Хүүхдийн эрүүл мэндэд нөлөөлөх хамгийн чухал хүчин зүйл нь дэглэмийн зөв зохион байгуулалт юм. Хүүхэд бол дэглэм нь боловсролын үндэс юм. Өдөр хүүхдийн дэглэмийг өөрийн онцлог шинжид тулгуурлан зохион байгуулж, хүүхдийн наснаас хамаарна. Тухайн хүүхдэд дэглэмийн дэглэм, хүүхдэд хэрхэн дэг журам тогтоох талаар юу мэдэж байгааг харъя.
Хүүхэд яагаад горим хэрэгтэй байна вэ?
Юуны өмнө, дэг журмын зохион байгуулалтад зориулсан мэдээлэл нь зөвхөн зөвлөх шинж чанартай бөгөөд тодорхой хатуу стандарт, хэм хэмжээ байхгүй байна гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хэрэв хоол тэжээлийн цаг хугацаа, бие засах газартай байгаа бол одоогийн хүүхдийн хэрэгцээтэй унтаж байгаа үед дэглэмийг оновчтой гэж үзнэ. Эцсийн эцэст, хүүхдүүд өсөн нэмэгдэж, өдөр тутмын дэглэм өөрчлөгдөж байна.
Үүнээс үүдэн дэглэмийн огцом өөрчлөлт нь хүүхдүүдийн хувьд хүндрэлтэй байдаг. Хүүхэд өөр насны дэглэмийг шилжүүлэхийн тулд сөрөг сэтгэл хөдлөлөө үүсгэхгүйн тулд аажмаар ажиллах хэрэгтэй. Хүүхдүүдийн сэтгэл санааны иймэрхүү орчуулга зөв болохыг гэрчлэх болно. Наснаас гадна хүүхдийн бие даасан байдал, түүний эрүүл мэндийн байдлыг харгалзан үзэх шаардлагатай.
Тодорхой дэглэмээр хүүхдээ дагаж мөрдөх нь түүнийг зохион байгуулдаг. Дараа нь тэр цэцэрлэгт илүү тохирсон байх болно. Үүнээс гадна, дэглэм нь хүүхдийн болон эцэг эхийн амьдралыг ихээхэн дэмждэг.
Хэрэв энэ нь ажиглагдаагүй бол хүүхэд эрүүл мэндтэй холбоотой байж болно. Хїїхэд цочромтгой, цочромтгой болдог. Нойр дутуу, нойргүйдэлтэй холбоотой мэдрэлийн байнгын муудаж, мэдрэлийн мэдрэлийн үйл ажиллагаа хөгжинө. Сайжруулсан, эрүүл ахуйн ур чадварыг бий болгоход хүндрэлтэй байдаг.
Тодорхой дэглэмд хүүхэд хэрхэн зааж сургах вэ?
Нэг жилээс нэг х ртэлх насны хуухдийн дэглэмийг нэг ба хагас хуухдийн дэглэмийг авч узье. Энэ насны хүүхэд үдээс хойш хоёр удаа унтах ёстой. Эхний өдрийн унтах хугацаа 2.5 цаг хүртэл, хоёр дахь нь - 1.5 хүртэл цаг. Нойрондоо унтахын өмнө урьдчилан бэлтгэх хэрэгтэй (угаах, идэвхтэй, дуутай тоглоомуудыг зогсоох). Тухайн хүүхдийг нэгэн зэрэг тавихын тулд тодорхой дэглэмд хүүхдийг зааж өгөх нь зүйтэй. Цаг хугацаа өнгөрөх тусам хүүхэд цаг хугацааны хувьд "хурд" болж, унтаж буй хүүхэд унтаж, цагтаа сэрдэг. Энэ нь унтах горим аль хэдийн бий болсон үед хүүхдийг сэрээх боломжгүй гэдгийг мэдэж байх шаардлагатай. Энэ нь түүний сэтгэлд нөлөөлдөг. Зуны улиралд шөнийн цагаар унтах хугацааг богиносгож болно. Зуны улиралд ердийнхөөсөө шөнө хүүхдээ оруулна.
Энэ насны хүүхдэд хооллохыг сурталчлахын тулд хоол хүнс өдөрт дөрвөн удаа хооллож байх ёстой гэдгийг мэдэх хэрэгтэй. Өглөөний хоол, үдийн хоол, үдийн хоолны дараа Энэ дэглэмийг хооллохын дараа үйрмэг сэрээ хийгээд дараа нь унтдаг. Өдөрт нэг удаа хооллох нь чухал юм. Хүүхэд аажмаар рефлекс хөгжүүлэх ёстой бөгөөд хүүхдийн бие тодорхой хугацаанд хоол хүнс шаарддаг. Тоглоомыг хооллох үедээ зохион байгуулж болохгүй (халбага онгоц гэх мэт). Энэ нь хүүхдүүдийн хэвийн байдалд ордог бөгөөд дараа нь цэцэрлэгтээ хожимдох болно, учир нь бусад хүмүүс хүүхдээ тэжээхгүй болно.
Энэ насны хүүхдийн сэрүүн үе нь өдөрт таван цагаас хэтрэхгүй байх ёстой. Унтах хугацааг богиносгох, сэрэх үеийг үргэлжлүүлэх нь зохисгүй юм. Энэ нь мэдрэлийн системийн хэт ачаалал, хүүхдийн хэвийн бус байдлыг бий болгодог. Унтах цаг нь тоглоом, алхах, усны горим зэргийг багтаадаг. Хүүхдэд чухал ач холбогдолтой нь цэвэр агаарт өдөрт хоёр удаа явган явдаг байгууллага юм. Үдийн хоолны өмнө болон зуушны дараа гудамжаар алхах нь сайн хэрэг юм. Жолооны хугацаа нь дор хаяж 1.5 цаг байх ёстой. Үдийн хоолны өмнө хүүхдийг усаар арчлах (ерөнхий арчиж) хийх нь зүйтэй. Хүүхэд аажим аажмаар явган явахыг хүсч, тэр үед сэтгэл санаа нь сайхан болно.
Энэ насны хүүхдийн соёлын болон эрүүл ахуйн ур чадварыг сурталчлах нь маш чухал юм. Хоол идэхийн өмнө гараа угааж, халбагаар идээрэй. Түүний хувьд, тусгаар тогтнол нь маш чухал юм. Өдрийн дэглэмд хүүхдээ дасгахын тулд хамгийн чухал зүйл бол аажмаар ажиглах явдал юм. Энэ нь цаг хугацааны дэглэмээс хазайх хэрэггүй юм. Тодорхой хугацаанд тодорхой арга хэмжээ авна. Хүүхдийн биед зарим рефлексүүд (унтах, алхах, идэх гэх мэт) хүсэх нь энэ эсвэл тэр үед боловсруулагдаад байна. Хэрвээ эцэг эхчүүд бүгдийг зөв хийвэл, энэ нь хүүхдийг дэг журамд сургахад хэцүү байх болно.