Та итгэхгүй байх, гэхдээ хэрүүл маргаан бол аливаа харилцааны хамгийн чухал хэсэг юм. Амьдралаа хэн нэгэнтэй хуваалцаж, ямар ч зөрчилдөөнгүй, тэр ч байтугай хамгийн аз жаргалтай хүмүүсийг хуваалцах боломжгүй юм. Яг л: "Өнөөдөр хэн хог хаягдал гаргадаг вэ?" Гэхдээ бие биен дээрээ шулуухан хашгирах нь харилцааг олох хамгийн сайн арга биш юм. Мөргөлдөөний дүрэм журам, мөргөлдөөнийг зохицуулах онол байдаг гэж та гайхах байх. Зөрчилдөж сурч мэдсэнийхээ дараа цаг хугацаа, чадвартай аргументуудыг танилцуулж чадсанаар харилцааг чинь улам бэхжүүлж, улам бүр дордуулж чаддаггүй. Энэ өгүүллийг тус тусад нь судлах нь үр дүнтэй маргаантай аравтын дүрмийг агуулдаг.
1. Доромжлох хэрэггүй!
Юуг голдуу тохиолддог: Галын дэргэдэх үед бид бие биеэ доромжилж, үнэнийг хэлэхийг хүсэхгүй байна.
Үүний тулд юу хийх вэ : Та өөрөө шийдэж байгаа асуултанд анхаарлаа хандуулаад "хүн рүүгээ оч" гэсэн үг биш. Урт хугацааны турш сэтгэлийн шарх сорвийг үлдээж чадах үгсээ доромжилж болохгүй.
Өөрийн түншээ "хэрэггүй, залхуутай цооног" гэж хэлэхэд өөрийгөө дээшлүүлэх болно. Тэр маргаантай асуудлын талаар бүрэн мартаж, доромжлохыг оролдов. Та зөвхөн гэм буруутай болно. Үүнээс гадна, халалтаас болж мултарч байгаа үед танд эвгүй байх болно, энэ мэдрэмжийг даван туулахад хэцүү байх болно. Энэ хэрүүл маргаан нь хэвээр үлдэх болно. Харилцаа нь ноцтой сэгсэрч болно.
2. "Сум шилжүүлэх" бүү ор.
Юу нь тохиолддог: Бид маргааныг маш тодорхой асуудалтай тулгараад дараа нь гэнэт: "Ерөнхийдөө чи надад өнгөрсөн жил хог хаядаг байсан, эгч чинь дөнгөж тайван байсан, өчигдөр та хаалга онгойлгоод ..." мөн чанар Эцэст нь асуудлууд алдагдсан. Маргаан нь эргэлзээтэй зүйл болж хувирдаг.
Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ: Та ямар нэг тодорхой зүйлийн талаар маргаж байхдаа үүнийг хийж байгаа эсэхийг шалгаарай. Үнэнийг хэлэхэд, та үнэхээр бухимддаг зүйлээ хэл. Асуудлыг өөрийн түншгүй байдалд хүргэж, тэнэглэлийг таслан зогсоохгүй байх, огт хамаагүй байх ёстой.
Зөвхөн нэг онцгой асуултанд нэгдэж, өөр олон зүйлээр садаа болоосой гэж хүсдэг.
3. Эцсийн зорилгоо алдах хэрэггүй.
Юуг голдуу юу тохиолддог вэ? Бид ямар зорилготой болохыг мэдэхгүй байгаа зүйлээ нотлохыг хичээдэг. Энэ нь тойрог дээр алхах эсвэл хэзээ зогсохоо мэдэхгүй байхтай адил юм.
Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй: Ярилцлагыг эхлэхээс өмнө түүний гол зорилтыг тодруулахыг хичээ. Эцсийн үр дүнгийн талаар бодоод үзээрэй, та маргааныг эхнээс нь гаргана. Зорилго нь байх ёстой бөгөөд өөрөөр хэлбэл энэ зөрчил нь харилцааны хөгжилд саад болж байна. Тэр танд үнэ цэнэтэй зүйлийг өгч чадахгүй бөгөөд энэ нь "зөв" хэрүүл маргааныг өгч чадах юм.
4. Хүмүүсээс уучлал гуйж болно.
Юуг голдуу тохиолддог: Бид өөрсдөдөө биш, гэм буруутай хүмүүсийг хайж байна. Бидний аргументуудын хариуцлагыг бид хүлээхгүй бөгөөд бидний гэм буруугийн тухай бодолд даруй уурлана.
Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ: Энэ нь маргааны эхнээс өмнө уучлалт гуйх зүйл биш юм. Яагаад уучлалт гуйж байгаа талаар маргааныг эхлүүлж байгаа учраас та асуудлыг шийдэх арга замыг арилгана. Энэ асуудал өөрөө үлдэнэ.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та тохиролцоонд хүрвэл "Уучлаарай" гэж хэлэхэд гэмгүй. Энэ үг нь таны түншийн хувьд их чухал бөгөөд таны харилцаа илүү найдвартай болоход тусална.
5. Хүүхэдтэй биш!
Юуг голдуу тохиолддог: Заримдаа бид хүүхдүүдэд ч бас өрөөнд байгаа ч бид нөхөртөө хашгирахыг зөвшөөрдөг.
Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ: Та энэ асуултыг үнэхээр чухал гэж үзсэн ч гэсэн хүүхдүүдээ унтах эсвэл гэр орноо ортол хүлээ. Хэрэв хүүхэд бага байсан бол ээж, аав хоёрын хоорондох маргааныг үргэлж буруутгадаг. Ахмад насны хүүхдүүдийн хувьд зөрчилдөөнүүд ямар ч сайн зүйл хийдэггүй. Ялангуяа энэ нь байнга тохиолддог.
