Сүүгээ чөлөөтэй Суугаад байгаа хүмүүс ногооны уураг идэх нь маш чухал юм. Байнгын үнээний сүүг витамин, уургийн агуулгаар баялаг хүнсний сүүгээр сольж болно. Энэ нь самар, шар буурцаг, сүүний самар байж болно. Волнат сүү хийх жор, би танд танилцуулна. Хамгийн хялбар арга бол самарны сүүг хүнсний процессор ашиглан хийх явдал юм. Гэхдээ та ердийн хутгагч хэрэглэж болно.
Орц:- Almonds 20 гр
- Газрын самар 20 г
- Cashew 20 г
- Ус 500 мл
- Sugar 25 гр
- Алхам 1 Самарийн сүү хийхдээ самар, ус, элсэн чихэр хэрэгтэй болно.
- Алхам 2 Peel хальсыг хальснаас хальслана.
- 3-р алхам: Шарж самарыг жижигхэн үйрмэгээр нь нунтаглана. Бага, илүү сайн.
- 4-р алхам: Самнасан үйрмэгийг бага зэрэг усаар хийнэ.
- 5-р алхам: Элсэн чихэр болон үлдсэн усыг нэмээд хумсны дахин нэмнэ.
- Алхам 6 Аягыг ав. Шүүлтүүртэй дээд нь. Шигшүүр дээр хэд хэдэн давхаргатай самбай хийж, сүүг чангаана.
- Алхам 7 Самартай сүү бэлэн боллоо! Энэ нь зөөлөн тос өнгө болж хувирдаг. Волнатны сүү ердөө л согтуу байж болно. Бон хүсэл!