Хуурай арьс нь үзэсгэлэнтэй, тааламжтай боловч нарны болон хүйтэнд маш их нийцдэг. Өдөр бүр тосоор тослох хэрэгтэй. Хэрэв та үүнийг хийхгүй бол энэ нь хальслах болно. Эрт үрчлээс нь хурдан харагдах бөгөөд томорч хөлөг онгоцууд мэдэгдэж байна. Ийм арьсыг хадгалах нь тийм ч хялбар биш юм.
Тослог арьс бол нүүрний эмчилгээ, цус багадалт, витамин дутагдалтай, зохисгүй задралын үр дүн юм. Тослог арьсанд маш олон ногоо, жимс жимсгэнэ идэх хэрэгтэй. Халуун ногоотой амтлагч, архи, архи, ходоодоо тогтмол идэж болохгүй. Дараа нь хүйтэн усаар угаана. Дараа нь халуун ус, шахах, маск цэвэрлэх, chamomile-ийн декоцинээс гаргаж авах уурын банн. Тэжээллэг тос, өндөр чанартай хэрэглэх. Шөнийн нүүрний хувьд цөцгий үлдээх боломжгүй, зөвхөн нүхийг хааж, арьс амьсгалахгүй болно. Цөцгий нь хурууны үзүүрээр зуурч, илүүдэл тос нь салфеткагаар дэвтээсэн байх ёстой.
Хэвийн арьс нь сул тал байхгүй. Энэ нь зохисгүй халамжаас болж дорддог. Энэ нь шороо, тоосыг цэвэрлэж, арьсыг хэвийн арьс арчилахын тулд гоо сайхныг ашиглан залуу, уян хатан байлгахыг хичээдэг. Наранд, хүйтэнд цаг бага зарцуулдаг бол дараа нь эмчлэхээсээ илүү арьс хамгаалах хэрэгтэй. Хэрэв ямар нэг арьсны нөхцөлд арьсны эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй бол эмч зөвхөн эмчилгээ, зөв эмчилгээ хийх боломжтой болно.
Нүүрний арьсыг цэвэрлэх
Зөвхөн цэвэрхэн арьс нь сайхан, гөлгөр байдаг. Арьсны дутагдал нь гоо сайхны тусламжтайгаар далдлагдсан байж болох боловч түр зуурынх боловч тэд хэзээ ч салахгүй болно. Үдшийн арьсыг цэвэрлэхэд дасгал хийдэг. Шөнийн арьс өдөржингөө амьсгалах ба амрах ёстой. Ус нь тоосны нүхийг усаар угааж, үхсэн арьсны эсийг задалж, арьсыг цэвэрлэдэг.
Зөөлөн, хуурай арьстай эмэгтэйчүүд нь жижиг бороо, манан дундах үр дүнтэй байдаг тул тэдний арьс илүү сайжирдаг.
Арьсны чийг дутмагаас шалтгаалан түүний халалт эхэлдэг. Сувилахуйн арьсны эсэд ойролцоогоор 90% -ийг устай, уян харимхай, уян хатан байдаг. Усанд 60-аас дээш насны эмэгтэйд торны ус хоёр дахин бага бөгөөд энэ нь арьсны өнгөөр бүрхэгдсэн, хатаж ширгэдэг. 30 жилээс хойш арьсны чийг хангалттай биш, чийгшүүлэх тос хэрэглэх хэрэгтэй.
Халуун усаар угааж угаахыг зөвлөдөг бөгөөд энэ нүүрэн талыг нь усаар цэвэрлэнэ. Ингэснээр нүүрний нүхийг нээж, шорооноос гарна. Нэмэлт үрчлээстэй тул нүүрээ цэвэрлээрэй. Хэсэг хугацааны туршид нүүрний хөөсөө хөөсөөрэй. Энэ нь хамгийн сайн үр дүнтэй байх болно. Дараа нь халуун, хүйтэн усаар нүүрээ зайлаарай. Энэ нь томорсон нүхийг сэргээж, багасгаж чадна. Гараа сайтар угааж байхдаа зөвхөн нүүрээ угаах хэрэгтэй. Та царайгаа хатуу алчуураар арчихад цусны эргэлтийг бэхжүүлж чадна. Хэрэв та цаг хугацаатай бол нүүрээ арчихгүй байхыг хичээгээрэй. Харин арьсыг хуурай болго.
