Орчин үеийн эмэгтэйчүүдэд зориулсан массажны өрөө, массажны өрөө, биеийн тамирын төвийн цаг хугацаа хангалтгүй байна. Асуулт гарч ирдэг - гэртээ cellulite салахыг хэрхэн. Cellulite нь натрийн эдэд тодорхой өөрчлөлтүүд юм. Асуудлын нэгдмэл хандлага нь cellulite-ийн эсрэг тэмцэх амжилтанд хүрэх түлхүүр юм.
Та зөв хооллолтоор cellulite-ийг салган авах хэрэгтэй. Гоо сайхны түлхүүр нь эрүүл биетэй. Тиймээс та бие бялдрын хүч чармайлтаас зайлсхийж чадахгүй. Plus-cellulite тос. "Улбар шар хальс" -аас салахыг сонгох бүх горимыг тогтмол хийх ёстой. Бидний биеийн ихэнх хэсэг нь гуя, өгзөг, ходоодонд хамгийн мэдрэмтгий байдаг. Унадаг дугуй, усан сэлэм нь целлютийн дайсан, нарийн хувцас нь найз нөхөд байдаг.
Гэсэн хэдий ч, гэртээ cellulite салахыг хэрхэн. Өөртөө массаж хийх сайн үр дүнд хүрч болно. Нүдний эсрэг массаж хийхэд заавал дагаж мөрдөх хэд хэдэн дүрэм байдаг. Массажны хөдөлгөөнийг аажмаар хурдаар хурдасгах хэрэгтэй. Хэт их хүчийг бүү хэрэглэ, өвдөлт мэдрэхгүй байх хэрэгтэй. Массаж эхлэхээс өмнө суларч, булчингаа халах нь үр дүнгүй болно. Массаж, тусгай, эсрэг-целлюлит тос ашиглан хийх нь илүү дээр юм. Массажны үргэлжлэх хугацаа 30-60 минут байна. Эхний үр дүн хоёроос дөрвөн долоо хоногийн дараа харагдах болно.
Cellulite-ийн эсрэг тэмцэхийн тулд боож ашиглаж болно. Тэд өөрсдөө хийж болно. Боох гэдэг нь арьсыг идэвхтэй нэвтэрч цус, лимфийн бичил эргэлтийг сайжруулдаг арьсны тодорхой хэсгүүдэд янз бүрийн бодис хэрэглэдэг процедур юм.
Целлюлит эсрэгбиений эсрэг хэрэглэдэг гол бүрэлдэхүүн хэсэг нь бор замаг юм. Тэд арьсны өнгийг нэмэгдүүлж биеийн хорт бодисыг зайлуулдаг. Бүтээгдэхүүнийг биед суулгасны дараа хагас цагийн турш өөрсдийгөө полиэтилен цаасаар боож өгнө. Журмын үргэлжлэх хугацаа нь 30-60 минутын дараа бүх зүйлийг угааж байх шаардлагатай. Шавар, цэнхэр шавар тусламжтайгаар боож болно.
Чи бас чухал тосоор угаалга хийж болно. Газрын тосыг нэг аяга сүүтэй хольж, усанд хийдэг. Усанд орохдоо ойролцоогоор 20 минут шаардагдах ба далайн давстай усанд байлгахыг зөвлөж байна. Далайн давс агуулдаг идэвхитэй бодисууд бодисын солилцоог сайжруулна. Далайн давс хэрэглэхийн хамт та хоёр талдаа давс хийж болно. Та бас кофе бутлуур хэрэглэж болно. Кофе, улаан буудайн үр хөврөл, зөгийн бал, цөцгийн тосон дуслаар буцалсан усаар шингэлнэ. Янз бүрийн шүршүүрт угаана уу.
Тэмцээний өөр нэг арга нь тодосгогч шүршүүр гэж тооцогддог. Усны температурын солилцоо нь биеийн цусны хангамжийг бүрэн сэргээж, бодисын солилцоог сайжруулдаг. Шүршүүрийн дараа алчуур алчуур хийх нь дээр.
Өөр нэг үр дүнтэй арга бол сойзоор хуурай үржих юм. Энэ нь арьсны өнгийг нэмэгдүүлж, цусны эргэлтийн системийг өдөөж, үхсэн арьсны хэсгүүдийг задалдаг. Усанд орохоосоо өмнө энэ аргыг илүү сайн гүйцэтгэнэ.
Хоол тэжээлээр эсийг хянаж болно. Шар буурцаг, хивэг, самар, авокадо, хан боргоцой, шийгуа, цитрус, шувуу, загасны махыг эсийн эсрэг тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай бүтээгдэхүүнүүд юм. Хоолны хооронд та дусаахаас нэг дуслын аяга хэрэглэх хэрэгтэй. Тэд таны биеэс хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Хоол боловсруулах замын зогсонги байдлыг зөвшөөрөхгүй байхыг хичээ. Cellulite-ийг салгахад туслагч нь загасны тос болно. Өдөрт гурван халбага, дөрвөн сарын турш cellulite салахыг туслах болно. Бие нь хортой бодис, хортой бодисоор цэвэрлэгдэх ёстой. Энэ солигдож болохуйц туслагчийг усанд оруулж болно.
Хамгийн үр дүнтэй арга бол дасгал сургуулилалтаар эрдэмтэд батлагдаж байна. Хичээлүүд их эрчим хүчийг шатааж, сургалт дууссаны дараа ч гэсэн бие махбодь нь илчлэгийг шатсаар байна. Энэ хүнд хэцүү тэмцэлд тусалж чадна. Өдөрт нэг зуун үсэрч, хэвлийн булчин, хөлийг үргэлж тайвшруулна.
Манай аав, ээж аав маань хүйтэн үедээ баригдаж байх үед нь нээсэн банкуудыг санаарай. Тиймээс энэ нь cellulite салахыг бас арга юм. Канал массаж нь булчинг бэхжүүлж арьсны мэдрэмжийг сэргээдэг. Хэрэв та үүнийг эсийн эсрэг үйлчилгээ үзүүлдэг бол үр дүн нь олон удаа сайжирна.
Целлиттэй тэмцэх бүх аргууд нь нэн хялбар, хүн бүрт хүртээмжтэй байдаг. Зүгээр л таны хувьд хамгийн тохиромжтойг сонгож, бүгдийг тогтмол хий. Далайн эргийн эхэн үед та нар харах болно.