Энэ зүйлийн гол давуу тал бол хүүхдүүдийг өрөөнөөс гарахыг хүлээж байх үедээ тайвшрах цаг болно. Асуудал нь системийг олох болно, та зөв аргументыг олох цаг байх болно. Энэ бүхэн "тэсрэлт" хийхэд хүргэдэг.
6. Архи уух
Юу ч тохиолддог зүйл: Хоёр шилний дараа бид өөрсдийгөө болон нөхцөл байдалд хяналтаа алддаг. Зөрчилдөөн амархан бохир тэмцэлд амархан өсдөг бөгөөд бүр заримдаа бүр дорддог. Энэ тохиолдолд бид ямар нэг бүдүүлэг маргааны тухай яриагүй.
Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ: Хэрэв зөрчилдөөн үүсч байвал та жаахан идэмхий байвал аль болох их тайвшируулахыг хичээ. Дараагийн өдөр нь хоёулаа хүлээх хэрэгтэй. Согтуу толгой дээр 10 маргаанаас 9 зөрчилдөөнд хүргэж болохгүй.
Бэрхшээлтэй холбоотой хамгийн тогтворгүй аргументууд нь ихэвчлэн хоёр шил дарс эсвэл шар айрагны дараа үүсдэг бөгөөд тэдгээр нь таны өмнө байсан хамгийн муу зүйл юм. Согтууруулах ундаа тань хол зайтай, аман болон сонсголын үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг шиг энэ нь таныг ямар нэгэн зүйлийг батлах чадварт нөлөөлдөг.
7. Бие биеэ хараач.
Юуг голдуу тохиолддог: Яг л хэрүүл маргааны үед байшинг тойрч явдаг, тэр ч байтугай нэг өрөөнд ч байдаггүй.
Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй: Хоолны ширээн дээр эсвэл зүгээр л буйдан дээр суухыг оролдож, асуудлаа ярилц. Нүдэнд хүрэлцэхүйц байх нь хэтэрхий их зүйл хэлэх магадлал бага байх болно. Үүний зэрэгцээ та өөрийн үгсэд түншийн хариу үйлдэл үзүүлэх болно.
Өөр нэг давуу тал: суугаад хүмүүс дуу хоолойгоо багасгана. Таны аргументууд хашгирахгүйгээр сонсогдох болно. Та "тэсрэхүй" үгнээс илүү ашиг хүртэх боломжтой.
8. Амьсгал ав.
Юу ч тохиолддог: Бид хоёулаа цэнхэр болж, хэдэн цагийн турш үргэлжлүүлтэл хашгирч, хашгирах болно.
Үүний тулд юу хийх хэрэгтэй вэ: Зогсож, цаг хугацааг хойшлуулаарай. Нэг суудалдаа тохиролцоонд хүрэх ёстой гэсэн дүрэм байдаггүй. Чи амьсгалаа аваад хоёр цагт, эсвэл маргааш ч гэсэн энэ асуудлыг эргэн ирнэ.
Зүгээр л мартах ёсгүй зүйл бол та эргэж ирэн, маргааныг шийдэх ёстой. Түрээслэх саналыг аливаа маргааныг эцэслэн шийдвэрлэхийн тулд хэрэглэж болохгүй.
9. Нэвтрэхийг эрэлхийл.
Юуг голдуу юу тохиолддог вэ: Бид түншүүдийнхээ үзэл бодлыг сонсохгүйгээр зөвхөн бидний үзэл бодлыг илэрхийлдэг. Улирал нь гэм нүгэлийг бий болгодог.
Би эхлээд юу хийх вэ: Нэгдүгээрт, өөрийнхөө төлөө (энэ нь маргааныг эхэлсэн хүн) гэж хэлээрэй, тэгээд би нөгөөтэйгээ ярихыг зөвшөөрнө үү. Асуудлыг өөрөө асууж, асуудлын талаар маргаантай яриа хэлэлцээрийг өдөөж болно. Зөвхөн ийм аргаар та ямар нэгэн зүйлийн талаархи нийтлэг ойлголтонд хүрч болно. Нэвтрэх нь дэлхий дээрх бүх зөрчилдөөний гол зорилго юм.
10. Бүү ай!
Юуг голдуу тохиолддог: Үнэндээ бол энэ нь ердийн биш, гэхдээ энэ нь тохиолддог. Та түншээ хараан доромжилж эхэлнэ: "Хэрэв үгүй бол ... би чамайг салж, хүүхдийг нь авч, чи түүнийг хэзээ ч үзэхгүй!"
Юу хийх вэ: Дээр тайлбарласан бүх зүйл. Хэзээ ч сүрдүүлдэггүй! Энэ бол зам биш, харин уур хилэн, түрэмгийлэл, үл итгэгч эх үүсвэр юм. Та маргаашийн ялалтыг ялахын тулд хэсэгхэн хугацаанд "тогшиж чадна, гэхдээ тэр надад итгэдэг, богино хугацаанд амьдрах болно, сэтгэл хангалуун байдлыг чинь авчрахгүй. Иймэрхүү маргааны төгсгөл нь үргэлж ижил байдаг. Үүнийг бүү хүргэ!
Зөрчилдөхийн тулд бол урлаг юм. Гэсэн хэдий ч, эдгээр энгийн дүрэм журмуудыг нэг өдөр эзэмшсэнээр та мэдрэлийн болон таны эв нэгдлийг удаан хугацаанд хадгалах болно. Найзуудаа алдаж, хамаатан садантайгаа муудалцах ёсгүй. Энэ бол бидний хүн бүрийн амьдралын гол зүйл юм.