Хайрын үе шатуудын онол
Өдөр бүр гарахын өмнө өвдөг чинь хэрхэн яаж ханиалж байгааг санаж байна уу? Түнхээс нэг минутын туршид гарахгүй байхын тулд гэнэтийн, удаан хүлээсэн секс ямар гал түймэр төрөхийг санаж байна уу? Тийм ээ, энэ бүх мэдрэмжийн эрт эсвэл сүүлчийн хурц тод байдал нь бүдгэрч байна, гэхдээ хайр нь өнгөрч, үүнээс бага болоогүй, та эхний шатын эцэст хүрч ирсэн. Энэ бол "symbiosis" үе байлаа.
Дараагийн үе шат нь таны харилцааны цаашдын боломжид шийдвэрлэх шийдвэрүүдийн нэг юм. Энэ нь алс холын үе юм. Эрэгтэйчүүд найз нөхөдтэйгээ хуучин харилцаагаа сэргээх эсвэл дуртай хоббитойгоо харьцуулахын тулд бага зэргийн хол байдаг. Найз нөхөд чинь тантай хамт байсантай адил өөрийн өмнөх амьдралаа олж авсан гэдгийг ойлгох нь чухал юм. Тэр ч байтугай бүхэл бүтэн амьдралаа орхих хэрэггүй. Учир нь чи эрэгтэй компанид (бүх хөлбөмбөгийн талаархи бүх зүйлийг мэддэг байсан ч) бүрэн орлуулах боломжтой болж чадахгүй. Та аль хэдийн хүзүүнд ороогүй Leash, хэтэрхий богино байх ёсгүй - тиймээс та юу ч хүрэхгүй болно. Үнэн хэрэгтээ эмэгтэйчүүд зөвхөн өөр арга замаар л адил зүйлийг хийдэг - тэд өсвөр насныхны эсрэг тэмцэж эхэлж эсвэл бие махбодоос түүнийг булаан авдаг, энэ нь бэлгийн дотно харилцаа үгүйсгэдэг.
Дараа нь гэр бүл дэх хүчирхэг дайн эхэлдэг (ба энэ тохиолдолд, дүрэм, хил хязгаарыг тогтоох). Энэ үе шатны гол шинж чанар нь хоёулангийнх нь бие даасан байдал, хувийн орон зайг бий болгох хүсэл эрмэлзэл юм. Харамсалтай нь энэ үе шатанд зарим хосууд харилцаагаа дуусгах цаг болсон гэж шийдвэр гаргадаг байхад зарим нь хамтдаа байх боловч тэд ямар ч үед эдгээр бондыг эвдэхэд бэлэн байгаа гэж бодохгүй байна. , ухамсартаа анхааралтайгаар цуглуулсан нь таашаал ханамж эдлэхгүй. Гуравдугаарт тэд хайртай хүнээ нэг удаа өрсөлдөгч гэж үздэг, эрх мэдлээ бататгаж, давамгайллыг нь эрхэмлэнэ гэж үздэг.
Ач холбогдол, зай, хараат байдал, биеэ авч яваа байдал, дотно байдал, айдас, урвалт ба үүнтэй холбоотой мэдрэмжүүд: атаархал ба ичгүүр нь эдгээр бүх үе шатууд байгалийн мөчлөгт нийцдэг. Бидний ялгаатай байдлаас үл хамааран, бүх харилцаа нь нэг төлөвлөсөн зам дагуу явдаг. Эдгээр үе шатууд нь түншүүд дараагийн түвшинд хүрэхэд шаардлагатай байдаг.
Юу хийх вэ: хямрал нь хүн бүрт зориулсан - хашгирах, маргахаас бүү ай. Сэтгэл хөдлөл нь хангалттай хэмжээнд байна. Хамгийн гол нь, уйлах нь зөвхөн сонсох гэсэн оролдлого гэдгийг санаарай, гэхдээ түншийн талаархи сөрөг бодлыг илэрхийлэх арга зам байхгүй гэдгийг санаарай. Түргэн зантай үгсийг бүү ашигла, mutualobeds-ыг хийхийг оролдож, "чи надаар хайрладаггүй, чи өөрөө биеэ зөв авч явдаг" гэж хэлэх зүрх зориггүй байна, орхихоор заналхийлдэггүй, явахгүй байхыг санал болгодоггүй. Зүрх сэтгэлдээ юу гэж хэлдэг, та нарын эсрэг ирж чадна. Маргаан ба маргаан - энэ бол хэвийн зүйл! Эрүүл мэндийн спор.