Арьсны тэжээл.
Арьсыг цэвэрлэж арчлах хэрэгтэй. Арьс угаах, цэвэрлэх дараа үдээс хойш витамин агуулдаг янз бүрийн арга хэрэгслийг авахын тулд үүнийг бэлтгэх хэрэгтэй. Их хэмжээгээр энэ бүхэн эрүүл мэндэд хортой. Цөцгий зузаан давхарга нь нүхийг нүхлэнэ. Арьс нь амьсгалахгүй бөгөөд зөвхөн эсрэг үр дүн гардаг. Шаардлагатай хоол тэжээлийг өгөхийн тулд цөцгий хийх массаж хийхэд хангалттай.
Хэрхэн шахах вэ?
Хэрэв та ядарсан харагдацтай бол арьсанд шингээнэ. Үүний тулд 2 алчуур, маш халуун, маш хүйтэн усыг бага зэрэг гаа, шохойн цэцгийн, chamomile цэцэг. Эдгээр ургамал буцалсан ус, омог, халуун шахах болгон ашиглаж байна. Мастахын өмнө угаах, цэвэрлээрэй, тосоор нүүрийг тосолж, 2 аяга, хоёр алчуурыг байрлуул. Нэг аяга нь хүйтэн ус, өөр халуун шөл хийнэ.
Дараа нь хэвтээд, алчуурыг халуун шөлөөр нь шахаад, шахаад дараа нь 1-2 минутын турш нүүрэнд хийнэ. Дараа нь алчуурыг хүйтэн усанд дэвтээж, нүүрээ 3-4 минутын турш тавина, тэгээд алчуурыг гурав дахин дөрвөн удаа солих хэрэгтэй. Хүйтэн шахалтын процедурыг дуусгах. Ийм арга хэмжээ авсны дараа ядрах шинж байхгүй.
Энэ процедурын үед нүүрний булчинг бүрэн тайвшруулах хэрэгтэй. 10 минутын дараа шахалтын үйл ажиллагааны үр дүнг харж болно. Хэрвээ царай ихэссэн бол цусны судаснууд хүйтэн, халуун шахаж чадахгүй тул нүүрний арьсыг цочрооно.
Тослог арьсанд долоо хоногт 1-2 удаа шахаж хийх хэрэгтэй бөгөөд хуурай арьсанд арьсыг чийгшүүлж өгдөг.
Маск жор.
Маск масс цусыг эдэд хүргэдэг бөгөөд булчингууд нь уян харимхай, уян хатан, арьс нь залуу, шинэхэн болдог. Хэрэв унтахынхаа өмнө маск хийж байвал хамгийн сайн нөлөөтэй байж болно. Та нүүрний маскаа орхиж болохгүй. Хэсэг хугацааны дараа та үүнийг угаах хэрэгтэй. Маск 2-3 хоног үргэлжилнэ.
Мастыг хэрэглэхээс өмнө хөлс, тоосны арьсыг цэвэрлэнэ. Нь маск хийсний дараа илүү тохиромжтой хэвтэж, биеэ амрах хэрэгтэй.
Холливудын маск.
Өтгөн эрдэнэ шиш эсвэл овъёос гурилыг 2 халбага, өндөгний цагаанаар холино Үүний маск 15-20 минутын турш нүүрэндээ хэрэглэнэ. Дараа нь чийгтэй хөвөн дэвсгэртэй бол хатаасан маскыг аваад нүүрийг нь халуун усаар, дараа нь хүйтэн усаар зайлна.
Энэ маск нь арьсыг бэхжүүлж, цэвэрлэж, тослог арьсыг зөөлрүүлнэ.
Шведийн маск.
Цайны бяслаг 3-аас цөцгий авч, зөгийн бал халбагаар цэвэрлээрэй, бид бүгдийг нь дэлбэлээд нүүрэндээ хийнэ. Амныхаа эргэн тойронд нүдийг нь сайтар ажигла. 20 минутын дараа бид өмнө нь хүйтэн сүүгээр угаана. Аарцгийн маск нь арьсыг цэвэрлэнэ. Үүнийг ихэвчлэн ашиглаж болно.
Эдүгээ байшингийн нүүрний арьсыг зөв арчилж, нүүрний үзэсгэлэнтэй гоо сайхны нууцыг системтэйгээр хийдэг.