Витамин уух "эрүүл"

1. Энэхүү амин дэмийн бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь бутлагдаж, та найрлагадаа ашиглаж болно :

• нэрс - 1/3 Шилэн
• гадил жимсний - 2 ширхэг
• жүржийн шүүс - 1/2 аяга
• тараг - 5 шил (бага өөх тос, дүүргэгчгүй)
• сүүний нунтаг - 1-р хэсэг халбага
• гүзээлзгэнэ - 1 шил

Зааварчилгаа

1. Энэ аминдэмийн бүх бүрдэл хэсгүүдийг бутлан бутардаг тул нэрс, гүзээлзгэнэ, эсвэл гадил жимсний гадаргууг хэрэглэж болохгүй. 2. Хэрэв та шинэ нэрс хэрэглэдэг бол мөсөн хөгшрөлтийн өмнө жүржийн шүүсийг шинэхэн шахаж авна. 3. Хэрэв та ямар нэгэн байдлаар бөглөөгүй энгийн тараг олж чадахгүй бол өөрөө хийж эсвэл энэ коктейлийн аль нэгийг агуулсан хамгийн сайн чанарын тараг сонгож ав. 4. Бүх найрлагыг нь хутгагч саванд хийж, сайтар холино. 5. Бэлтгэснийхээ дараа шилэн саванд ууж, ууж байх үедээ уудаг. Тунгалаг хэрэглээ нь хэрэглэж буй витамины хэмжээг бууруулдаг.

Хадгалалт: 4