Тиймээ, жүржийн хальс нь цайнд нэмэлт зүйл биш, бас эмэгтэй хар дарсан зүүд юм. Энэ нь ихэвчлэн cellulite гэж нэрлэдэг. Харамсалтай нь тэрээр залуухан бөгөөд энэ нь олон залуу охид, эмэгтэйчүүдийн асуудал болж байна.
Целлюлитийн эсрэг тэмцэлд олон эмэгтэй тамхи татдаг, олон тооны хатуу хоол, Тайландын бэлдмэлийг хэрэглэж, спортыг ихээхэн хөнгөлж байна. Cellulite нь ерөнхийдөө таргалалт биш, харин бүслүүр тус бүрийн илүүдэл өөхөн байрлал - хонгил, өгзөг, хэвлий. Сонирхолтой нь, зөвхөн эмэгтэйчүүд целлюлитээс гардаг. Учир нь cellulite нь дааврын хамааралт, ялангуяа эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дааврын даавараас эстроген байдаг. Илүү эмэгтэй хүн, энэ даавар нь илүү их биетэй байх тусмаа таныг целлюлиттэй болох магадлалтай. Целлюлитийн гаднах байдал нь эмэгтэй хүний амьдралын үеэр нэмэгддэг, биеийн дааврын даавар төвлөрч, эсвэл дааврын өөрчлөлт гарах үед энэ нь бэлгийн харьцаа, жирэмслэлт, эсвэл цэвэршилтийн үе юм. Эмэгтэй эстроген дааврын бэлдмэл нь өөх тос үүсгэх явцад эерэг нөлөө үзүүлэх замаар эсийн эсийг үүсгэх нөхцөлийг бүрдүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хэвлийн ба гуянд тохиолддог биеийн усыг хадгалахад чухал хувь нэмэр оруулдаг. Целлюлитийг үүсгэх шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал, дасгал хөдөлгөөн, удамшилгүй байдал мөн. Хэрэв танай ээж, эмээ нь ууж, эс бөгөөс целлюлиттэй байсан бол магадгүй та энэ үзэгдэлд өртөх болно. Бүү ай. Cellulite нь өвлөгдөөгүй. Зөвхөн организмын урьд өмнө тохиолдож байсан эмгэг нь дамжуулагдана. Хэрэв та урьд нь бие махбоддоо анхаарал тавьвал амьдралын идэвхитэй амьдралын хэв маягийг даган, зөв хооллож, энэ асуудал хэзээ ч танд ирэхгүй.
Тамхи, архины хэрэглээ зэрэг хортой зуршлууд нь мөн л эсэд нөлөөлөх хүчин зүйл болдог.
Мэдээж түүнд түүнтэй уулзах хэрэгтэй. Өмнө нь дайн эхлэв. Энэ нь эмэгтэй хүнээр ялж, целлюлит биш байх болно.
Мэдээж хэрэг, олон гоо сайхны салонууд энэ дайсантай тэмцэх бүх хөтөлбөрийг санал болгодог, гэхдээ та гэртээ тулалдах боломжтой. Мөн энэ тэмцэл хэцүү юу ч биш, эсрэгээр, зөвхөн тааламжтай, ашигтай журам, хооллолт, дэглэмийн өөрчлөлтүүд гэсэн үг биш юм. Бид турших уу?
Cellulite тэмцэх зарим арга зам.
1. Эхлээд та эрх мэдлийг өөрчлөх хэрэгтэй. Ямар ч тохиолдолд хоолны дэглэм бариад бүү хоолло. Зүгээр л бага өөх тос, шорвог, шаржигнасан амтат гурилыг идэж, их хэмжээний шингэн уух хэрэгтэй. Илүү шинэхэн жимс жимсгэнэ, ногоо идээрэй. Шинэхэн, шүүс, рашаан ус, гэхдээ хий байхгүй. Эсвэл цэвэр ус уу
2. Илүү зөөх. Цахилгаан шатыг бага багаар дээшлүүлэх, илүү их алхах, автобусанд суухгүйн тулд нэг зогсоол, эсвэл супермаркет руу явдаг. Зүгээр л гэртээ харьж, үсрэх, гараа даллаж, толины өмнө бүжиглэ. Дашрамд хэлэхэд, бүжиглэх нь маш сайн булчингийн хурцадмал байдлыг зөөлрүүлдэг. Толгой өвдөхөд хүндрэлтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Гэхдээ энэ бол тийм арга юм.
3. Зөрчилтэй шүршүүрт аваарай - энэ нь cellulite-тай тэмцэх хамгийн сайн арга юм. Сайхан устай, хүйтэн усаар эхэл. Энэ нь цусны судасны эмгэгийг сайжруулж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Шүршүүр доорх газрыг массаж хийдэг. Та тусгай халаалтыг ашиглах боломжтой.
4. Далайн давс, замаг бүхий банн хийх. Та нэн чухал газрын тосны хэд хэдэн дуслыг өмнө нь уусгаж байсан давсны оронд нэг аяга нэмж болно.
5. Маш сайн нөлөө нь боодолтой. Арьсанд ууртай байхад халуунаар нь цэвэрлэ. Боодог нь шавар, зөгийн бал, шоколад, эсвэл тусгай тос, маскаар худалдан авч болно. Эдгээр бүтээгдэхүүний аль нэгийг хэрэглэж, хүнсний хальсыг боож өгнө. 40 минут байлгана. Дараа нь усаар зайлж, эсийн целлюлит эсвэл хэвийн чийгшүүлэгч тосыг хэрэглэнэ.
6. Та зөгийн бал массаж хийж болно. Чи зөгийн баланд цөцгийн тосны хэд хэдэн дуслыг нэмж болно. Үүнийг хийхийн тулд усанд орох, эсвэл хоёр талд нь үхсэний дараа илүү сайн хийдэг. Зөгийн балыг шингэн төлөв байдалд нь урьдчилан халаа. Даралтыг дарахын тулд арьсанд хэрэглэж, массаж хийлгэж, алган дээр нь шахаж, биеэс нь их хэмжээгээр тасдах болно. Мэдрэмж нь эхлээд зовлонтой байх боловч цөөн хэдэн журмаар дамжих болно. Таны арьс илүү сайн харагдах болно.
Гэвч cellulite-ийн эсрэг тэмцэх хамгийн чухал зүйл бол сайхан байх хүсэл, хүсэл юм. Залхуу бүү бай, чи амжилтанд хүрэх болно!