- гурил - 1 шил
- шанцай - 1 халбага
- самар - 1 халбага
- Ямайкийн Pepper - 1 халбага
- сод - 1 халбага
- газрын хумс - 1/2 teaspoons
- давс - 1/2 халбага
- талхны үйрмэг - 1 шил
- бор сахар - 1 шил
- лууван - 1 шил
- төмс - 1 шил
- үзэм - 1 шил
- самар - 1 шил
- дотоод өөх - 1 шил
- хар molasses - 1 st. халбага
- өндөг - 2 ширхэг
Луувангийн курс нь таны хүүхдүүдэд зориулсан дуртай хоол болно. Бэлтгэл: Лууван, төмс хагал. Тээрэм самар. Гурил, шанцай, самар, Ямайкийн чинжүү, хумс, давсыг том саванд хийнэ. Бор элсэн чихэр, талх, лууван, үзэм, самар, гахайн мах нэмнэ. Бүх найрлагыг сайн холино. Молибден болон хөнгөнцагаан өндөг зоддог. Үр массыг нэг том хэлбэрт оруулж эсвэл хэд хэдэн жижиг мөөгөнд хуваана. Уг уургийг уурын зууханд хийж, 3 цаг (эсвэл 8 жижиг мөөгөнцөрөөр 1.5 цаг) тавина. Уурын уурын суурь дахь ус буцалгаагүй эсэхийг шалгаарай. 10 минутын турш бэлэн болсон курсийг хөргөх. Дараа нь мөөгөнцөрөөс зайлж, үйлчилнэ. Pudding бас ороож, хөлдөөж болно.
Хадгалалт: 8