- лийр "Бага хурал" гэж нэрлэдэг - 2 ширхэг
- ногоон усан үзэм - 20-30 ширхэг
- жүржийн шүүс - 1 шил
- тараг - 60 мл
- мөс куб - 4-6 ширхэг
1. Анхаар! Хэрвээ та лактозыг тэвчихгүй, эсвэл яг л milkshake-ыг уух сэтгэлийн хөдөлгөөн байхгүй бол энэ хэсэг нь уухаасаа салж болно. Энэ нь амтаасаа эсвэл эрүүл мэндийн ашиг тусаа алдахгүй. 2. Лийрийг угааж хэсэг болгон хувааж байх ёстой - хальсыг арилгаж болохгүй, гэхдээ хатуу төвийг зайлуулах ёстой, өөрөөр бол энэ нь ундаа тогтвортой байх болно. 3. Жимсний жүүсээр жимсний шүүсийг шахаж, улирлын чанартай, цитрусын жимсний шүүслэг зэргээс шалтгаалан 2-3 ширхэг хэрэгтэй болно. 4. Тагийг нь таглаад тавган дээрээс нь холино. Хэрэв та хүйтэн, илүү витамин витамин уух дуртай бол мөсөнд бүү мартаарай! 5. Ууж уухад нэгэн төрлийн шилээр хийж, дуртай хүнтэйгээ "Хүндэтгэлийн жимс" амтыг уухын тулд уух хэрэгтэй.
Хадгалалт: 2-3