Бидний цаг үеэр рашаан бол олон улсын үзэл санаа бөгөөд хүмүүс бие махбоддоо сэтгэл хангалуун байлгахын тулд биеийн усыг эдгээх чадварыг мэдэрч эхэлсэн юм. Бэхжүүлэх, бие махбод, ургамал, замаг, янз бүрийн гажигтай аялгуу, гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг эдгээхэд нөлөөлдөг. Үүний эсрэгээр, үнэрт тос нь булчинг бэхжүүлэн бэхжүүлдэг. Бараг бүх засварын цогцолборууд олон тооны SPA-ийн журмуудыг дагалдаж, нас баралтын эсрэг тэмцэхэд үр дүнтэй ашиглагддаг, мөн эсийн арьсны өвчин илрэхээс сэргийлдэг. Орчин үеийн ТХГН-ийн сувилагчид эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг янз бүрийн хөтөлбөр, журмыг бий болгодог.
Хэт их алдартай бөгөөд хэт их жин, биеийн эзэлхүүнийг арилгахтай холбоотой рашаан сувилал юм. Бүхэл бие махбодид нөлөөлдөг хөтөлбөрүүдийн ачаар та өөртөө итгэлтэй болж, аятайхан дасгал хийж, өдрийн турш сэтгэлийнхээ байдлыг сайжруулах болно. Өнөөдөр хамгийн алдартай нь саун, шүршүүр, халуун ус, массаж, боодол, целлюлит зэрэг хөтөлбөрүүд юм.
SPA капсул нь ихэнхи эрэлт хэрэгцээ, алдар нэрийг ашигладаг бөгөөд физик эмчилгээний хүчин зүйлүүд нь хуурай саун, шүршүүр, халсан чичиргээнтэй ширээ, үнэрт тос, давс, эмчилгээний шавар, замаг, боодол зэргийг ашигладаг. Мэдээжийн хэрэг, гоо сайхны салон дээр нүд маш олон дүрэм журмаас хол байдаг.
Хөтөлбөр тус бүрт зориулсан бие даасан хөтөлбөрүүд нь амралт сувилалын хөтөлбөр , скрининг, биеийн эзлэхүүний залруулга гэх мэт үүсдэг. ДЦГ-ын капсул нь арьсны өнгийг сайжруулах, булчингийн эдийг дулаацуулах, цусны эргэлт, тунгалаг шингэнийг зөөлрүүлэх, тайвшруулах, тайвшруулах, хөлийн хурцадалтыг бууруулахад тусалдаг.
Үүний дараагаар SPA саун , үнэрт тос, зөгийн бал, давс бүхий эрүүл мэндэд эерэгээр нөлөөлдөг. Саунын ашиг тус нь энэ нь бие засах терморентуляцид ашигтай нөлөөтэй бөгөөд бүх хуримтлагдсан шоо болон хортой хаягдлыг хаях явдал юм. Энэ нь мэдрэлийн систем дэх сауны нөлөө юм. Энэ нь хариу урвалын хурдыг нэмэгдүүлэх, зохицуулалтыг сайжруулах, тэнцвэржүүлэх, нэмэлт үнэрт тос, ургамлын үнэрийг өсгөх боломжийг олгодог. Саунд та агаарыг чийгшүүлэх, эффектив байдалд нөлөөлөх гаа дусаах, цөцгийн тосыг ашиглах боломжтой. Өөрөөр хэлбэл өндөр температур нь хүний зүрхний үйл ажиллагааг идэвхижүүлдэг. Цусны даралт ихддэг хүмүүс 10 минутаас илүү хугацаагаар сөргөөр нөлөөлдөг. Амралт, саун цусны эргэлтийг сайжруулж, булчингийн аяыг бууруулж, стрессийг багасгадаг. Энэ арга нь биеийн тамир, дасгал, аэробик, усан сэлэлтийн хүмүүст хэрэгтэй. Саунын дархан цаазат газрын дархан цаазат газарт очиж үзэхэд арьсны цусны эргэлт нэмэгдэж, хөлөг онгоц улам өргөжиж, арьсны уян хатан, уян хатан, тендер болсон байна. Эерэг нөлөө нь биеийн жин буурахад нөлөөлж, өдөржингөө ядаргаа арилгадаг.
Бүх процедурын үл нийцэх хэсэг нь боодол бөгөөд салангид сонгогдож болно. ДЦГ-ын боодол нь биеийг хоргүйжүүлж, хэт их жинтэй, целлюлиттэй тэмцэх, өөх тосыг зайлуулдаг. Энэ процесс нь үе мөчний өвдөлтийг бууруулах, булчинд өвдөлтийг бууруулах, биеийн хэсгийг сулруулдаг. Технологийн эмчилгээ нь арьсыг витамин болон янз бүрийн эрдэс бодисоор тэжээж, ядаргаа арилгаж, архаг өвдөлтийг багасгаж, хорт бодис, токсины арьсыг зөөлрүүлдэг. Далайн ургамал боовны хувьд эерэг нь арьсны үрэвсэлийг багасгаж, бие махбодод цэврүүтэх тоог багасгаж, хорт бодис, токсинаас салгахад хүргэдэг. Түүнчлэн эмзэг, цочромтгой арьсыг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй, арьсыг чийгтэй болгосны дараа биеийн арьсыг зөөллөж өгөхийг зөвлөж байна. Бор шавартай туузыг жороор тарих, янз бүрийн толгой, үс, арьсны өвчин зэрэг өвчинд зориулсан. Зөгийн бал, шоколадтай савлах процесс нь эерэг нөлөөгөөр арьсыг тэжээлээр баяжуулж, зөөлөн, зөөлрүүлж, биеийн жинг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.
Бүх биеийн тааламжтай нөлөө нь массаж , эрч хүчийг нэмэгдүүлж, мэдрэлийн сэтгэл хөдлөлийг бууруулж, сэтгэл хөдлөл, сайн сайхныг сайжруулдаг. Массажны тусламжтайгаар биеийн арьсны өнгөний чанар сайжирч, цардуул болон өөхний булчирхайнууд хэвийн, булчин, булчингийн нөхцөлд эерэгээр нөлөөлж, илүүдэл жинг бууруулж биеийн эд эрхтний мэдрэмж, мэдрэмжийг нэмэгдүүлдэг. Олон тооны сувилагчид массажны эсрэг массаж хийдэг. Үүнд: ерөнхий массаж нь 30 минутын турш бүх биеийг массаж хийж, биеийн дархан хэсэгээс хамаардаг хувийн ДЦГ-ын массаж юм. Целлюлитийг мэдэгдэхгүй тохиолдолд ерөнхий массаж хийхийг зөвлөдөг.
Ихэнх тохиолдолд ТХГН-ийн журам нь бие махбодод ямар нэгэн сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй, харин эрүүл мэнд, ая тух, сайн сайхан байдалд хувь нэмрээ оруулдаг.