үед захидал харилцааг хадгалж бай.
Усны ийм процедур нь хэд хэдэн фронтуудад шууд үйлчилдэг: булчин чангарах, хөшүүнийг багасгах, онцгой мэдрэмж төрүүлэх (ялангуяа хүйтэн ус), бэлгийн сэрэлтэй холбоотойгоор гардаг адреналины хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг.
Үгүй:
- танил бус, хориглогдсон газруудад, ялангуяа хүүхэд, ахмад настнуудын нүдэнд дулаацах.
Далай тэнгис, гол горхи, хувийн усан сангаас хол амьдардаг охидын хувьд өөр зугаа цэнгэлийг зохион бүтээсэн: дотуур хувцас зүүж болохгүй. Статистикийн мэдээгээр орчин үеийн эмэгтэйчүүдийн 10 орчим хувь нь далд сурталчилгаанд оролцдог, америк сексологич Шарлотт Каспийн биеэ үнэлэгчдийн судалгаагаар бие махбодийн дотно харилцаатай хүмүүст хүртэл сексийн мэдрэмжийг ойлгоход тусалдаг гэдгийг нотолсон. Тэгэхээр, хэрэв та зөвхөн маалинган даавууны талаар мэдэхгүй бол сэтгэцийн эрүүл мэндийн талаар санаа зовох ямар ч шалтгаан байхгүй.
Үгүй:
- Хүйтэн улиралд маалинган даавуугаар зугаалж яваарай: чи сэтгэл хангалуун байх болно, гэхдээ чи амархан хүйтэн барьж чадна.
- Нийтийн тээврийн хэрэгслээс зайлсхийх, ялангуяа хэрэв та гэрлээр дотуур хувцас авахаар шийдсэн бол.
Гараа дотно төхөөрөмжтэй байлгаж, ямар нэг зүйлд хэрэгтэй зүйлийг үзээрэй, та бүсийн "насанд хүрэгчдэд зориулж дэлгүүр" байх албагүй. Америк, Европт алдартай, гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс электрон хэрэгсэл хүртэл бэлгийн чиг баримжаа бүхий шинэ бүтээгдэхүүн бүхий зөвлөх охиныг урьсан гэр бүлийн талуудыг Орос улсад зохион байгуулж болно. Одоо ийм үйлчилгээг санал болгодог онлайн дэлгүүрийн олон бий. Тиймээс та гэр бүлийн цугларалтад найз нөхөдтэйгөө цуглуулж, сониуч зантай, шинэ зүйл сурч, сонирхолтой зүйлийг сонирхож, үзүүлэн дээр дуртай зүйлсээ захиалж болно. Зөвшөөрөгдсөн жирийн секс дэлгүүрт иймэрхүү цар хүрээг хамарсан үнэлэмжийг бодвол илүү аятайхан байдаг.
Үгүй:
- найз охиноос намын сэдэвийг нуух.
Мэдрэхүйн сэтгэлзүйн мэргэжилтнүүд нь мэдрэхүйн эрхтэн, хамар, чих, эсвэл хэл байх эсэх нь тогтмол дасгалуудаар сургаж болно гэж үздэг. Тэгэхээр яагаад erogenous бүсүүдийг сургахгүй байна вэ? Мөс, өд, үслэг эдлэл, жийргэвч, ерөнхийдөө таны сэжиглэж буй зүйлс нь таны сэтгэлийн мэдрэмжийг өгч, бие махбодын янз бүрийн өнцгөөс системтэйгээр сурч болно. Энэхүү гайхамшигт ажил таныг оройгоо өнгөрөөхөд төдийгүй бас өөртөө анхааралтай сонсож, хүсэл мөрөөдлөө ойлгож, ирээдүйн дотно тоглоомуудын скриптүүдтэй танилцах болно. Үр нөлөө нь улам бүр мэдэгдэхийн тулд өөрийгөө үзэсгэлэнтэй сайхан байлгаж, үзэсгэлэнтэй сайхан хөгжим дээрээ эргэж, түр зуурын амттай тос түрхсэнийхээ төлөө өөрсдийгөө сурталчил. Тиймээс Канадын сэтгэл судлаач, зохиолч Лиз Бурбо нарын зохиолч болох зөвлөгөө өгөхийг зөвлөж байна. Энэ нь зөвхөн хөгжих хэрэгтэй, гэхдээ бас алсын хараа, сонсгол, амт зэрэг мэдрэхүйн мэдрэмж төдийгүй, мөн бэлгийн үед мэдрэмж дүүрэн байдаг. Дашрамд хэлэхэд, энэ арга нь ямар ч хязгаарлалт, эсрэг заалтууд байдаг бөгөөд энэ нь хүн бүр, хүн бүрт тохирсон байдаг.