Эмэгтэй, Африк эмэгтэй
Харилцааны эхэн үед эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь цэцэглэн хөгжсөн байдаг. Учир нь тэд хүсдэг, хайрладаг гэж боддог. Энэ нь хачирхалтай нь, хоёрдугаар хагаст хүрэхийн тулд тэдний моодонд орох эсвэл эрч хүчийг баталгаажуулах үүднээс магтаалыг хүлээн авдаг. Таны цэцэглэлтийн харьцаа зөвхөн түнш төдийгүй хүрээлэн буй орчиндоо ч хүрч ирдэг тул биеэ үнэлэх нь биеэ дааж хөгждөг. Гэвч хайртай хүмүүсийн орчин үеийн хүсэл эрмэлзэл улам бүр багасч, хүсэл тэмүүлэл нь аажим аажмаар доройтож байна. Эцэст нь өөрийгөө үнэлэх болно. Энэ үед охид хүчтэй байх хэрэгтэй. Магтаалын төлөө бүү гомдоллооч. Таны сонирхлыг хүлээн зөвшөөрөх нь зохистой байх ёстой гэдгийг санаарай.
Юу хийх вэ: Зөвхөн хайртай хүмүүст бэлгийн дур сонирхол, сэтгэл татам байдлаа бүү орхи. Юуг байгалиас танд өгч буйг ашиглана уу. Хэн ч та нарыг олон янзын хандлагад түлхэж байгаа ч хөнгөн сээтэгнэх ("амархан" гэсэн үгс дээр дарамт), нүдтэй, нүдтэй хувцас өмссөн нь таны амьдралыг чухалчлан үздэг. Хүмүүс рүү явахдаа та тоглолтонд байгаа гэдгээ харуулаарай, гэхдээ танай баг аль хэдийн түнштэй байна. Хайртай хүнээ санаж яваарай, гэхдээ бусад хүмүүстэй адилхан эмэгтэй хүн байсаар байна. Хамгийн чухал нь үүнийг давж гарахгүй.
Бид дараах зүйлийг эрэмбэлдэг: эхлээд, "би", дараа нь "Бид"
Хэрвээ та "Бид" гэж нэрлэсэн нийт талыг нь бодвол энэ харилцаан дахь хэсэг нь хамааралтай байдаг. Танд түншгүйгээр амьдрал байхгүй гэж бодох тусам чи атаархаж, хоёр дахь хагас нь хүчтэй олсоор уяж, гэрээсээ гарч "шорон" (зарим тохиолдолд бүх зүүдэндээ хязгаарлагдахгүй) байхыг хүсдэг. Бүх зүйл эсрэг байж болно, гэхдээ та түншгүйгээр алхам алхаж чадахгүй, тиймээс та богино хугацаанд түрхэж байгаа гэдгээ үргэлж мэдэрдэг.
Юу хийх вэ: "I" + "I" = "Бид" тэгшитгэлд муу зүйл байхгүй. Энэ нь таны жишээн дээр математикийн аналогиас ялгаатай талуудын байрлалуудын зөвшөөрлөөс илүү их өөрчлөгдөж болох юм. "Хүн бүхнийг шийдэх ёстой" гэсэн илэрхийлэл нь "Би бүх юмыг өөртөө авч явах болно" гэсэн үг шиг шууд утгаар авч болохгүй. "Бид" зөвхөн хоёр хүн, саналаа илэрхийлэх хүн биш, түүнтэй санал нийлдэг бусад хүмүүс л боддог.
Та болон таны хань хоёр хоорондоо харилцах харилцаагаа сайжруулж, зөвхөн хайр дурлал биш найз нөхөд болохоос гадна "бид" -ийг таслахын тулд үе тэнгийнхнээсээ дэмжлэг авах хэрэгтэй бөгөөд энэ нь мэдээжийн хэрэг, та өөрийн харилцааны тойрог .
Нөхөр чинь сэтгэл зүйн биш юм
Ийм эмэгтэй хүний хандлага "Хэрэв тэр надад хайртай бол тэр надад хэрэгтэй зүйлийг таахад хангалттай гэдгийг мэддэг" Энэ илэрхийлэлийн хөл хаанаас ирж, "ванилья" -ын үлдсэн хэсгээс романтик инээдмийн хаанаас ирдэг нь тодорхой. Охидууд аа, эхнэр нөхөр тань хэт онцгой чадваргүй, оюун ухааныг яаж уншихыг мэдэхгүй ч, заримдаа танай хүмүүст бус, өөртөө ч гэсэн ойлгоход хэцүү байдаг. Ялангуяа хурц садаа бол бэлгийн хамтрагчийнхаа амьдралд үл ойлголцох асуудал юм. Хэзээ нэгэн цагт хагас эрхтний зүгээс гомдохоос айж байгаа зүйл нь ямар нэгэн зүйл хүссэн шигээ хийгдээгүй гэж хэлж болохгүй. Өвчтөний чимээгүй байдлаас болж эмэгтэйчүүд "толгойгоо гомдоож", "ажил дээрээ ядардаг" хүмүүс байдаг. Үүний үр дүнд харилцааны доторх хэсэг нь эвдэрчээ.
Юу хийх вэ: энд ярих нь амархан. Гэхдээ дуртай зүйлээ бус, харин юу хүсч байгаагаа ярих. Өөрийн сонголтыг санал болго, таны түншийн хэлсэн зүйлийг сонс. Та нарын нэг нь нээгдэж эхэлмэгц, хоёр дахь нь буухиа уралдааныг дэмжинэ. Бид эхлээд яагаад болохгүй гэж? Ямар ч тохиолдолд энэ харилцааг нэхэмжлэлийн мэдэгдэл болгон хувиргаж болохгүй, энэ нь "Гомдол мэдээний ном" -ын хэлбэрээр бус, харин "Санал болон хүсэл" гэсэн хэлбэрээр явагдана.
Булан дээр тармуураа тавь
Нөхөртэйгөө зөрчилдөөнийг задлан шинжилсний дараа тэд бүгд ижил төстэй байдлаар хөгжиж байгааг анзаарах болно. Хосууд дуулиан гаргахад эхнэр нөхрийн ижил хүйстэн адил байдаг. Жишээ нь, хэрүүл маргаан нь зөвхөн маргаан үүсгэх шалтгаан болдог.Гэвч ихэнхдээ жишээ нь: "Өнгөрсөн зуныг санаж байна уу ..." гэх мэтийн сургалтанд хориг тавьдаг. Та өөрийн найзынхаа нүгэлийг жагсаан бичиж эхэлдэг бөгөөд энэ нь аль хэдийн хэрүүл маргаан үүсгэх шалтгаан болж байгаа бөгөөд энэ асуудал аль хэдийн шийдэгдсэн бололтой, гэхдээ үгүй, та дахиад буцаж ирэв. Хэн ч ялж чаддаггүй, хайртай хүнтэй адил үг хэлэх, хэн ч ялж чаддаг. Ийм мэтгэлцээнийг хөгжүүлэх нь урьдчилан таамаглах боломжтой - бид "тэсрэх", дараа нь өөрсдийгөө өдөөн хатгасан байдалд хариу үйлдэл үзүүлэхэд өөрсдийгөө уурлаж байна.
Юу хийх вэ: ихэвчлэн хэрүүл маргаан нь эхнэрийн анхаарлыг татаж, түүний хайрыг хүрэх арга зам юм. Энэ нөхцөлд та хамгийн сайн тулалдаан бол эхлэлгүй философи руу хандах хэрэгтэй. Маргаан гарвал хүчтэй нь чанга биш, харин тайван байж чадсан хүн гэдгийг санаарай. Үйл явдлын нээлтийг ердийн хувилбараас татгалзаарай. Өөрийнхөө зөвийг батлах гэж оролдож байгаарай гэж хичээх хэрэггүй. Учир нь таны дуу хоолой харилцан зэмлэлд алдагдсан байдаг. Хүмүүс тань юу хэлэхийг хүсч байгаагаа сонсоод, түүнийг сонсоход хүргэхийг хүс.
Санаа бодол, мэдрэмжийг эргэцүүлэн бод
Уайтаас золгүй еэ. Бид бүх зүйлийг байнга шинжиж, үүнийг өөрөөр хэлбэл өөрсдийгөө салхинд хий. Энэ бол зүгээр л, харин энэ асуудал хувийн амьдралд л хамаатай юм. Нэг талаасаа, таны амьдралд бүх талууд төгс зохион байгуулалттай, тавиур дээр тавигдсан, гэхдээ нөгөө талд нь мэдрэхүйн горимд шилжихийг мартаж, ойр дотныхоо үеэр та машин шиг болдог.
Юу хийх вэ: оновчтой сэтгэхүй нь харилцааны бүх романыг бүрэн устгаж чаддаг. Заримдаа логик дүгнэлт нь тодорхой шийдэлд хүргэх үед зогсох болно. Гүн гүнзгий амьсгаа, бодол санаагаа чөлөөтэй болго, тархи түр зуур орхи. Зөвхөн өөр өөр байгууллагаас л зүрх сэтгэлийг бодоод үзээрэй. "Хайр", "талархах", "ойлгох" нь бүх оновчтой аргуудыг хамарч чадвал энэ нь цорын ганц зөв шийдвэр юм.
Энэ бол таны сонголт бөгөөд та түүнтэй хамт амьдрах болно
Заримдаа гэр бүлийн хямралын үед нөхөртөө хандаж, "Би нүдийг нь сонгоход хаана байсан юм бэ" гэж боддог. Энэ бол таны харилцаа дахь хамгийн гайхамшигтай, гайхалтай зүйлүүд нь ууршихад хүргэх үе юм.
Юу хийх вэ: "цаг хугацааны машин" -д оюун ухаанаараа сууж, орондоо хэвтэж байхдаа чимээ сонсож байгаа энэ хүнтэй хайртай байсан үедээ эргэж ирээрэй. Санаа зоволтгүй, тэр их гунигтай. Энэ мэдрэмжийг хадгалж, одоо буцаж ирээрэй!